fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Këto janë rreziqet për organizëm nëse konsumoni uji të ftohtë pas ngrënies

nga Revista Kosovarja
6 ditë më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Me rritjen e temperaturave, freskinë e gjejmë tek pijet dhe lëngjet e ftohta.

Të gjithë e njohin mirë ndjesinë që të jep një gotë me ujë të ftohtë gjatë një dite të nxehtë.

Megjithatë, sipas te dhënave, pirja e ujit të ftohtë, sidomos pas ngrënies, ka shumë rreziqe të fshehura për shëndetin.

Perimetri i Belit
Kur uji i ftohtë zbret në stomak, ai do të ngrohet nga dhjami i akumuluar në këtë zonë.

Stomakut do t’i duhet shumë punë dhe energji për të ngrohur temperaturën e trupit dhe rrjedhimisht do të krijojë fryrje të pakëndshme.

E gjithë kjo energji nuk përdoret për shkrirjen e yndyrnave, gjë që zgjeron perimetrin e belit.

Probleme Me Tretjen
Pirja e ujit të ftohtë pas vakteve mund të shkaktojë probleme me tretjen.

Kjo ndodh sepse temperaturat e ftohta ndryshojnë strukturën e ushqimeve të konsumuara dhe vështirëson tretjen e tyre.

Për shembull, ushqimet me yndyrë kanë tendencën të ngurtësohen kur përzihen me ujë të ftohtë.

Sa më shumë kohë të kërkojë tretja aq më të mëdha do të jenë problemet me refluksin acidik.

Marramendja
Kur metabolizmi has në vështirësi, trupi e ka të vështirë për t’u përshtatur me ndryshimin e menjëhershëm të temperaturës.

Për rrjedhojë, organet përfshirë edhe trurin furnizohen me më pak oksigjen.

Mungesa e oksigjenit shkakton marramendje.

Bllokimi i Trurit
Sipas informacioneve, rënia e papritur e temperaturës në trup tjetërson shumë funksione fiziologjike.

Për pasojë, njeriu vuan nga dhimbjet e kokës apo migrena.

Kjo është arsyeja përse këshillohet që pijet e ftohta të konsumohen me pipë për t’i dhënë kohë trupit të përshtatet me temperaturën e ftohtë.

Truri është shumë i ndjeshëm ndaj temperaturës.

Uji i ftohtë ndikon në uljen e temperaturës së gjakut që shkon në tru, duke shkaktuar bllokimin momental të tij.

Ngadalësim i Rrahjeve Të Zemrës
Disa studime shprehen se pirja e ujit të ftohtë stimulon disa nerva të cilët shkaktojnë ngadalësim të rrahjeve të zemrës.

Humbje Të Ushqyesve
Temperatura normale e trupit është diku mes 36-37°C.

Kur njeriu pi ujë tepër të ftohtë, e detyron trupin të përdorë më shumë energji për të rikthyer temperaturën në nivele normale.

Kjo energji mund të përdorej për të përthitur ushqyesit e marra nga ushqimet.

Kësisoj në vend që trupi të marrë ushqyesit e duhur, shpenzon energji për të ngritur temperaturën.

Më Shumë Etje
Sa më shumë ujë të ftohtë të pini, aq më të etur do të ndiheni, thonë studimet të cilave u referohet AgroWeb.org.

Uji i ftohtë shkakton humbje më të mëdha të lëngjeve, gjë që do të thotë se pavarësisht se keni pirë ujë, trupi mbetet i dehidratuar.

Temperatura E Duhur E Ujit
Ekspertët thonë se njerëzit duhet të pijnë ujë në temperaturë ambienti për të siguruar një hidratim të mirë.

Ujin mund ta pini edhe përpara vakteve për të rritur ndjesinë e ngopjes dhe për të mos e tepruar me ushqimin.

Mos harroni që uji nuk ka kalori, ndaj mund të pini deri në dy litra në ditë për të qenë të shëndetshëm.


Etiketa: Ujë i ftohtëNgrenieKonsumOrganizemRreziqe

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Pse jeni të uritur pas drekës?

5 orë më parë
Shendetesi

Kushtojini vëmendje asaj që hani, këto simptoma tregojnë se po helmoni trupin

14 orë më parë
Shendetesi

Mos e bëni më kurrë këtë gabim kur lani dhëmbët

14 orë më parë
Shendetesi

Sa i ulët duhet të jetë presioni i gjakut?

1 ditë më parë
Shendetesi

Pija e artë që ul ‘dukshëm’ kolesterolin dhe sheqerin në gjak

1 ditë më parë
Shendetesi

Gurët në veshka: Cilat ushqime e shtojnë problemin edhe më shumë?

2 ditë më parë
Postimi tjetër

Këto detaje në kuzhinë nuk duhet t'i harroni kurrë pasi kanë shumë baktere

Kaq romantik qenka Nexhat Osmani, ja ku e ka dërguar gruan

Këto 3 shenja i pret një gusht fantastik

TË FUNDIT

Zanfina bën shikim interesant një një fotografi

1 min më parë

Zanfina Ismaili gjithmonë merr vëmendje me imazhet e ndryshme që publikon. Duke qenë aktive në rrjete sociale, vazhdon të jetë...

Çiftet e zodiakut që do të kenë fëmijë të mbarë e të bukur bashkë

11 minuta më parë

Shenjat e përputhshme të zodiakut gjithashtu ndikojnë shumë edhe se si do të jenë fëmijët e tyre dhe jo vetëm...

Tayna provokon shumë duke ekspozuar këmbën

21 minuta më parë

Tayna në shumë aspekte kalon në lajm. Duke qenë tejet aktive me poza të shumta, gjithmonë pozon provokuese dhe e...

Pas 10 vitesh, mërgimtari nga Franca kthehet në Kosovë

30 minuta më parë

Emocionet nuk munguan as këtë herë në aeroportin e Prishtinës, “Adem Jashari”. Ekipi i emisionit të verës në T7, sërish...

Aktorja shqiptare flet për humbjen e binjakëve: Dhimbje që jeton me mua

41 minuta më parë

Në mars të këtij viti, aktorja e humorit, Delinda Disha, tregoi për humbjen e binjakëve, përmes një postimi në Instagram....

Dy shenjat që do të kalojnë një gusht të vështirë, fati nuk do të jetë në anën e tyre

51 minuta më parë

Muaji gusht nuk do të jetë shumë miqësor për disa nga shenjat e zodiakut . Këto janë shenjat, të cilat...

MË TË LEXUARAT

Margot Robbie kujton skenën e parë seksuale në film me Leonardo DiCaprion

J.Lo dhe Ben Affleck ndahen pak javë pas martesës, arsyeja do të ju habis

Rina Balaj merr vëmendjen me pozat provokuese duke vënë në pah linjat joshëse të trupit

Monika Lubonja me poza të nxehta nga plazhi

“Më thanë mos qajë para tij”, Muqolli tregon për takimin e parë me babanë, pasi serbët ia kishin vrarë pjesën tjetër të familjes

Cilat janë ditët me fat për muajin Gusht për shenjat e tjera të horoskopit

Moderatorja shqiptare shfaqet e tensionuar dhe duke qarë

Koktej freskues nga shalqiri!

Si ndikon në jetën tuaj nëse keni lindur me Mërkurin në retrogradë

“Sa e vogël kam qenë”, Almeda Abazi zbulon kur është njohur me aktorin turk

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist