Gjumi i tepert

Besohet gjerësisht se gjumi është një proces rinovues dhe rigjenerues për të gjithë trupin! Megjithatë, gjumi mund të kthehet shumë lehtë nga miku ynë në armik, nëse i kënaqemi pa …

Vazhdimisht na udhëzojnë të bëjmë gjumë të mjaftueshëm, por shkencëtarët paralajmërojnë se edhe gjumi i tepërt mund të jetë i dëmshëm. Studiuesit në Universitetin e Galway, Irlandë, analizuan të dhënat …