muskujt

Gjatë gjumit, muskujt e dobët dhe tendinat kanë tendencën të ngurtësohen më shumë. Ngurtësimi i muskujve që ndodh në mëngjes mund të shkaktohet si nga osteoartriti por edhe reumatizma. Ajo …

Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë ushtrimeve fizike. Në shumë raste të tjera mund të shkaktohen edhe nga një dietë e varfër ushqimore. Prandaj …

Vështirësit në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia atribuojnë moshës ose plakjes. Megjithatë studimet sqarojnë se mosha apo plakja nuk është shkaktari i vetëm …

Më shumë pompa, muskuj më të mirë të barkut Më shumë pompa, muskuj më të mirë të barkutNëse pompat i bëni në palestër, atëherë nga fundi i treningut është koha …

Ëndrra e çdo mashkulli është formësimi i fizikut të tij, në veçanti muskujt e barkut. Ish-modeli Troy Casey ka treguar një rutinë bizare, të cilën e konsideron meritore për figurën …

Çiklizmi është një nga format e preferuara të rekreacionit, por ngadalë po bëhet mjeti kryesor i transportit. Ndër të tjera, përmirëson shëndetin mendor, ndërton muskujt, zvogëlon rrezikun e sëmundjes së …

Këngëtarja kosovarë Genta Ismaili ka befasuar me postimin e fundit. Me anë të një imazhi ajo ka kthyer dimrin në verë, kështu duke vënë në fokus linjat trupore në bikini, …

Njerëzit që arrijnë të ‘fshehin’ emocionet janë më të prirë të vuajnë nga tensioni muskulor. Bllokimi i emocioneve është shumë i rrezikshëm sepse shkakton vuajtje të panevojshme dhe nënshtron energjinë …