Këto janë mëngjeset që duhet të hani për shëndetin e stomakut
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së ...
Etiketë: Mengjeset
Ushqime që (nuk) duhet t’i hani në mëngjes
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes.Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari ...
Ja pse syzet e diellit nuk duhet mbajtur herët në mëngjes
Mbrojtja nga dielli nuk nënkupton vetëm aplikimin e një kremi me faktor UV, por edhe mbajtja e syzeve të diellit. ...
Pse zgjoheni gjithmonë të lodhur
Nëse nuk zgjoheni të freskët çdo mëngjes, patjetër që diçka po ndodh. Kjo është arsyeja pse më poshtë do të ...
Ushqimet më të mira për mëngjes
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së ...
Doni shëndetin ta keni top, atëherë pini lëngun e karotave
Karotat janë të mbushura me karotenoide dhe studimet kanë vërtetuar se konsumimi i tyre zvogëlon intensitetin e djegies nga diellit. ...
Disa mënyra se si ta përmirësoni metabolizmin, sidomos në mëngjes
Procesi i cili shndërron në energji ushqimin që ju hani dhe pijet që pini është pikërisht metabolizmi. Një metabolizëm i ...
Shtoni këtë përbërës në kafe çdo mëngjes dhe do të humbni kilogramët e tepërt
Kafeja është një aleate e mirë në humbjen e peshës. Ajo mund të përshpejtojë metabolizmin dhe nëse ushtroheni rregullisht dhe ...
Arsyet se pse duhet ta pini gjithmonë kafen pas vaktit të mëngjesit
Shumë njerëz e nisin ditën me kafe, por gabimi që bëjnë shumica është se nuk duhet ta pinë me stomakun ...
Mos e anashkaloni kurrë këtë në mëngjes
Nëse ju duket se jeni “duke qëndruar në vend” dhe nuk shihni asnjë shenjë progresi në dietën tuaj, nutricionistët rekomandojnë ...
5 zakonet e mëngjesit që ju prishin gjumin
7-8 orë gjumë çdo natë, 8 gota ujë në ditë dhe disa mijëra hapa në ditë, mund të kontribuojnë ndjeshëm në mirëqenien tonë ...
Mëngjeset për shëndetin e veshkave, kujdesi që ju duhet
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet ...
Ja çka bën Enca kur zgjohet vonë nga gjumi
Enca Haxhia nganjëherë mëngjeset i ka të vonshme. Këngëtarja e njohur shqiptare, Enca Haxhia, është një nga emrat e cila ...
TË FUNDIT
Egla provokon Meritonin: A të ka marrë malli për shkumë?
Raporti mes Eglës dhe Meritonit ka qenë ndër më të komentuarit të këtij edicioni të Big Brother VIP Albania. Sado...
Ky është lokali në Pejë ku u hodh kokteji molotovi, këta janë katër të arrestuarit
Të mëkurën vonë ka ndodhur një rast që ka shqetësuar banorët e lagjes Fidanishte në Pejë. Dy persona kanë thyer...
Mos i besoni më këto miteve lidhur me prerjen e flokëve
Prerja e flokëve gjatë hënës së plotë do të bëjë që flokët tuaj të rriten më shpejt. Mit apo realitet?...
Si të eliminoni gurët në veshka pa shkuar tek mjeku
Jo vetëm lëkurat dhe lëngu i shalqirit janë të dobishme për shëndetin dhe estetikën. Përveç frutit që është i mrekullueshëm,...
Osmani: Përpjekjet e Serbisë për ta destabilizuar Kosovën janë të vazhdueshme
Presidentja e vendit, Vjosa Osmani ka thënë e Serbia do të tentojë sërish të destabilizojë Kosovën. Osmani ka thënë se...
Shenjat që ju tregojnë se jeni në prag të menopauzës
Perimenopauza është faza përpara se të shkoni drejt menopauzës dhe kjo periudhë zgjat nga katër deri në tetë vjet. Në...
