fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Dushi si mënyrë për të lehtësuar dhimbjet e lindjes

nga Revista Kosovarja
1 vit më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Përdorimi i të nxehtit dhe të ftohtit është një metodë qetësuese natyrale për dhimbjet e lindjes. Përdorimi i tyre ka për qëllim që ju të ndiheni më rehat dhe të qetësoheni. Ndoshta mund të keni dëshirë të përdorni kombinimin e të dyja këtyre metodave.

Të nxehtët çliron tendosjen e muskujve dhe mund ta aplikoni duke përdorur një jastëk me korrent, peshqir të ngrohtë, kompresë të nxehtë, shishe me ujë të nxehtë, ose një qese apo çorape të mbushur me oriz të nxehtë. Për të lehtësuar dhimbjet, mund ta aplikoni edhe mbi shpatulla, në pjesën e poshtme të barkut dhe në shpinë. Nga ana tjetër, mund të përdorni edhe një kanoçe të ftohtë, një kompresë të ftohtë ose një qese me akull.

Për të lehtësuar dhimbjet, disa grave u pëlqen të mbajnë një kompresë të ftohtë në fundshpinë. Gjithashtu, një cohë e ftohtë dhe e lagur në fytyrë, mund t’ju ndihmojë në uljen e tensionit dhe t’ju freskojë gjatë dhimbjeve të lindjes.

Dush ose banjë: në shumë maternitete, sallat e lindjes janë të pajisura me dushe. Disa madje janë të pajisura me vaska të thjeshta ose me hidromasazh, për të lehtësuar dhimbjet e lindjes. Uji i ngrohtë ju ndihmon së tepërmi, duke bllokuar ngacmimet e dhimbjeve në tru. Këtë gjë, mund ta bëni në shtëpi, para se të niseni për në maternitet apo në klinikën ku do të lindni. Nëse do të bëni dush, mund të uleni në një karrige dhe ta drejtoni kokën e dushit që uji t’ju bjerë mbi shpinë apo bark.


Etiketa: Dushidhimbjet e lindjes

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Si ndikon konsumimi i hudhrës në shëndetin tuaj?

54 minuta më parë
Shendetesi

Mënyra e shëndetshme për përgatitjen e vezëve

6 orë më parë
Shendetesi

A e dinit se kafeja përmban një vitaminë të rëndësishme?

7 orë më parë
Shendetesi

Ushtrimet e mëngjesit më të efektshme për humbje peshe

7 orë më parë
Shendetesi

Tetori Rozë: Shenjat e kancerit të gjirit te burrat

1 ditë më parë
Shendetesi

Mishi i kuq rrit rrezikun për sëmundje të ndryshme, gjashtë grupet e njerëzve që duhet ta kufizojnë

1 ditë më parë
Postimi tjetër

Jeton vetëm dhe në kushte të mjerueshme, 85 vjeçarit nga Drenasi i ndërpritet energjia elektrike

Dasma e pazakontë e Fehmi dhe Xhevë Lladrovcit, letra që i bëri të gjithë dasmorët të qajnë

Artistja e njohur pjesë e festivalit “Kënga Magjike 2022”

TË FUNDIT

Luana Vjollca pjesë e kampanjës “Tetori rozë”, ky është gjesti i bukur i moderatores

26 minuta më parë

Luana Vjollca është fenomen tejet i përmendur në media rozë kohëve të fundit. Ajo sot me disa postime në Instagram...

Tragjedia me 21 të vdekur në Venecia, momenti kur autobusi bie nga ura

49 minuta më parë

Tragjik ishte aksidenti i mbrëmshëm në Itali, ku 21 persona humbën jetën në mbikalimin e Mesrtes në Venecia. Ndërkohë 15...

Si ndikon konsumimi i hudhrës në shëndetin tuaj?

54 minuta më parë

Hudhra, një përbërës i zakonshëm në kuzhinat në mbarë botën, njihet për shijen dhe aromën e saj të veçantë, por...

E bija e sjell për herë të parë Shkurte Fejzen në verzionin “cool”

57 minuta më parë

Besiana Behluli është këngëtarja e mrekullueshme e muzikës zbavitëse, e që specialitet e ka live-in. E njohur për stilin unik,...

Rita Ora ka një pyetje dhe po pret përgjigjëje…

2 orë më parë

Këngëtarja me famë botërore, Rita Ora për momentin po shijon majën e suksesit që ka arritur. Rita është shumë aktive...

5 mënyra si të reduktoni plastikën në banjo

3 orë më parë

Produktet plastike prej kohësh janë cilësuar si të rrezikshme dhe është thënë shpesh se ato përmbajnë toksina. Për këtë arsye...

MË TË LEXUARAT

Shyhretes po i mungon Learta me veshje tradicionale

Shpenzoi 34 mijë euro në operacione për të pasur ‘trupin perfekt’ dhe nuk është penduar

Ja kush është femra e ëndrrave të Mozzikut, ai publikon foton

Klea Huta gjendet në bagazh të veturës, por përse?

Ky është njëri nga terroristët e sulmit në Turqi

Eneda Tarifa zbulon dhuratën më të bukur nga partneri

“Serbia e ka humbur luftën me Kosovën”, Çitaku: Të fuqizojmë aleancën me SHBA dhe NATO

Pasi konfirmoi lidhjen, Mikela Pupa zbulon për herë të parë portretin e të dashurit

Kurti u kërkon komuniteteve të marrin pjesë në regjistrimin e popullsisë: Duhet t’i planifikojmë investimet

Beatrix Ramosaj thyen heshtjen, reagon mbi batutën e Albano Bogdos

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist