dieta

Ka shumë dieta në dispozicion, por jo të gjitha janë efektive! Madje, disa mund të jenë më të dëmshme për shëndetin tonë sesa stili aktual i jetesës që po e …

Hani më shumë mollë Vjeshta është po aq e larmishme në aktivitete dhe ushqime të shëndetshme si vera. Në këtë stinë ju mund të shfrytëzoni perime dhe fruta të freskëta …

Të dhënat e fundit nga Eurostat tregojnë një fenomen shqetësues për shqiptarët: shpenzimet për bukë dhe drithëra përbëjnë një pjesë të konsiderueshme të të ardhurave të tyre, duke i vendosur …

Me këtë truk, mbajtja e linjës së mirë të trupit kurrë nuk ka qenë më e thjeshtë Heqja dorë nga lloje të caktuara ushqimesh, posaçërisht nga karbohidratet kalorike dhe yndyrat, …

Dieta japoneze e mëngjesit ka magjepsur njerëzit në mbarë botën. U bë aq popullor sa që në një moment edhe njerëzit në Japoni nuk kishin ku ta blinin këtë frut …

Sa për shkak të traditës, sa për shkak të festave të dimrit dhe të pushimeve vjetore, jemi mësuar t’i barazojnë ditët e festave me një kulturë të ngrënies së tepërt, …

Sëmundjet e zemrës janë vrasësi kryesor i burrave dhe grave në mbarë botën, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, por ka mënyra për të reduktuar ndjeshëm rrezikun. Së bashku me ushtrimet …

Ndërtimi i barkut të rrafshët është objektiv fitnesi për shumë njerëz, por nuk ka të bëjë vetëm me ushtrimet e rregullta. Dieta juaj mund të luajë një rol kyç në …

Shumë të rinj janë të fiksuar pas palestrës dhe llojeve të reja të dietave si dieta Keto apo dieta FAD etj. Por, këta njerëz kanë shumë pak njohuri nëse këto …

Stina e verës shoqërohet për shumë njerëz me mungesë të oreksit, probleme të tretjes apo vështirësi në përzgjedhjen e ushqimeve për të konsumuar. Më poshtë ju sjellim atë që do …

Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në to mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave bezdisëse të …

Këngëtarja e njohur kosovare, Mihrije Braha, nuk rezervohet fare. Mihrija i tregon të gjitha publikisht, duke qenë gjithmonë e hapur për publikun e gjërë, shkruan “Kosovarja”. Këngëtarja ka folur edhe …

Ekspertët thonë fasulet në bukë të thekur, apo tosti me fasule, është një ndër ushqimet që mund të futet në listë për një dietë të shëndetshme. Sipas tyre, ushqimet si …

Nga gjithë llojet e dietave, më të rrezikshmet janë ato në të cilat hapësira mes vakteve është tepër e gjatë. Të rrish për orë të tëra pa konusmuar asgjë, shkakton …

Kjo është një dietë e thjeshtë, e shëndetshme dhe mbi të gjitha e pasur në vlera. Në këtë artikull do të mësoni se si të shfrytëzoni kastravecin për të humbur …

Diva e kinematografisë, Monica Belluci është fotografuar në numrin e ri të revistës gjermane Madame e veshur me bluzë transparente dhe pa reccipeta, duke dëshmuar se ajo mbetet një seks …

Dieta vetëm me mish është bërë virale në mediat sociale, me përkrahësit e saj që pretendojnë se njerëzit kanë evoluar për të ekzistuar vetëm me proteina shtazore. Por sa e …

A është e sigurt të hani banane kur përpiqeni të humbni peshë? Rregulla e parë e ushqimit është gjithmonë që pemët janë ushqim i shëndetshëm, mirëpo është për t’u habitur …

Mendoni të eliminoni qumështin, djathin, gjalpin dhe produktet e tjera të qumështit nga dieta juaj? Ti nuk je vetëm. Një arsye e mundshme pse kaq shumë njerëz heqin bulmetin nga …

Dieta më e mirë që mund të keni është një dietë e ekuilibruar. Edhe nëse jeni duke ndjekur një dietë të krijuar për t’ju ndihmuar të humbni peshë, ajo duhet …

Një studim i ri pohon se eliminimi i sheqerit nga dieta për vetëm nëntë ditë mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin, raporton Independent. Studimi, i cili u botua në një revistë, …