fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Kuptojeni se si pranvera ndikon në shëndetin tuaj

nga Revista Kosovarja
3 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Pranvera është padyshim stina më festive për njeriun. Rrobat e trasha paketohen ‘larg syve, larg trupit’ dhe gardëroba bëhet gati për rroba të lehta e plot ngjyra.

Megjithatë, ndikimi i pranverës shtrihet përtej garderobës.

I gjithë organizmi përmirësohet e sistemi imunitar fillon të forcohet. Gëzimi i pranverës ndihet në ajër dhe ekspertët besojnë se truri ndikohet menjëherë nga kjo stinë e mrekullueshme.

Ekspertët paralajmërojnë se humori i njeriut ndryshon në varësi të stinëve. Ndërkohë, studimet thonë se me ardhjen e pranverës ndryshojnë shumë gjëra përveç sistemit imunitar. Mënyra se si ne perceptojmë
ngjyrat apo funksione të tjera të trurit ndryshojnë me ardhjen e pranverës.

Një studim shpjegon se performanca mendore dhe kujtesa është shumë më e mirë në pranverë se në vjeshtë.

Kur vjen puna tek vëmendja, ajo është më e mirë në verë dhe më e keqe në dimër.

5 mënyrat sesi pranvera ndikon në shëndetin e trurit dhe trupit

Temperaturat

Ndikimi i parë është ai i temperaturave të cilat rriten ndjeshëm.

Kjo nënkupton më shumë kohë për aktivitet fizik dhe më shumë ushqyerje të shëndetshme.

Dielli dhe Vitamina D

Ekspozimi më i gjatë në diell nënkupton një rritje të aftësisë së trupit për të prodhuar më shumë vitaminë D.

Kjo vitaminë luan një rol shumë të rëndësishëm për kockat por edhe për shëndetin e trurit.

Nivelet e ulëta të kësaj vitamine, përkeqësojnë funksionet mendore.

Lumturia

Bota u prezantua me ndikimin e stinëve në mirëqenien e njeriut që në vitet 80.

Ishte pikërisht Norman Rosenthal, sipas të cilit ikja e dimrit dhe ardhja e pranverës i bën njerëzit përgjithësisht më të lumtur dhe optimistë.

Kjo i atribuohet pranisë afatgjatë të dritës natyrale.

Gripi

Ekspertët e mjekësisë popullore Kineze, thonë se ndryshimi i stinëve shoqërohet me simptoma të ngjashme me të gripit dhe luhatje humori.

Megjithatë, këto mund të stabilizohen me aktivitet fizik, falë të cilit organizmi çliron më shumë endorfinë.

Në pranverë, instinkti i parë në mëngjes është hapen dritaret e të thithet ajri i freskët i pranverës.

Drita e saj ndriçon shtëpinë, trupin dhe trurin dhe sjell më shumë lumturi dhe motivim.


Etiketa: dielliPranvera

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Si ndikon tek fëmijët mungesa e nënës derisa ajo është në punë?

18 minuta më parë
Per Jete

Cilat janë përfitimet e leximit të çdoditshëm?

1 orë më parë
Per Jete

Shikoni se si mund ta përdorni shallin për të mbajtur fëmijën në vetëm një minutë

1 orë më parë
Per Jete

Imazhi i parë që shihni tregon elementin që ju pengon të gjeni dashurinë e vërtetë

4 orë më parë
Per Jete

Në fakt, uji nuk është pija më hidratuese!

7 orë më parë
Per Jete

Këto katër ushtrime reduktojnë ndjeshëm problemin nëse gërhitni

17 orë më parë
Postimi tjetër

Ja sa ujë limoni duhet të përdorni për pastrimin e veshkave

Mungesa e borës në Evropë, paralajmërim për thatësirë ekstreme

Reagon Beatrix Ramosaj, pas lojës së Kristit me Kejsin

TË FUNDIT

Si ndikon tek fëmijët mungesa e nënës derisa ajo është në punë?

18 minuta më parë

Besoje apo jo, pyetem shpesh nëse të qenurit një nënë që punon është diçka e keqe për zhvillimin e fëmijës...

Kimete Berisha pozon vetëm me sytjena

33 minuta më parë

Analistja Kimete Berisha, e cila mendimet dhe analizat e saj i bënë publike në Facebook, definitivishtë është më ndryshe. Berisha,...

Cilat janë përfitimet e leximit të çdoditshëm?

1 orë më parë

Pavarësisht se në çfarë moshe jeni, leximi është gjithmonë një mundësi e shkëlqyer për të ruajtur kondicionin mendor. Mendja e...

Eros Grezda bëhet baba për herë të parë

1 orë më parë

Futbollisti i njohur shqiptar, Eroz Grezda dhe bashkëshortja e tij Ajsle Abazi janë bërë prindër për herë të parë. Këtë...

Shikoni se si mund ta përdorni shallin për të mbajtur fëmijën në vetëm një minutë

1 orë më parë

Shallet për bebe janë bërë një mbajtëse moderne dhe praktike e përdorur nga gjithnjë e më shumë prindër. Një nga...

Të gjitha vendimet që mori Qeveria në mbledhjen e sotme

1 orë më parë

Qeveria e Republikës së Kosovës ka zhvilluar mbledhjen e radhës, të 145-tën me radhë, në të cilën ka miratuar: ·...

MË TË LEXUARAT

Bankat në Kosovë i shtrenjtojnë sërish kreditë

Gjenden disa ushqime pa afat në një dyqan në Prishtinë

Faik Konica: Shqiptarët kur i lë treni, kurrë nuk thonë u vonuam, por na iku

Pozicion perfekt për çiftet dembele

Xhuli shkon në mbrëmje të maturës, ky është djali që zgjodhi nga 300 kandidatë

Kurti lëshon sallën e Kuvendit

Rita Ora uron muajin e krenarisë, tregon çfarë ka mësuar nga komuniteti LGBT+

Çfarë do të thotë nëse shfaqet një linjë e zezë në barkun e shtatzënës

Ushtarët e KFOR-it dhe serbët lokalë luajnë me litar së bashku

Jori rikthehet në ekran, ja në cilin emision do e shohim

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist