Larja e dhëmbëve është një nga hapat bazë të higjienës personale. Edhe pse të gjithë mendojmë se nuk ka ndonjë filozofi të madhe, në fakt, pak njerëz i lajnë dhëmbët ashtu siç duhet. Një nga gabimet e zakonshme është shpëlarja e zgavrës së gojës me ujë pas larjes.
“Shpëlarja e gojës me ujë është shumë e keqe për dhëmbët tanë, sepse shpërlan fluorin mbrojtës që mbetet në dhëmbë pas larjes. Fluori është përbërësi më i rëndësishëm në pastën e dhëmbëve. Ndihmon shumë shëndetin oral duke forcuar smaltin e dhëmbëve, duke e bërë atë më rezistent ndaj kariesit.
Ai gjithashtu zvogëlon sasinë e acidit të prodhuar nga bakteret në dhëmbët tuaj”, shpjegoi Nigel Carter, shefi ekzekutiv i Fondacionit të Shëndetit Oral. Thjesht shpëlarja e gojës me ujë nuk mund t’i dëmtojë dhëmbët, por largon shtresën mbrojtëse që pengon bakteret e ndryshme të arrijnë tek dhëmbët tuaj.
