fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Çaji me lëvozhgën e qepës mund të largoj shenjat e plakjes

nga Revista Kosovarja
2 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Kur bëhet fjalë për gatimin me qepë, ka shumë mundësi që të hidhni lëvozhgën e qepës.

Sidoqoftë, herën tjetër që do të tundoheni vetëm ta hidhni atë, ju mund të dëshironi t’i jepni një mundësi të dytë, sepse sekreti për lëkurë të shëndetshme, më pak inflamacion dhe shtypje të ulët të gjakut mund të jetë në diçka që quhet çaj i lëvozhgës së qepës.

Çfarë është dhe cilat janë përfitimet e çajit të lëvozhgës së qepës?
Dr. Mamina Turegano dhe nëna e saj janë bërë të famshme në TikTok duke folur se si çaji promovon shëndetin e përgjithshëm dhe duke treguar se si ta bëjmë atë.

Dr. Turegano u zhyt menjëherë në disa hulumtime. Lëvoret e qepës janë të pasura me antioksidantë dhe flavonoide, të cilat i mbajnë qelizat tona të forta dhe rezistente ndaj dëmtimeve që mund të ndodhin kur plakemi. Sidoqoftë, lëvozhga e qepës përmban një flavonoid të veçantë të quajtur kuercetin që është njohur prej kohësh për vetitë e tij të shumta kundër plakjes. Kuercetina gjendet te pemët, perimet dhe drithërat, dhe ajo largon radikalet e lira, molekulat e paqëndrueshme që mund të çojnë në dëmtime të qelizave me kalimin e kohës.

Kur bëhet fjalë për përfitimet shëndetësore, kuercetina me të vërtetë i bën të gjitha. Mban lëkurën të butë, të zhdërvjellët dhe pa rrudha duke parandaluar dëmtimin e diellit nga rrezet UV . Plus, studimet kanë treguar se ky flavonoid i fuqishëm është thelbësor në uljen e presionit të gjakut, zvogëlimin e inflamacionit dhe alergjive, zvogëlimin e rrezikut të Alzheimerit ose çmendurisë dhe parandalimin e kancereve të tjera .

Si ta bëni çajin e lëvozhgës së qepës?
Ju mund të përdorni qepë të kuqe, të bardhë ose të verdhë për këtë proces:

Mblidhni lëvozhgat e qepës dhe lajini mirë,
Vendosni një pjesë të vogël të lëvozhgave të qepës në një tenxhere plot me ujë në nxehtësi mesatare të lartë. Sillni atë ujë në një tenxhere dhe pastaj lëreni të ziejë për 15 deri në 30 minuta,
Kulloni pijen në mënyrë që të mos keni pjesë të qepës gjatë konsumimit të pijes.

Tani në pyetjen për të cilën patjetër doni përgjigjen: A do të bëjë çaji me lëvore qepësh të ndiheni sikur po pini një qepë të gjallë? Jo aq shumë!

Dyshja përshkruan shijen si ujë shumë të butë qepësh, por gjithashtu mund të shtoni lëngje të tjera, erëza dhe përbërës për të barazuar shijen nëse nuk jeni adhurues. Limoni dhe shafrani i Indisë janë mundësi të shkëlqyera që ofrojnë mjaft përfitime të tyre shëndetësore.


Etiketa: qepaLevozhga

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Flini në këtë pozicion për të pasur zemër të shëndetshme dhe të fortë

2 orë më parë
Per Jete

Situatat e sikletshme që kalon një vajzë pas ndarjes

2 orë më parë
Per Jete

10 pyetjet më të zakonshme rreth agjërimit

3 orë më parë
Per Jete

Yndyra në vithe është e shëndetshme

3 orë më parë
Per Jete

Ja çfarë ju ndodh nëse vendosni një limon në qorape

5 orë më parë
Per Jete

Kuptojeni çfarë është e ndaluar dhe çka është e lejuar në muajin e Ramazanit

6 orë më parë
Postimi tjetër

Andrra shfaqet e mrekullueshme në këtë fustan të bardhë

Zgjidhni një pendë dhe merrni një mesazh të veçantë për veten

Rudina Dembaçaj zbuloi se e ka kaluar COVID-19

TË FUNDIT

Flini në këtë pozicion për të pasur zemër të shëndetshme dhe të fortë

2 orë më parë

Situatat e sikletshme që kalon një vajzë pas ndarjes

2 orë më parë

10 pyetjet më të zakonshme rreth agjërimit

3 orë më parë

Arsimi dhe Ana ‘thumbojnë’ njëri-tjetrin në rrjete sociale

3 orë më parë

Yndyra në vithe është e shëndetshme

3 orë më parë

Engji bën gjeste interesante me mbesën Matinën

4 orë më parë

MË TË LEXUARAT

A e do ende burrin e saj Kaltrina Selimi?

Si do jetë moti gjatë javës së ardhshme?

Ish-gruaja e lë “trokë” aktorin e njohur, i shpenzon mbi 200 mijë dollarë në muaj për rroba

Gold AG: Ata që reaguan për odë e kuzhinë, përse po heshtin për xhaminë

Sekuestrohet një armë në një shkollë të Skenderajt

Dikur kishte restorant në Bullgari, sot i shkatërron nervat nëpër Prishtinë

Çikat e Shyhretes bëhen me butik rrobash

A mos është bërë blogere gruaja e Labit?

Motra tronditet pasi vëllai e ftoi në dasmë pa djalin dhe burrin

Bëhuni gati për një javë shpërthyese e plot të papritura

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci