Pse femrat zgjohen me nerva në mëngjes?
Femrat kanë dy herë më shumë nevojë për gjumë në krahasim me burrat. Shumë studiues, përfshirë edhe studimin e fundit ...
Etiketë: Mengjesi
Mëngjesi i duhur për ata që vuajnë nga tiroidja
Tiroidja është një gjëndër që sekreton hormone duke ndihmuar rritjen dhe zhvillimin e organizmit. Të dhënat tregojnë se 200 milionë ...
Pse duhet të hamë mëngjes rregullisht?
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi ristarton metabolizmin tuaj, rregullon nivelin e sheqerit në gjak, iu mbush ...
3 gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për një ditë sa më të mirë
Është e rëndësishme t’i kushtoni rëndësinë e duhur rutinës së mëngjesit, pasi ajo çfarë bëni në orët e para të ...
Një rutinë mëngjesi me pesë hapa për t’u ndjerë më produktivë!
Si e filloni mëngjesin tuaj? Nëse sapo hapni sytë jeni në Instagram, duke parë si po e fillojnë të tjerët ...
Ushqimet që duhet të mënjanoni para orës 10 të mëngjesit
Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ...
Gabimi që bëjmë çdo mëngjes që nuk na lejon të biem nga pesha
Nëse i ke vënë qëllim vetes që këtë vit të biesh nga pesha, puna fillon me metabolizmin. Dhe sukses në ...
Nëse hani kos në mëngjes, ja çfarë i ndodh trupit tuaj
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund ...
Ja si ta djegni dhjamin e barkut qysh në mëngjes
Këtu keni 3 truket më të rëndësishme për ta nisur mëngjes duke humbur një pjesë të konsiderueshme të dhjamit në ...
Tri mënyra për të nisur mbarë mëngjesin
Secili prej nesh ka dëshirë që të ketë më shumë gjumë në mëngjes Për shumicën e njerëzve kërkon kohë që ...
Ja çfarë ndodh nëse hani vezë çdo ditë në mëngjes
Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni perime çdo ditë ashtu siç ...
Kjo është arsyeja pse ju dhemb koka në mëngjes
Pothuajse të gjithë ata që konsumojnë kafe rregullisht janë të varur prej saj. Është zakoni i secilit prej nesh sapo ...
Pse iu dhemb koka kur nuk pini kafe në mëngjes
Pothuajse të gjithë ata që konsumojnë kafe rregullisht janë të varur prej saj. Është zakoni i secilit prej nesh sapo ...
Nëse e pini kafen në këtë orë në mëngjes, mund ta keqësoni shëndetin tuaj
A jeni një fans i zjarrtë i kafesë? Nëse po, mos u shqetëso. Ne nuk jemi këtu për t’ju thënë ...
Këto ndryshime të vogla ndikojnë për rënien në peshë
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ky mision kërkon shumë vullnet dhe mbi të ...
Ja cilin frut është mirë ta hani çdo herë para mëngjesit
Mëngjesi është një ndër vaktet më të rëndësishme të ditës. Ekspertët thonë gjëja që duhet të konsumoni në mëngjes janë ...
Niseni mëngjesin kështu që të ruani shëndetin e veshkave
Ushqimet e pasura me kripë kontribuojnë në sëmundjet e veshkave dhe këto të fundit e kanë të vështirë të përpunojnë ...
5 arsye pse duhet ta konsumoni patjetër mëngjesin
Ne kemi listuar më poshtë pesë arsye përse duhet të hani mëngjes çdo ditë. Nëse mendoni të hiqni dorë nga ...
Këto 4 pozicione seksi janë të rrezikshme
Seksi është një nga pikat më kryesore të një lidhje, pra sigurisht, për ta bërë sa më interesante jetën tuaj ...
Këto janë 10 këshillat që ju ndihmojnë të zgjoheni herët në mëngjes
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që pëlqejnë të qëndrojnë zgjuar deri ...
Këto gabime në mëngjes ju prishin ditën
Pas 8 orëve gjumë trupit i duhet energji për të nisur ditën, jo më kot rëndësia e konsumimit të mëngjesit ...
TË FUNDIT
Një boksier në shtëpi, njihuni me banorin më të ri
Shkëlqim Bega është banori i 36-të që është futur në BBV3 mbrëmjen e sotme. Gjatë prezantimit të tij, ai shprehet...
Pak ditë më parë hodhi ‘baltë’ mbi produksionin, Jetmiri shfaqet në studio
Pak ditë më parë, ish-konkurrenti Jetmir Salaj u largua nga formati i ‘BBV3’ me dëshirë të plotë. Pas një përplasjeje...
Erjola pranon surprizën më të bukur nga mbesat e saj
Erjola Doçi është njëra nga banoret më të përfolura në ‘Big Brother VIP Albania’. Ajo ditë me parë ka rrëfyer...
Ledioni publikon pamje, ja çfarë bënë gjatë publicitetit
Ledion Liço është ndër moderatorët më të përfolur të momentit. Ai ka postuar një foto në instastory me ish banoren...
Hoxha parasheh fundin e qeverise Kurti: Ky angazhim i Kryeministrit për lejimin e martesave të gjinisë së njëjtë, do të jetë fundi i tij
Kryeministri i vendit, Albin Kurti ka deklaruar se do t’i siguroj votat për Kodin Civil, ku lejohen martesat e së...
“Je si gratë e këqija”/ Arbri dhe Ori debatojnë ashpër me njëri-tjetrin: Ke fillu tu postu ca kshu…
Një dhuratë e Vëllait të Madh, një suitë për çiftin Heidi-Romeo shkaktoi debate në shtëpi, teksa në orët e para,...
