Të humbasësh në peshë është gjithnjë një mission i mundimshëm, por jo i pamundur. Ndër pjesët më sfiduese për ta bërë këtë është fytyra për të cilën do të flasim …
dobesimi
-
-
Në rrjet, duket se po qarkullon pija që thuhet se “ju dobëson”: Ujë me limon dhe sodë buke Nutricionistët thonë se pirja e ujit me limon me një sasi të …
-
Cila dietë është e pashëndetshme dhe çfarë duhet të bëni nëse doni të humbni peshë! Për shkak të stilit të jetesës me ritme të shpejta, sot, përveç ushqimeve të shpejta, …
-
Uji me limon është sugjeruar si pija ideale për dikë që dëshiron të humbasë peshë, edhe realisht ka efekte nëse konsumohet rregullisht dhe i bazuar në një dietë. Megjithatë nuk …
-
Të humbasësh në peshë është gjithnjë një mission i mundimshëm, por jo i pamundur. Ndër pjesët më sfiduese për ta bërë këtë është fytyra për të cilën do të flasim …
-
Të heqësh dorë nga mëngjesi në favor të dobësimit, rrit jo vetëm rrezikun e obezitetit, por edhe atë të sëmundjeve të zemrës. Aktore të njohura si Jennifer Aniston apo Joanna …
-
Dietologët këshillojnë qytetarët që të mos konsumojnë gjatë verës ushqime që rëndojnë shëndetin, sikurse ato të pasura me proteina, ndër të cilët, mishi apo dhe fasulet. Stina e verës, e …
-
Numri i kalorive të humbura gjatë 30 minutave në çdo pozicion seksi është mesatarja e marrë nga të gjithë burrat dhe gratë që marrën pjesë në anketë. Rezultatet zbuluan se …
-
Vitamina mbresëlënëse gjendet mes ushqimeve dhe është cilësuar shpesh si “superhero”. Ekspertët kundër plakjes e quajnë retinol, është i famshëm për shkëlqimin e lëkurës dhe veçanërisht atë poshtë syve. Por …
-
Uji me limon është sugjeruar si pija ideale për dikë që dëshiron të humbasë peshë, edhe realisht ka efekte nëse konsumohet rregullisht dhe i bazuar në një dietë. Megjithatë nuk …
-
Rregulli klasik “tri vakte ushqim në ditë” nuk mund të jetë aq i vjetëruar sa mendoni. Studimet tregojnë se të ngrënit e gjashtë vakteve të vogla në ditë mund të …
-
Sapo të filloni procesin e humbjes së kilogramëve, jeni të fokusuar në konsumimin e sa më pak kalorive që të jetë e mundshme, dhe me siguri keni kufijtë e caktuar …
-
Të pakësosh numrin e kalorive të konsumuara të ndihmonë të biesh në peshë. Kjo është botërisht e ditur. Sidoqoftë, të dobësohesh nuk është kaq e thjeshtë. Ka disa ushqime që …
-
Të gjithë e njohin aktoren Fjona Gllavica, që u bë e njohur përmes rolit të “Pajteses” në hit serialin “Çka ka shpija”. Fjona, që luan nusen provinciale në serial, është …
-
Ndihmësi më i mirë për humbje të peshës trupore që do ta gjeni ndonjëherë. Ëndërr e çdo femre është të ketë trup të përsosur, pa hequr dorë nga shumica e …
-
Për të humbur kilogramët e marrë gjatë periudhës së qëndrimit në shtëpi këto dy muaj është e nevojshme të ndiqet një ushqyerje korrekte, ushtrime fizike dhe të zvogëlohet sa më …