fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Këto ushqime dëmtojnë veshkat

nga Revista Kosovarja
11 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Veshkat kryejnë një punë të vështirë në organizëm. Funksioni i tyre kryesor dhe shumë i rëndësishëm është që filtrojnë dhe të eliminojnë mbetjet e ndryshme në gjak. Veshkat mirëmbajnë ekuilibrat e lëngjeve në trup por edhe çlirojnë hormonet e nevojshme për prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut.

Për më tepër, veshkat mirëmbajnë shëndetin e kockave dhe rregullojnë tensionin e gjakut. Gjatë gjithë jetës, veshkat përballen me një sërë sfidash të ndryshme si pasojë e ushqyerjes, toksineve dhe medikamenteve.

Këto sfida i çelin rrugën formimit të gurëve, e sëmundjeve të tjera që mund të rezultojnë në kolaps të plotë të veshkave .

Ushqimet që dëmtojnë veshkat

Shëndeti i veshkave është jo vetëm në dorë të mjedisit ku jetojmë por edhe në dorë të vetë njeriut. Ka disa ushqime me të cilat njeriu mund ta teprojë në dëm të veshkave. Njerëzit që vuajnë nga veshkat ose kanë predispozita të larta të preken nga sëmundje të tilla duhet të shmangin ushqimet e mëposhtme.

Arrorët
Nëse keni predispozita të larta të vuani nga gurët në veshka, atëherë është mirë të mos konsumoni arrorë. Arrorët përmbajnë oksalate, disa minerale që nxisin formimin e gurëve në veshka. Ushqime të tjera të pasura me këto minerale gur-formuese janë: spinaqi, panxhari, patatinat, patatet e skuqura.

Avokado
Avokadot përmbajnë sasi të mëdha të kaliumit. Ky mineral mban nën kontroll lëngjet, ekuilibrat e elektroliteve dhe pH. Puna e veshkave varet fort nga ekuilibri i kaliumit dhe sodiumit. Nëse ky ekuilibër anon më shumë nga njëra anë atëherë kthehet në problem për veshkat. Nëse nuk keni probleme me veshkat, atëherë mund të hani avokado pa asnjë problem.

Kafeina
Konsumi afatgjatë i kafeinës mund të përkeqësojë sëmundjet kronike të veshkave. Për më tepër, një gjë e tillë rrit rrezikun e formimit të gurëve në veshka. Kafeina ndikon direkt tek aftësia e veshkave për të përthithur lëngje. Konsumi i arsyeshëm i kafeinës nuk është i rrezikshëm por nëse e teproni me të, veshkat do të vuajnë.

Produktet e bulmetit
Qumështi, djathi dhe kosi janë të pasura me kalcium dhe rrisin nivelin e tij në urinë. Një gjë e tillë automatikisht rrit rrezikun e formimit të gurëve në veshka. Njerëzit që vuajnë nga veshkat duhet të pakësojnë konsumin e këtyre produkteve. Këto të fundit janë faktor rreziku për sëmundjet e veshkave.

Kripa
Kripa e tepërt në organizëm i detyron veshkat të depozitojnë më shumë ujë që të tresin kripën. Kjo është një barrë e panevojshme për veshkat. Konsumi afatgjatë i sasive të mëdha të kripës rrit tensionin e gjakut dhe dëmton aftësitë filtruese të veshkave.

Mishi
Metabolizmi i proteinave që ofron mishi është një nga punët më të vështira për veshkat. Për pasojë, konsumi afatgjatë i proteinave shtazore rrit rrezikun e formimit të gurëve në veshka. Njerëzit që vuajnë nga veshkat nuk duhet të konsumojnë shumë proteina shtazore.


Etiketa: VeshkatUshqime

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Mungesa e vitaminës D rrit rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës

6 orë më parë
Shendetesi

Pse jeni të uritur pas drekës?

14 orë më parë
Shendetesi

Kushtojini vëmendje asaj që hani, këto simptoma tregojnë se po helmoni trupin

23 orë më parë
Shendetesi

Mos e bëni më kurrë këtë gabim kur lani dhëmbët

23 orë më parë
Shendetesi

Sa i ulët duhet të jetë presioni i gjakut?

1 ditë më parë
Shendetesi

Pija e artë që ul ‘dukshëm’ kolesterolin dhe sheqerin në gjak

2 ditë më parë
Postimi tjetër

Në këto vende do të ndalet rryma sot e nesër

4 simptoma që paralajmërojnë se trupi juaj është plot me helme

Vjosa Osmani udhëton për në Gjermani, presidenca jep detaje

TË FUNDIT

Sa duhet të zgjatë seksi që zonja të përjetoi kënaqësi maksimale?

6 orë më parë

Se sa duhet të zgjatë seksi është pyetje që rrallëherë merr përgjigje adekuate, e sidomos kur është fjala për atë...

Mungesa e vitaminës D rrit rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës

6 orë më parë

The National Diet and Nutrition Survey zbuloi se rreth një në gjashtë të rritur në MB kanë nivele të ulëta...

Si ndikon konsumi i kalorive përpara gjumit tek pesha dhe shëndeti

7 orë më parë

Nuk ka dyshim që sasia dhe llojet e karbohidrateve që hamë, kanë ndikim në shëndetin tonë. Së pari, le të...

Horoskopi ditor, e enjte 11 gusht 2022

7 orë më parë

Dashi Dite pozitive per jeten tuaj ne cift. Edhe ata qe kane qene larg njeri-tjetrit do te afrohen dhe do...

Produktet që duhet të keni gjithmonë në çantë gjatë verës

7 orë më parë

Me ardhjen e ditëve të nxehta është e vështirë të gjesh produktet e duhura kozmetike. Aplikimi i tyre duhet të...

Einxhel flet për raportin që ka me Dj Dagz

7 orë më parë

“Ai më do kështu si jam”, Einxhel flet për raportin që ka me Dj Dagz Einxhel Shkira dhe dhe Dj...

MË TË LEXUARAT

Memli Krasniqi për Albin Kurtin: Kryeministër paranojak e intaçor – i ka bllokuar gjitha projektet për qytetarët e flet për luftë

Samanta Karavella nuk ndalet as nga Amerika

Sveçla: 10 herë sot është shtënë drejt policisë kufitare në Liqenin e Ujmanit

Mund të dalloni fluturën e fshehur në këtë iluzion optik në më pak se 11 sekonda

Vajza e Will Smith flet për herë të parë për shuplakën e babait të saj

Ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve

Kurti: Ekziston një rrezik i lartë për një konflikt të ri mes Kosovës dhe Serbisë

Parashikimi i Baba Vangas: Përmbytja që vjen sjell një lumë kufomash dhe më pas vjen diçka edhe më e keqe

Dafina Zeqiri ‘thumbon’ kolegët në statusin e fundit

4 gabimet më të zakonshme që bëjnë njerëzit që nuk hanë mish

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist