fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Nëse keni këto simptoma ju vuani nga depresioni pa e ditur

nga Revista Kosovarja
3 vjet më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Depresioni nganjëherë quhet “murtaja e shekullit XXI”.

Studimet tregojnë se, në të vërtetë, është një gjendje mjekësore që mund të trajtohet si çdo sëmundje tjetër.

Sidoqoftë, hapi i parë për të hequr qafe problemin është të kuptoni se gjendja juaj është depresion dhe jo diçka tjetër.Ekzistojnë disa kambana alarmi që duhet të dini për të qenë në gjendje për t’i identifikuar saktë.

Këto janë shenjat më të zakonshme se mund të jeni në depresion dhe që duhet të konsultoheni me mjekun.

1. Ju ndiheni të lodhur
Mungesa e energjisë zgjat për shumë ditë me radhë edhe pse rutina juaj nuk ka ndryshuar shumë.

2. Ju ndiheni të pavlerë dhe ju duket sikur nuk e meritoni të jeni gjallë
Ju mund të filloni të besoni se jeni të padobishëm. Mendimet në lidhje me vetëvrasjen mund të jenë të pranishme gjithashtu, sepse ju nuk keni frikë nga vdekja për aq kohë sa nuk shihni asnjë pikë të rëndësishme për të jetuar.

3. Keni probleme me përqendrimin dhe/ose kujtesën
Ju filloni të harroni gjëra të rëndësishme dhe nuk mbani mend një emër ose një numër telefoni. Dëgjimi i dikujt ose leximi i një libri kthehet në një sfidë, sepse nuk mund të përqendroheni në atë që po ndodh.

4. Ju keni probleme me gjumin
Kjo lidhet ose me pagjumësinë ose me orë të tëra në gjumë. Edhe pas një nate të gjatë në shtrat, ju prapë dëshironi të flini më shumë. Ju nuk keni energji dhe mund të kalonit një ditë të tërë në shtrat.

5. Pesha juaj ndryshon
Në mënyrë të papritur, ju i merrni disa kilogramë ose humbisni peshë. Ju mund të keni edhe një oreks të jashtëzakonshëm dhe të ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, pavarësisht se hani rregullisht. Por mund të ndodhë edhe e kundërta, pasi mund të mos keni fare oreks.

6. Asgjë nuk ju kënaq
Ju jeni vazhdimisht të mërzitur, të lodhur dhe nuk keni dëshirë të takoni njerëz apo të merreni me aktivitete që i pëlqeni.

7. Shëndeti juaj përkeqësohet
Ju befas filloni të keni dhimbje, më shpesh në nyje ose në shpinë dhe mund të keni probleme me tretjen. Asnjëra nga këto nuk largohet me trajtim të zakonshëm mjekësor.

Cili është trajtimi për depresionin dhe a mund të parandalohet?

Sipas situatës së veçantë të një pacienti, mjeku mund të rekomandojë terapi të folur ose ilaçe. Trajtimi gjithashtu mund të përfshijë rekomandime për aktivitet fizik shtesë, terapi të lehtë, terapi për kafshët shtëpiake, simulim elektro ose magnetik dhe lloje të tjera trajtimi.

Depresioni sezonal (ai që intensifikohet gjatë pjesës së ftohtë dhe të errët të vitit), mund të mjekohen nga marrja e vitaminës D. Megjithatë, mos filloni të merrni pilulat pa u konsultuar me mjekun tuaj.

Mos harroni se për të pasur një simptomë depresioni, të gjitha këto kushte duhet të jenë të vazhdueshme. Nëse ju ose familja juaj, apo edhe miqtë shfaqni shenja depresioni, ia vlen të flisni me një mjek që mund t’ju ndihmojë.


Etiketa: Depresioni

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Shkencëtarët përdoren inteligjencën artificiale për të zhvilluar një antibiotik kundër superbaktereve

12 orë më parë
Shendetesi

Çfarë e bën një person “të vrasë veten”?

13 orë më parë
Shendetesi

Metoda me të cilën mund ta qetësoni shpejt një të porsalindur që qan

1 ditë më parë
Shendetesi

Ndikimi i Covid 19 te diabeti? Çfarë thonë sëmundjet e fundit

4 ditë më parë
Shendetesi

Pse nuk duhet të flini në aeroplan gjatë aterrimit apo nisjes

4 ditë më parë
Shendetesi

Ushqimet që duhet t’i shmangni gjatë periudhës së periodave

4 ditë më parë
Postimi tjetër

Të infektuarit nga koronavirusi në SHBA marrin ilaçin të cilin shumica e njerëzve e kanë në shtëpi!

Ushqimet më të mira për njerëzit që vuajnë nga veshkat

Si t’i dezinfektoni më së miri maskat e pëlhurës pas bartjes?

SHTO KOMENT

TË FUNDIT

Nëse partneri juaj bën këto 8 veprime, thjesht braktiseni

53 minuta më parë

Nëse dëshironi lidhje të barabartë dhe kuptimplotë, mos shikoni vetëm bukurinë mashkullore apo paratë, shikoni me kujdes se cilat janë...

Ja pse nuk duhet të hani hudhër para gjumit

1 orë më parë

Për hudhrën rekomandohet të jetë ushqim që nuk duhet të mungoj në ditë. Dobitë shëndetësore janë të panumërta, hudhra është...

Ky është sekreti që e mban një çift bashkë përgjithmonë

1 orë më parë

Mund të jetë një term në një marrëveshje paramartesore, megjithëse do t’i mungonte një pjesë e spontanitetit të saj. Ndoshta...

Horoskopi ditor 28 maj 2023

2 orë më parë

Dashi Të lindur më: 21 Mars - 19 Prill Do të jetë një ditë e favorshme për ju me një...

Si është historia sot mes Flori Mumajesit dhe Soni Malajt?

2 orë më parë

Historia e dashurisë mes Soni Malajt dhe Flor Mumajesit, vazhdon të rikujtohet edhe sot nga fansat e dy artistëve. Megjithatë...

Shenjat e Horoskopit që do të kenë fatin në anën e tyre në qershor

2 orë më parë

Çdo muaj fsheh surpriza dhe ngjarje të këndshme dhe të pakëndshme për disa shenja dhe e njëjta gjë vlen edhe...

MË TË LEXUARAT

Me këtë veshje nuk iu ka ra ta shihni Yllka Kuqin

Pjesa ku i pëlqen Ledrit ti dhuroj puthje Xherit

Pas vdekjes, ikona Tina Turner thyen rekorde

Përfundon miqësia e ngushtë mes dy ish- banoreve të “Big Brother”

Zbulohet identiteti i të dyshuarit për mashtrimin në bankën ‘TEB’, mori 7 mijë euro kredi me dokumente false

“E kanë futur përsëri në frigorifer”, Bledi Mane shpërthen me akuza ndaj Nita Latifit

Irina Shayk provokuese dhe seksi, shfaqet vetëm me të brendshme në Kanë

Edhe 4 ditë do e festonte ditëlindjen, ndërron jetë aktori i njohur

Sa është i dëshirueshëm niveli i tensionit, sheqerit dhe yndyrës në gjak?

Cilët njerëz nuk duhet të hanë kurrë mish të kuq?

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist