Ju rrit lumturinë.
Një arratisje verore ju vendos në humor më të mirë – është një fakt.
Pjesëmarrësit në një studim të botuar në Journal of Applied Research in Quality of Life përjetuan një rritje të lumturisë thjesht nga planifikimi i një pushimi.
Redukton rrezikun e sëmundjeve të zemrës tek meshkujt.
Ai udhëtim që po planifikoni është i mirë për zemrën thotë shkenca.
Një studim i kryer nga Universiteti Shtetëror i Nju Jorkut, Oswego zbuloi se meshkujt e moshës së mesme që bënin pushime të shpeshta vjetore kishin një rrezik të reduktuar të vdekjes në përgjithësi, veçanërisht ato vdekje që i atribuohen sëmundjeve koronare të zemrës.
Përmirëson shëndetin mendor të grave.
Sipas një studimi të botuar në Wisconsin Medical Journal, gratë që bëjnë pushime të shpeshta kanë më pak gjasa të bëhen të tensionuara, të depresionuara ose të lodhura.
Përmirëson kënaqësinë e martesës.
I njëjti studim zbuloi se gratë që bënin pushime më shpesh ishin më të kënaqura me martesat e tyre.
Redukton nivelet e stresit në punë.
Jeni të lodhur që ai vazhdimisht ankohej për eprorët e tij të ashpër? Provat tregojnë se ndjekjet e kohës së lirë, si p.sh. pushimet, lehtësuan nivelet e stresit të punës.
Forcon lidhjet familjare.
Pushimet familjare kontribuojnë pozitivisht në lidhjen familjare. Kjo është për shkak të kohës që familjet kalojnë së bashku në pushime jashtë rutinës së tyre të përditshme, duke i bërë kujtimet e përbashkëta të zgjasin një jetë.
Kultivon intimitet në marrëdhënien tuaj.
Sipas hulumtimit të porositur nga Shoqata e Udhëtimit të SHBA-së, ato çifte që udhëtojnë së bashku janë “dukshëm më të kënaqur me marrëdhëniet e tyre, duke pasur romancë të përmirësuar.
