fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Kafeja e mëngjesit: Asnjëherë me stomak bosh!

nga Revista Kosovarja
1 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Kafeja është e pasur me antioksidantë dhe mund të ndihmojë në parandalimin e kushteve të rënda shëndetësore si kanceri i zorrës së trashë.

Antioksidantët në kafe janë pjesë e një lloji acidi (acidi gjenik i klorit), i cili gjendet gjithashtu në shumë fruta që hani çdo ditë.

Megjithatë, këto veti antioksiduese mund të shkaktojnë efekte anësore të padëshiruara në trupin tuaj, veçanërisht nëse e keni zakon të konsumoni kafe përpara se të hani ndonjë gjë në mëngjes.

Kjo është veçanërisht e dukshme tek njerëzit që vuajnë nga gastriti.

Acidi klorhidrik përdoret për të zbërthyer ushqimin në stomak.

Problemet e tretjes të shkaktuara nga kjo mund të vihen re më vonë, kur trupi nuk do të jetë në gjendje të tresë një vakt të rëndë, pasi do të jetë veçanërisht e vështirë të zbërthejë proteinat në stomak dhe zorrë.

Shumica e studiuesve argumentojnë se kafeja nuk duhet konsumuar menjëherë pas zgjimit, sepse në këtë rast niveli i kortizolit në trup rritet me shpejtësi dhe kërkon kohë për t’u stabilizuar.

Prandaj, kafeja duhet të konsumohet vetëm pas një ore pasi të zgjoheni në mëngjes dhe patjetër pasi të keni ngrënë diçka.

Kortizoli rregullon “orën tuaj biologjike” të brendshme dhe nivelet e vigjilencës së trupit.

Prandaj, kafeja me stomakun bosh mund të çojë në rritjen e nivelit të acidit në stomak, fryrje dhe madje edhe të vjella.

Nëse nuk keni kohë për të shijuar një vakt të plotë në mëngjes ose “nuk mund ta nisni ditën pa kafe”, të paktën përpiquni ta shoqëroni me një fetë bukë me pak gjalpë ose një filxhan drithëra me pak qumësht.


Etiketa: kafeja

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Si të bëni dallimin mes urisë së vërtetë dhe asaj emocionale

3 orë më parë
Per Jete

Pse nuk duhet t’i krahasojmë kurrë fëmijët tanë me njëri-tjetrin apo me shokët e tyre

5 orë më parë
Per Jete

Mjeku kosovar tregon tri dobitë shëndetësore që i ndodhin trupit të njeriut gjatë agjërimit

5 orë më parë
Per Jete

Nga seksi te larja e dhëmbëve, çfarë duhet të dini për agjërimin gjatë Ramazanit

7 orë më parë
Per Jete

Ja si të filloni ditën në mënyrë ideale

14 orë më parë
Per Jete

Pse kafeja është stimuluese

15 orë më parë
Postimi tjetër

Ëmbëlsoni të mërkurën tuaj me kekun me dardhë dhe çokollatë

Sot mblidhet kuvendi, në rend dite pikat e papërfunduara nga seancat e kaluara

Sot ditë zie, Kosova solidarizohet me Turqinë e Sirinë pas tërmeteve

TË FUNDIT

Kiara i jep premtimin e madh Luizit: Të premtoj se do të dua shumë…

21 minuta më parë

Sot banorët e Big Brother po kalojnë një ditë shumë të bukur. Vëllai i Madh ua ka plotësuar dëshirën dhe...

Tre të vdekur, skandali i pikave të syrit trondit SHBA-në

32 minuta më parë

Skandal i madh për pikat toksike të syve në SHBA. Të paktën 68 persona janë infektuar për shkak të pikave...

Dardanët kryejnë stërvitjen e fundit para përballjes me Izraelin

38 minuta më parë

Përfaqësuesja e Kosovës e ka zhvilluar stërvitjen e fundit kualifikuese për “Euro 2024” kundër Izraelit, e cila do të zhvillohet...

Jonida Vokshi kaq e lumtur pranë bashkëshortit

42 minuta më parë

Aktorja dhe prezantuesja televizive, Jonida Volshi, e ka pasur një sezon mjaftë të ngjeshur televiziv. Siç dihet, ajo e ka...

Dafina tregon dy veti të mira dhe dy të këqija të Xhulit

51 minuta më parë

Dafina tregon dy veti të mira dhe dy të këqija të Xhulit Dafina Dauti ishte banore në “Big Brother VIP...

Fifi i dedikon këngë të dashurit të saj

1 orë më parë

Fifi duket se nuk di të ndalet. Ajo kohët e fundit ka sjellë shumë projekte muzikore. Por ka edhe një...

MË TË LEXUARAT

“Loja me fjalë” te Neni 7: Vetëmenaxhim a Asociacion

Edhe Getinjo tregon mbështetje për Luizin: Fenomeni i Shqipërisë

Çfarë do të ndodhë me paratë e mbledhura për Luizin?

Kejvina Kthella rrëfehet për herë të parë pas daljes nga Big Brother

Çfarë ndryshimi do të pësojë trupi juaj nëse një muaj hani fara liri

Olta në BBVA: Nuk krahasohem me Kiarën, ajo rri në hijen e Luizit

Armaldo ‘thyen’ rrjetin, Maestro triumfon fuqishëm

Bëhet viral momenti kur Mike Tyson mendon se Hasbulla ëshë fëmijë

Server: Marrëveshja e Ohrit nuk pati ndonjë përmbajtje të madhe

Arjan Konomi e quajti ‘pseudo-opinioniste’, reagon Zhaklin Lekatari

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist