fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Si ndikon pirja e kafes tek puna e trurit dhe humori tuaj

nga Revista Kosovarja
11 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Kafeina është një stimulues i fortë për trurin.

Ajo e bën njeriun më të ekzaltuar, ndikon tek humori dhe mënyra e përpunimit të informacionit nga ana e trurit

Ndikimi I Kafeinës Tek Humori
Kafeina e bën njeriun më të vëmendshëm dhe të ndihet më i arrirë.

Ajo mund të përmirësojë humorin, veçanërisht kur njeriu ndihet më pak energjik.

Por si çdo stimulues tjetër, ajo rrit dozat e ankthit, të cilat tek disa njerëz rriten ndjeshëm dhe shkaktojnë luhatje të humorit.

Rekomandohen jo më shumë se tre kafe në ditë.

Ndikimi Në Aktivitetin Mendor
Kafeina përmirëson aktivitetin e trurit në mënyrë të ndjeshme.

Njeriu bëhet më vigjilent, i përgjigjet më mirë punëve të ditës dhe e përpunon më mirë informacionin.

Thënë thjesht, kafeina është rruga e shkurtër drejt një aktiviteti më të mirë të trurit.

Megjithatë studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, thonë se përmirësimi i aktivitetit mendor nuk varet totalisht nga sasia e kafeinës së konsumuar në ditë.

Nga ana tjetër, njerëzit kanë pritshmëri më të larta në mënyrën se si kafeina do të ndikojë në aktivitetin e tyre.

Janë pikërisht këto pritshmëri që në vetvete orientojnë rolin e kafeinës në aktivitetin e tyre.

Pra pas pirjes së kafes, psikologjikisht ndihemi më mirë.

A Duhet Të Pini Më Shumë Kafe Për Aktivitetin Mendor?
Ekspertët janë të mendimit se shtimi i dozave të kafeinës për të pasur një aktivitet më të mirë mendore është diçka e gabuar.

Patjetër që kafeina sjell përfitime të mëdha, por ato janë afatshkurtra.

Si të tilla, ato mund ta shtyjnë njeriun të pijë më shumë kafe, duke prishur balancat e duke rrezikuar shëndetin.

Një nga simptomat më të forta të sasisë së lartë të kafeinës është ndjesia e ankthit.

Më pas, ulja e dozave të kafeinës shoqërohet me simptoma të tjera që ndikojnë në aftësinë e trurit.

Fundja, kafeina si stimulues që është shkakton varësi dhe çdo varësi shfaqet me simptoma dhe efekte anësore.

Gjëja më e zgjuar që mund të bëni është të përzgjidhni kohën e pirjes së kafesë në mënyrë që të merrni përfitimet më të mëdha të saj pa u përballur me pasojat.

AgroWeb.org ju rekomandon që të mos pini kafe pa ngrënë dhe të evitoni orët e mbrëmjes.

Nëse ju pini me shumë se tre filxhanë kafeje në ditë, do të përballeni me efekte anësore të mëdha që kanë një peshë më të madhe se përfitimet momentale.


Etiketa: KafjaHumoriTruriAktiviteti mendorStimulimetVigjilenca

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Produktet që duhet të keni gjithmonë në çantë gjatë verës

7 orë më parë
Per Jete

Zgjedhja e aromës sipas personalitetit; ja parfumet më të mira për këtë sezon që do të “bëjnë” namin

7 orë më parë
Per Jete

5 mënyra si të dezinfektoni banakun e kuzhinës nga bakteret

12 orë më parë
Per Jete

Shtëpia juaj ka aromë cigare? Si ta largoni me vetëm një përbërës

12 orë më parë
Per Jete

​Si ti hiqni aknet hormonale

13 orë më parë
Per Jete

Keni puçrra në të pasme? Trajtojeni vetëm me sodë buke

16 orë më parë
Postimi tjetër

Kurti u lë faj mediave për keqmenaxhimin me situatën epidemologjike

Si ta forconi WiFi’në?

Horoskopi ditor, e diel 19 shtator 2021

TË FUNDIT

Sa duhet të zgjatë seksi që zonja të përjetoi kënaqësi maksimale?

6 orë më parë

Se sa duhet të zgjatë seksi është pyetje që rrallëherë merr përgjigje adekuate, e sidomos kur është fjala për atë...

Mungesa e vitaminës D rrit rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës

6 orë më parë

The National Diet and Nutrition Survey zbuloi se rreth një në gjashtë të rritur në MB kanë nivele të ulëta...

Si ndikon konsumi i kalorive përpara gjumit tek pesha dhe shëndeti

6 orë më parë

Nuk ka dyshim që sasia dhe llojet e karbohidrateve që hamë, kanë ndikim në shëndetin tonë. Së pari, le të...

Horoskopi ditor, e enjte 11 gusht 2022

7 orë më parë

Dashi Dite pozitive per jeten tuaj ne cift. Edhe ata qe kane qene larg njeri-tjetrit do te afrohen dhe do...

Produktet që duhet të keni gjithmonë në çantë gjatë verës

7 orë më parë

Me ardhjen e ditëve të nxehta është e vështirë të gjesh produktet e duhura kozmetike. Aplikimi i tyre duhet të...

Einxhel flet për raportin që ka me Dj Dagz

7 orë më parë

“Ai më do kështu si jam”, Einxhel flet për raportin që ka me Dj Dagz Einxhel Shkira dhe dhe Dj...

MË TË LEXUARAT

Shau Elvana Gjatën 14 vite më parë, Noizy tregon si i ka marrëdhëniet sot me këngëtaren

Lola Haradinaj shfaqet atraktive nga “Suny hill”

Kim Kardashian dhe Pete Davidson ndahen pas nëntë muajsh lidhje

Këta janë të rinjtë nga Kosova që rrahën “Live” në TikTok ekstremistin Luigj Marku

Mentor Haziri: Këngëtarët tanë duke kënduar ‘playback’ në skenën e “Sunny Hill”-it me gjithë ato kushte për performancë ‘live’

Si të shtoni në peshë në mënyrë të shëndetshme

Këto 3 shenja i pret një gusht fantastik

Fustani me prerje unike i shkon shumë Antonela Berishës

Gjyshja e saj i ka dy fjalë për këngët e Engjëllushes

Kurti deklarohet për Sunny Hill, e pret Dua Lipën në Kryeministri

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist