Ushtrimi ‘plank’ është esencial për ndërtimin e një barku të fortë si hekuri
Ndoshta nuk ka ushtrim tjetër i cilin ofron përfitime të mëdha me më pak lëvizje sesa planku klasik Përfitime maksimale ...
Etiketë: Plank
TË FUNDIT
“Romeo influencuesi numër 1 në Shqipëri”, Anaidi tregon shifrat e frikshme që fiton
Anaid Kaloti i ftuar tek E Diell ka treguar se influencuesi më i mirë në tregun shqiptar për momentin është...
Alfred Cako: Ja bombat e frikshme që do godasin popullatën, do zhduket uji! Çfarë do i bëjnë trupit tonë
Alfred Cako tregon në “Rrethin Katror” se ekziston një rrezik që të fillojë një lloj lufte jo bërthamore, por me...
Betohen vullnetarët e rinj të Korpusit të Paqes në Kosovë
Ambasadori i SHBA-ve në Kosovë, Jeffrey Hovenier sot do të administrojë betimin solemn të shërbimit për 10 Vullnetarë të Rinj...
Greqia goditet nga disa tërmete
Greqia është goditur nga disa tërmete që nga mesnata e së dielës. Tërmeti më i fuqishëm ishte ai i mesnatës...
“Dhunonte ekonomikisht burrin e saj”, avokatja tregon rastin: Gruaja më solli video
Avokatja Eranda Gjonaj ishte mëngjesin e kësaj të hëne e ftuar në “Good Morning Albanians” në Euronews për të folur...
Horoskopi javor 29 prill-5 maj 2024
DASHI Ditë me ulje-ngritje ju presin këtë javë, një shfletim i vërtetë emocional që do të testojë elasticitetin dhe përshtatshmërinë...
