Jeta është rezultat i një sërë zgjedhjesh që ne bëjmë. Të gjitha shprehitë dhe veset tona luajnë rol të rëndësishëm në shëndetin tonë që na përcjell gjatë jetës. Ekzistojnë shumë …
Plakja
-
-
Presioni i lartë i gjakut ose hipertensioni është një nga kushtet më të rrezikshme dhe vlerësohet se rreth një e treta e të rriturve jetojnë me të, shpesh pa e …
-
Fytyra jonë kalon nëpër ndryshime të ndryshme gjatë gjithë jetës, por ato më intensivet zakonisht shihen midis moshës 40 dhe 50 vjeç. Gjatë kësaj periudhe, lëkura fillon të humbasë elasticitetin …
-
Studiuesit e Stanford theksojnë ndryshime të rëndësishme molekulare të lidhura me plakjen në këto mosha Nëse keni vënë re një grumbullim të papritur të rrudhave, ose një ndjenjë të përgjithshme …
-
Ka disa ushqime kundër plakjes. Dhe konsumimi i tyre me një frekuencë të caktuar në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar është një strategji e shkëlqyer për të luftuar …
-
Moshën njeriu nuk ka përse ta ketë ‘të shkruar’ në ballë. Kalimi i viteve nuk lë shenja vetëm në fytyrën e njeriut, por edhe në zona të tjera të trupit, …
-
Të gjithë shkojmë ngadalë drejt plakjes. E me moshën vijnë edhe disa ndryshime në trupat tanë. Disa pjesë të trupit tonë, ndaj të cilave sado të kujdesemi, tregojnë që jemi …
-
Plakja e mirë përfshin më shumë se vetëm shëndetin fizik; ai përfshin faktorë social, mendor dhe të mënyrës së jetesës. Shoqata Amerikane e Pensionistëve (AARP) ka përshkruar një listë për …
-
Mjekët zbulojnë se çfarë kërkojnë kur ekzaminojnë jetëgjatësinë e një pacienti dhe si mund të adoptoni sjelljet për veten tuaj. Kur bëhet fjalë për plakjen, ka shumë faktorë që ju …
-
Të dukemi të rinj është një nga sfidat më të mëdha me kalimin e kohës. Ka disa ushqime të cilat ju ndihmojnë gjatë kësaj “beteje”. Manaferrat Kush nuk i ka …
-
Mjalti është një ushqim fantastik për shëndetin e njeriut. Mjalti i bën mirë organizmit nga jashtë brenda. Ai është veçanërisht i dobishëm për lëkurën dhe ndihmon në pastrimin dhe ushqimin …
-
Shpejtësia e ecjes mund të parashikojë rrezikun e një personi nga sëmundjet e vrasësve, përfshirë çmendurinë – dekada para se të zhvillohen simptomat, sugjerojnë studime të reja. Truri dhe trupat …
-
Shumica prej nesh do të dëshironin të jetonin një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, megjithëse pak do të shkonin aq larg sa multimilioneri i teknologjisë amerikane 45-vjeçar Bryan Johnson, …
-
Studime të shumta kanë treguar se stërvitja e rregullt është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë dhe madje edhe për jetëgjatësinë tonë. Studimet kanë zbuluar, dhe të njëjtën gjë e …
-
Hidratimi është emri i lojës për shëndet dhe mirëqenie optimale. Flokët e bukur, lëkura e bukur, thonjtë e bukur dhe pothuajse gjithçka tjetër varen nga të qenit super i hidratuar. …
-
Në një botë të përsosur nuk do të kishte asnjë fshehtësi rreth menopauzës. I njëjti dialog që sillet rreth pubertetit dhe ndryshimeve të lëkurës (dhe produkteve që mund të ndihmojnë) …
-
Tani mjekët kanë zbuluar se shqisa juaj e nuhatjes mund t’ju tregojë moshën tuaj të vërtetë. Humbja e nuhatjes është gjetur të jetë një simptomë e zakonshme e sëmundjeve neurodegjenerative. …
-
Sado që të rregullohet dhe të rinohet, femra nuk mund t’i fshehë vitet. As që duhet, me rëndësi është që të jetë e shëndetshme. Edhe pse shumica e femrave, kur …
-
Të qenit i hidratuar në mënyrë adekuate është i rëndësishëm për funksionet e përditshme të trupit, si rregullimi i temperaturës dhe ruajtja e shëndetit të lëkurës. Por, pirja e mjaftueshme …
-
Ju mund ta dini se të qenit i hidratuar në mënyrë adekuate është i rëndësishëm për funksionet e përditshme të trupit, si rregullimi i temperaturës dhe ruajtja e shëndetit të …
-
Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë një substancë natyrale e cila sipas studimeve mund të ngadalësojnë procesin e plakjes. Si Ndodh …