fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Përbërësi që duhet shtuar në fasule që gazrat mos t’ju shqetësojnë më

nga Revista Kosovarja
2 javë më parë
në Gatojca
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Një truk fantastik që redukton fryrjet dhe gazrat.

Pavarësisht nga lloji, fasulja ka shumë më pak yndyrë dhe kalori. Përveç kësaj, është një burim i shkëlqyer i proteinave, vitaminës B, acidit folik dhe fibrave për uljen e kolesterinës. Çdokush mund ta konsumojë sepse nuk përmban gluten.

Nëse jeni në dietë, mos ngurroni të kënaqni veten me një pjatë të gatuar me fasule, duke pasur parasysh se ka shumë pak kalori dhe yndyra me, ndërsa në të njëjtën kohë furnizoni trupin me magnez dhe hekur. Nuk do t’ju mungojë energjia pasi të keni ngrënë fasule dhe kjo do t’i sigurojë trupit një mbrojtje të vërtetë antioksiduese.

Është e njohur për shumë njerëz që fasulet do të fryjnë më pak nëse qëndrojnë në ujë për të paktën disa orë para gatimit. Sipas një truku nga kuzhina e gjyshes, është mirë që fasulet t’i njomni një ditë më parë dhe t’i lini në ujë gjatë gjithë natës.

Përveç njomjes në ujë, gjatë zierjes hidhni në ujë gjethe dafine, qimnon, borzilok, trumzë ose xhenxhefil, vetitë e të cilave pengojnë formimin e mëvonshëm të gazrave në organizëm.

Është gjithashtu fakt që fasulet e ziera pak shkaktojnë më shumë gazra. Nëse dëshironi ta parandaloni këtë, duhet të lani fasulen (madje edhe atë të konservuar) dhe ta gatuani në zjarr të ulët për më gjatë, jo në zjarr të lartë. Me larjen dhe njomjen, fasulja humb sheqernat, të cilat, ndër të tjera, ndikojnë në fryrjen e stomakut, pra në fryrjen e mëvonshme të stomakut.


Etiketa: FasuleGazra

POSTIME TË NGJASHME

Gatojca

Tavë dheu me mish viçi

3 ditë më parë
Gatojca

Lindita Elshani mjeshtre e madhe e tortave që lënë pa fjalë me shije dhe bukuri

3 ditë më parë
Gatojca

Akullore shtëpiake me banane

5 ditë më parë
Gatojca

3 Receta fantastike me produkte sezonale

5 ditë më parë
Gatojca

Truku për patatet e reja më të shijshme

1 javë më parë
Gatojca

Supë me kocka: Për shkak të një gabimi, vitaminat dhe mineralet humbasin

1 javë më parë
Postimi tjetër

Shakira dhe Gisele së bashku me fëmijët e tyre, ja çfarë po bëjnë

Si ta zbuloni monedhën 2 euro falso

Dua Lipa artistja e parë femër që shënon këtë rekord në industrinë e muzikës

TË FUNDIT

Reagon LDK: Kosova po përfundon në përplasje me Perëndimin, po bie në grackën e Serbisë

2 minuta më parë

Lidhja Demokratike e Kosovës (LDK), ka reaguar pas deklaratave të ambasadorit të SHBA-së, Jeffrey Hovenier, rreth kësaj çështjeje ata kanë...

Musliu-Shoshi: Zonja presidente, ku jeni fshehë?

9 minuta më parë

Deputetja e Partisë Demokratike të Kosovës, Ariana Musliu-Shoshi ka reaguar pas tensioneve të krijuara në veri të vendit. Në një...

Përkundër sëmundjes, performanca e Johnny Depp do të vazhdojë

29 minuta më parë

Në festivalin ku do të merret pjesë Johnny Depp, kanë dhënë një lajm të mirë. Ata thonë se pavarësisht lëndimit...

5 arsye pse duhet ta lini punën ku jeni

44 minuta më parë

Më në fund keni arritur në një pikë ku nuk jeni të kënaqur me të ardhurat tuaja. Ju mendoni se...

Adelina Berisha pozon atraktive nga makina

1 orë më parë

Këngëtarja e njohur shqiptare, Adelina Berisha, është mjaft aktive dhe e ndjekur në rrjetet sociale. Shpesh, ajo ndan me ndjekësit...

Dita Botërore kundër Duhanit, pesë fakte rreth duhanpirjes

1 orë më parë

Çdo minutë 10 milionë duhanpirës ndezin një cigare dhe 15 njerëz vdesin nga duhani. Nga 8 miliardë njerëz në Tokë,...

MË TË LEXUARAT

Kryetari i AGK-së: Bashkë me 30 gazetarë kemi ngecur brenda një lokali në Zveçan

Vuçiq jep dorëheqje nga kreu i SNS

Bërnabiq: Situata në Kosovë s’ka qenë kurrë më e vështirë

Yllka Kuqi dashurohet për herë të dytë

Malsorja e Tik Tok-ut pëson aksident, ja gjendja e saj

Tre shenjat me fat të zodiakut përjetojnë horoskopin më të mirë sot

Edhe Kryetari i Leposaviqit kërkon nga KOSTT dhe ZRrE që të nisë pagesa e rrymës në këtë komunë

Tahiri: Me dhunën në veri, Serbia ka për synim Trepçën dhe Ujmanin

Lajm i keq për përdoruesit e Netflix që shpërndajnë fjalëkalimin

Hani spinaq nëse doni lëkurë dhe flokë të shëndetshëm

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist