fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Konsumimi i rregullt i boronicës zvogëlon rrezikun e demencës

nga Revista Kosovarja
2 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Sëmundja e Alzheimerit përbën shumicën e rasteve të demencës dhe parashikohet që në vazhdim të ketë shumë më shumë raste të sëmundjes.

Nuk ka trajtim për demencën dhe nuk është e qartë se kur mund të zhvillohet terapi efektive. Prandaj, qasjet parandaluese dhe zbutja e rrezikut për rënien njohëse përfaqësojnë mjetet optimale për përballimin e kësaj sfide të shëndetit publik.

Synimi i rreziqeve të modifikueshme, të tilla si ushqimi i dobët dhe shqetësimet metabolike të lidhura me to, janë ndër qasjet parandaluese më të spikatura në zhvillim.

Plotësimi i frutave të manaferrës ka potencialin të prodhojë përfitime të ndryshme shëndetësore, të tilla si përmirësimi i funksionit metabolik, moderimi i inflamacionit dhe stresit oksidativ, përmirësimi i funksionit vaskular dhe shtimi i sinjalizimit neuronal.

Boronicat përmbajnë komponime flavonoide bioaktive të quajtura antocianine dhe proantocianidina. Antocianinet i japin boronica ngjyrën e kaltër dhe vjollcë të thellë. Ato janë të përfaqësuara gjerësisht në fruta dhe perime edhe pse shumë më tepër në fruta.

Proantocianidinat kanë funksione mbrojtëse të bimëve, në veçanti veprime antioksiduese dhe përgjigje ndaj stresorëve dhe infeksioneve, dhe janë implikuar në reduktimin e rrezikut në lidhje me kancerin, sëmundjet kardiovaskulare, shqetësimet metabolike dhe çrregullimet neurokognitive.

Veçanërisht, proantocianidinat janë treguar se reduktojnë hipergliceminë pjesërisht përmes modulimit të funksionit të transportuesit të glukozës dhe frenimit të glukoneogjenezës.

“Ne kishim vëzhguar përfitime njohëse me boronica në studime të mëparshme me të rriturit e moshuar dhe menduam se ato mund të ishin efektive tek individët më të rinj me rezistencë ndaj insulinës”, tha profesor Robert Krikorian, një studiues në Departamentin e Psikiatrisë dhe Neuroshkencës së Sjelljes në Universitetin e Shëndetit Akademik të Cincinnati. “Sëmundja e Alzheimerit, si të gjitha sëmundjet kronike të plakjes, zhvillohet gjatë një periudhe shumëvjeçare duke filluar në moshën e mesme”.

Studimi përfshiu 33 pacientë nga e gjithë zona e Cincinnati të moshës 50-65 vjeç, të cilët ishin mbipeshë, prediabetikë dhe kishin vënë re rënie të lehtë të kujtesës me plakjen. Gjatë një periudhe prej 12 javësh, pacientëve iu kërkua të përmbaheshin nga konsumimi i çdo lloji të frutave të manaferrës, përveç një pakete ditore pluhur suplementi që përzihej me ujë dhe konsumohej me mëngjes ose darkë.

Gjysma e pjesëmarrësve morën pluhura që përmbanin ekuivalentin e gjysmë filxhani me boronica të plota, ndërsa gjysma tjetër morën një placebo. Atyre iu dhanë gjithashtu teste që matën disa aftësi njohëse që bien te pacientët me plakje dhe demencë të vonshme, të tilla si funksionet ekzekutive si kujtesa e punës, fleksibiliteti mendor dhe vetëkontrolli.

Ata në grupin e trajtuar me boronica treguan përmirësim në detyrat njohëse që varen nga kontrolli ekzekutiv. “Kjo ishte e dukshme si ndërhyrje e reduktuar e informacionit të jashtëm gjatë të mësuarit dhe kujtesës”, tha profesori Krikorian.

Pacientët në grupin e boronicës kishin gjithashtu nivele më të ulëta të insulinës, që do të thotë se pjesëmarrësit kishin përmirësuar funksionin metabolik dhe ishin në gjendje të digjnin më lehtë yndyrën për energji.

“Grupi i boronicës shfaqi një shkallë shtesë të butë të shkëputjes më të lartë mitokondriale, një proces qelizor që është shoqëruar me jetëgjatësi më të madhe dhe reduktim të stresit oksidativ. Stresi oksidativ mund të çojë në simptoma si lodhja dhe humbja e kujtesës”, tha profesori Krikorian. “Ky zbulim ishte eksplorues, por tregon për një mekanizëm interesant, potencial për përfitimet e boronicës”.


Etiketa: Boronica

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Kjo erëz do t’ju shpëtojë nga dhimbja e kokës dhe migrena

5 orë më parë
Shendetesi

Nga truri tek veshkat – ja çfarë i shkakton i nxehti përvëlues organizmit

5 orë më parë
Shendetesi

Tre trajtime me të bardhë vezësh për një lëkurë të shëndetshme

6 orë më parë
Shendetesi

Keni probleme me djersitjen e tepërt? Këto këshilla do t’ju shpëtojnë

12 orë më parë
Shendetesi

Keni tension të lartë? Disa mënyra si ta ulni

12 orë më parë
Shendetesi

Fruti që ju mbron nga rrezet e diellit

13 orë më parë
Postimi tjetër

Majlinda shfaqet e zjarrtë nga fitnesi

Pasi të lexoni këtë artikull me siguri do të mendoheni 2 herë kur të konsumoni vezë!

Nëse hani kështu kosin mund të ju helmojë

TË FUNDIT

Bora ndanë imazhet tërheqëse nga pushimet, por ka për të thënë diçka

6 minuta më parë

Bora Zemani vazhdimisht ka qenë një prej emrave më të komentuara për mënyren se si paraqitej nëpër puntatat e emsionit...

Luiza Gega merr medalje ari dhe shënon rekord kombëtar në Lojërat Mesdhetare

14 minuta më parë

Gara e 3000 metrave me pengesa në Lojërat Mesdhetare “Oran 2022” nuk dhuroi asnjë surprizë, ashtu sikurse pritej, Luiza Gega...

Horoskopi mujor nga Paolo Fox, zbuloni ç’kanë parashikuar yjet për të gjitha shenjat gjatë korrikut

16 minuta më parë

DASHI Ndikimi i Marsit dhe Plutonit në shenjën e Dashit gjatë korrikut do të shkaktojë konflikte në sferën profesionale, ose...

Nuk duhet të mbani asnjëherë shishe me ujë në makinë gjatë verës

17 minuta më parë

Tani në ditët e verës, të gjithë ju që keni makinë, mbani një shishe ujë, për t’u hidratuar. Nëse e...

Shakira shihet duke bërë sërf e shoqëruar nga një mashkull misterioz

26 minuta më parë

Shakira ishte e gjitha e buzëqeshur teksa shkoi për sërf në Spanjë me një mik të pashëm dhe djalin e...

Shkendije Mujaj bënë thirrje të agjëroni këto nëntë ditë të “Dhul Hixhjes”

36 minuta më parë

Shkëndije Mujaj ka kohë prej kur ajo i është përkushtuar fesë islame. Ajo i përmbahet fesë duke falur namazin dhe...

MË TË LEXUARAT

Adisi bënë dedikimin romantik për Fifin: “Me ty veç shpirti flet”

Pas kërkimfaljes së Hekuran Muratit reagon Daut Haradinajt, thotë se ai “zotëria” duhet të dijë diçka

Laureta e Roberti shfaqen duke bërë dashuri

4 gjërat që duhet të keni gjithmonë parasysh para se të blini këpucë me taka

A është vërtet i mirë akulli për lëkurën e fytyrës?

6-muajshe shtatzënë, Eni Koçi shfaqet me barkun e rrumbullakosur

Pjeрri apo ѕhalqiri, cili ka më рak kalori?

Kurti e Konjufca vizitojnë Rexhep Qosjen në ditëlindjen e tij të 86

Çfarë është pastrimi i parave dhe si amnistia mund të ndihmojë trafikantët

Ikona e bukurisë Afërdita Paqarada sot feston ditëlindjen

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist