fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Pse nuk preferohet të pini ujë gjatë ngrënies

nga Revista Kosovarja
3 javë më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Edhe pse është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar dhe të konsumoni të paktën dy litra ujë në ditë, nuk preferohet të pini ujë gjatë ngrënies.

Gjegjësisht, nëse merrni lëng së bashku me ushqimin, mund të prishet niveli i përqendrimit acidik dhe biliar në stomak, i cili është i nevojshëm për tretjen e duhur të ushqimit.

Kjo këshillë vlen veçanërisht për pirjen e ujit të ftohtë, sepse ngadalëson më tej procesin e tretjes së ushqimit dhe do të keni një ndjenjë të rëndimit në stomak.

Do të ishte mirë të pini ujë 30 minuta para se të hani, ndërsa pas një vakti pritni të paktën një orë për të pirë ujë – transmeton The Star.

Nutricionistja Anju Sood nga Florida në SHBA thotë se duhen afërsisht dy orë për të tretur atë që hani.

“Nëse konsumoni ujë në kohën e gabuar, nuk po shqetësoni vetëm përbërësin e lëngshëm duke holluar atë që hani. Ju gjithashtu po e përshpejtoni procesin e tretjes, pasi ushqimi tani hyn në zorrën e trashë shumë më shpejt se sa duhet”, është shprehur ajo.


Etiketa: ngrene

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Mbipesha, shkaktari kryesor i sëmundjes së diabetit

6 orë më parë
Shendetesi

6 metoda te thjeshta per te qetesuar dhimbjen e vaksines tek femija

8 orë më parë
Shendetesi

Mos e hidhni hirin nga djegia e druve, nuk mund ta besoni për çfarë mund ta përdorni

12 orë më parë
Shendetesi

Si ta kuptoni që miqësia po kthehet në dashuri? Psikologët shpjegojnë shenjat

1 ditë më parë
Shendetesi

E dini si të mbroheni nga gripi dhe ftohja këtë sezon virusesh?

1 ditë më parë
Shendetesi

Këto janë katër pijet që rekomandohet t’i konsumoni kur keni anemi

2 ditë më parë
Postimi tjetër

Pija e mrekullueshme që do t’ju zgjojë më mirë se kafeja

Si ndikon moti i ftohtë në presionin e gjakut?

Disa copëza 'dashurie' nga Shqipja dhe Blerando

TË FUNDIT

Nëna e 14 -vjeçares së vrarë në Shkup: Nuk e di pse jeta ime u kthye në ferr, ishte jeta ime

31 minuta më parë

Ditën e sotme ka reaguar për herë të parë nëna e 14 vjeçares të rrëmbyer dhe të vrarë në Maqedoninë...

Teuta Krasniqit nuk ja ndjen për rrudhat, ja si duket

38 minuta më parë

Aktorja e mirënjohur dhe prezantuesja e shumë formateve televizive, së fundi është më pak aktive. Teuta Krasniqi i është dedikuar...

Shtime: Gjendet 22-vjeçarja e zhdukur, familja kapet me të pasi e dashura e saj i takon komunitetit LGBT

43 minuta më parë

Nuk janë të rralla rastet kur qytetarët kërkojnë ndihmën e Policisë për t’i gjetur familjarët e tyre që raportohen të...

Rezultatet e PISA-s, zëdhënësi i VV-së: Gjendja në arsim nuk ndryshohet brenda 2-3 viteve

53 minuta më parë

Pas dështimit të Kosovës në PISA, zëdhënësi i Vetëvendosjes, Arlind Manxhuka tha se gjendja në arsim nuk mund të ndërrohet...

“Ju ka ra dhëmbi” – Santiana dhe Alba ngjallin të qeshura të pafund

1 orë më parë

Banoret e Big Brother VIP Kosova, Alba dhe Santiana kanë lyer dhëmbët e tyre të parë, në dukje të parë...

“Nuk kom dashtë me pranu lojën, kur pranoj Santi atëherë vendosa”, Buci diskuton për lojë me puthje

1 orë më parë

Për lojën me puthje, që e kanë zhvilluar mbrëmë banorët, Buci kishte diçka për të thënë. “Nuk kam dashtë me...

MË TË LEXUARAT

Këta janë tre banorët që do të hyjnë sonte në “Big Brother VIP Kosova”, i përkasin botës së muzikës

Zgjedhja e kryesuesit të Kuvendit Komunal të Prishtinës, Zogaj publikon vendimin e Apelit

Kjo është arma me të cilën dyshohet të jetë vrarë Liridona Murseli

Teoria e Tomë Gashi: Naim Murseli e ka pasur një frikë, ka qenë në presion të madh nga dikush tjetër

Gjykata merr vendim për grupin kriminal i dyshuar për shpëlarje të parave, dërgohen në paraburgim

Jo 20 milionë euro, avokatja “zbulon” sa do përfitonte Naimi nga vrasja e Liridonës

Poetja e qanë me lot Liridona Ademajn: Nanë, a flejtën fëmija mbrëmë?

Sot varroset Dukagjin Gashi, i dyshuari për grabitjen e argjendarisë në Suharekë që u vra në aksionin e Policisë

4 mënyra natyrale se si të rrisni imunitetin gjatë dimrit

Mos e hidhni hirin nga djegia e druve, nuk mund ta besoni për çfarë mund ta përdorni

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist