fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Mos e nisni ditën me këto ushqime

nga Revista Kosovarja
3 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Mëngjesi është një nga vaktet më të rëndësishme në organizmin e një individi.

Nga dietologët rekomandohet që të marrim sa më shumë energji, duke përdorur ushqimet e duhura.

Por ”Healthline” ka publikuar se cilat janë disa nga ushqimet, të cilat nuk rekomandohen të konsumohen sapo keni nisur ditën.

Drithërat: Të gjithë priremi drejt konsumimit të sa më shumë drithërave në mëngjes. Por kur ato shoqërohen me mjaltë, çokollatë dhe çokokrem, niveli i sheqerit rritet. Kjo bën që të mos rekomandohen për përdorim në mëngjes.

Buka: Të gjithë kemi tendencën që të ushqehemi sa më shumë në mëngjes, duke i shtuar vaktit tonë sa më shumë kalori. Prandaj gjithçka çfarë hamë e shoqërojmë me bukë. Por përdorimi i saj çon drejt shtimit të kilogramëve. Për këtë dietologët nuk e rekomandojnë konsumimin e saj.

Kos me fruta: Ndoshta frutat mund të jenë bio, por ato kanë sheqer në përbërjen e tyre. Prandaj nuk rekomandohet që kosi të konsumohet i përzier me fruta.

Qumështi: Shpesh priremi të pimë një gotë qumësht çdo mëngjes dhe ky është një ndër ritualet më të zakonshme të shumëkujt. Por ky është një gabim shumë i madh, sipas ekspertëve qumështi do shumë të tretet.


Etiketa: jetaUshqime

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Cilat janë përfitimet e leximit të çdoditshëm?

25 minuta më parë
Per Jete

Shikoni se si mund ta përdorni shallin për të mbajtur fëmijën në vetëm një minutë

40 minuta më parë
Per Jete

Imazhi i parë që shihni tregon elementin që ju pengon të gjeni dashurinë e vërtetë

3 orë më parë
Per Jete

Në fakt, uji nuk është pija më hidratuese!

6 orë më parë
Per Jete

Këto katër ushtrime reduktojnë ndjeshëm problemin nëse gërhitni

16 orë më parë
Per Jete

Tre produktet që çdo grua duhet t’i ketë në rutinën e kujdesit për lëkurë

16 orë më parë
Postimi tjetër

Sot vranët e me rrebeshe shiu

Sulmi në Hamburg, momenti kur policia hyn në objektin ku u vranë shtatë persona

Tre hapat e mbetur deri tek finalizimi i liberalizimit të vizave

TË FUNDIT

Cilat janë përfitimet e leximit të çdoditshëm?

25 minuta më parë

Pavarësisht se në çfarë moshe jeni, leximi është gjithmonë një mundësi e shkëlqyer për të ruajtur kondicionin mendor. Mendja e...

Eros Grezda bëhet baba për herë të parë

35 minuta më parë

Futbollisti i njohur shqiptar, Eroz Grezda dhe bashkëshortja e tij Ajsle Abazi janë bërë prindër për herë të parë. Këtë...

Shikoni se si mund ta përdorni shallin për të mbajtur fëmijën në vetëm një minutë

40 minuta më parë

Shallet për bebe janë bërë një mbajtëse moderne dhe praktike e përdorur nga gjithnjë e më shumë prindër. Një nga...

Të gjitha vendimet që mori Qeveria në mbledhjen e sotme

43 minuta më parë

Qeveria e Republikës së Kosovës ka zhvilluar mbledhjen e radhës, të 145-tën me radhë, në të cilën ka miratuar: ·...

No signal TV color test screen vector background

A e dini për çfarë shërbenin format shumëngjyrëshe dhe tingujt irritues që shfaqeshin në televizorët e vjetër?

55 minuta më parë

Shumë kujtojnë format shumëngjyrëshe dhe tingujt irritues që shfaqeshin herë pas here në televizorët e vjetër. Këto forma kanë një...

Ja publikoi mesazhet private, flet për herë të parë psikologia e Efit

1 orë më parë

Kur Efi ishte në “Big Brother VIP”, psikologia e saj publikoi disa biseda pas debateve që ajo pati me Zhaklin...

MË TË LEXUARAT

“Hotel Continental” hoteli ikonik i Ulqinit me pamje kah deti e Kalaja – vendi i eksperiencave të paharruara

Komandanti i KFOR-it: Në Zveçan ka pasur profesionistë, të cilët me dashje kanë nxitur turmën

Brenda shtëpisë që Rihanna vuri në shitje

E papritur Kristi reagon ndaj ‘ish-vjehrrit’ të tij

Po divorcohen Harry dhe Meghan?

Vuçiqi del me deklaratën e papritur: Jam gati të vdes

Keisi dhe Kristi kapen “mat” së bashku

Ky është parashikimi i motit për sot

Dafina Zeqiri e maltreton gjoksin deri në këtë pikë

Parashikimi i astrologut Paolo Fox për datën 7 qershor

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist