Etiketë: Mengjesi

Nëse nuk jeni mësuar të bëni dush me ujë të ftohtë mund të reduktoni gradualisht temperaturën e ujit dhe të ...

Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes ...

Lëngu i përgatitur nga majdanozi është konsideruar si një ndër recetat më të mira për ta nisur ditën, sidomos nëse ...

Çfarë duhet të hani për mëngjes? Si bëhet një mëngjes i shëndetshëm? Këtu do të gjeni disa nga këshillat tona ...

Çdo herë thuhet se vakti më i rëndësishëm është ai i mëngjesit. Në fakt, më e rëndësishme është se çfarë ...

Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, të hahet mëngjesi nuk është i nevojshëm për të gjithë. Në fakt, kapërcimi ...

Shumë njerëz në këtë shekull po privohen nga gjumi shkaku i menaxhimit të keq me teknologjinë në momentin kur koha ...

Nëse nuk e konsideron veten njeri mëngjesi, zgjimi çdo ditë mund të jetë i vështirë ndërsa të gjithë të tjerët ...

Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon. 5 ...

Rregulloni shtratin tuaj Rregullimi I shtratit tuaj është një gjë kaq e vogël që mund të ketë një ndikim të ...

Ekspertët e ushqyerjes thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi na ndihmon të përballojmë ditën me ...

Mëngjesi është pjesa ku secili nga ne nis rrugëtimin e ditës, ikush në shkollë, dikush në punë ose në shtëpi, ...

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por kjo nuk do të thotë që gjatë këtij vakti të konsumoni ...

Menemen është ushqim i preferuar turk me perime. Receta për kafjall ndryshe – shërbeni menemenë me simite dhe jogurt. Përbërësit: ...

Të hahet mëngjesi nuk është i nevojshëm për të gjithë, përkundër asaj që mund të keni dëgjuar. Kapërcimi i mëngjesit ...

Mund të jetë mjaft sfiduese të përfshini zgjatje në mëngjes, ndërsa në të njëjtën kohë përgatiteni për ditën tuaj. Shumë ...

Sipas neuro-shkencëtarëve dhe ekspertëve të gjumit asnjë orar i gjumit nuk iu përshtatet të gjithëve. Nëse shkoni në shtrat pas ...

Joshja për ta vazhduar gjumin dhe ndoshta për ta marrë pushim në punë është diçka me të cilën jemi përballuar ...

Minutat e para të ditës suaj të punës janë shumë të rëndësishme për një ecuri sa më të mirë të ...

Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka pasur plot artikuj ku argumentohet ...

Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që pëlqejnë të qëndrojnë zgjuar deri ...