Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Ju ka ndodhur të flisni me vetën?

nga Kosovarja
2 javë më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Mund të të ketë ndodhur edhe ty që po lexon këtë artikull. Mund ta kesh gjetur veten duke menduar me zë të lartë pavarësisht ambientit apo njerëzve që të rrethojnë.

Mos u shqetëso, nuk ka asnjë problem. Sipas ekspertëve të folurit me veten është diçka shumë e mirë.

E Folura Me Veten Dhe Rëndësia e Saj

Njeriu flet me veten në heshtje gjatë gjithë kohës.

Këto monologje janë të shëndetshme dhe e mbajnë mendjen në punë.

Falë të folurës së brendshme, ne jemi në gjendje të organizojmë mendimet, planifikojmë veprimet, konsolidojmë kujtesën dhe të përpunojmë emocionet.

Ekspertët thonë se të shprehurit e mendimeve me zë të lartë të ndihmon të kesh një botëkuptim më të qartë të të tashmes dhe të ardhmes.

Sipas tyre, mënyra se si i flasim vetes dhe me veten është një monolog i çmuarr që shpalos mendimet, gjendjen emocionale dhe sjelljen.

Të Flasësh Me Veten Për Shëndetin Mendor

Një nga mënyrat më të mira për ruajtjen e shëndetit mendor është që të shkruani gjërat për të cilat jeni mirënjohës dhe më pas të qëndroni para pasqyrës dhe t’i përsërisni ato që keni shkruar me zë të lartë.

Një praktikë e tillë do ju vëjë në pozita të mira me veten dhe do ju udhëheqë drejt një dashurie më të madhe për veten.

Studimet kanë konfirmuar se njerëzit që flasin mirë me veten dhe për veten kanë një sjellje, perspektivë dhe reagim më të mirë.

Psikologët inkurajojnë njerëzit që t’i përshpërisin vetes fjalë të mira herë pas here, pavarësisht situatës ku ndodhen.

Sipas tyre përshpëritja e fjalëve positive ndaj vetes mund të na japë më shumë forcë dhe kurajo për tu përballur më një situatë jo të zakontë.

Nëse ndiheni kritikues apo negativë ndaj vetes e folura me veten mund t’ju ndihmojë të keni një perspektivë më të qartë të asaj që po ndodh.

Ekspertët janë të bindur se e folura me veten mund të jetë një shenjë e një mendje në formë dhe një personi tejet intelektual.

Etiketa: Personaliteti

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Rriteni hemoglobinën në organizëm me këto ushqime

10 orë më parë
Shendetesi

Domatet portokalli janë më të shëndetshme se të kuqet

2 ditë më parë
Shendetesi

Këto zgjidhje ju ndihmojnë nëse keni problem me dhëmbë

2 ditë më parë
Shendetesi

Ky ndryshim në gojë ju paralajmëron Covid-in

2 ditë më parë
Shendetesi

Kjo analizë ju tregon më herët për kancerin

2 ditë më parë
Shendetesi

Konsumoni mëlçitë e pulës për të luftuar sëmundjen e kancerit

2 ditë më parë
Postimi tjetër

Në këto pozita ju bëni gjumë më të mirë

Hani këto biskota në mëngjes për të shmangur kilet e tepërta

Kështu do të jetë moti këto ditë

TË FUNDIT

Këto pjesë të trupit u plaken shpejtë

17 minuta më parë

Këto janë arsyet pse gjumi i natës po ju lodh

42 minuta më parë

Nëse vendosni këtë truk të vogël në shampo mund ta largoni yndyrën nga flokët

1 orë më parë

Gold Ag ndan imazhin më të mirë me nënën dhe djalin

1 orë më parë

Loredana pozon e shtrirë me këmbët lartë

1 orë më parë

Me këto mënyra mund ta trajtoni dhimbjen e dhëmbit

1 orë më parë

MË TË LEXUARAT

Miliarderja e njohur përballet me problemin që e hasim në Kosovë

Nga largësia, kështu çmallen “Sasa” e afrikani

A e dini cila është mosha ideale për të bërë marrëdhënie?

Anita po duket zonjë e rëndë me këtë grim

Almeda publikon imazh nga fëmijëria

Me këtë publikim, Mozziku konfirmon ribashkimin me Loredanën?

5 arsye pse duhet ta konsumoni patjetër mëngjesin

Patëllxhanë të mbushur me gjizë

SBASHK’u paralajmëron greva nëse nuk u ndahen shtesa në paga

Sa kafshë u flijuan për tu ngrohur Loredana?

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci