Si flini ju dhe tjetri juaj i rëndësishëm së bashku? Pozicionet tuaja të gjumit mund të tregojnë shumë për marrëdhënien tuaj. Nënvetëdija Nënndërgjegjja jonë tenton të pushtojë trupin tonë për …
Tag:
Pozicioni i gjumit
-
-
A keni menduar ndonjëherë se pozicioni në të cilin flini gjatë natës mund të ndikojë në cilësinë e jetës tuaj? Sipas ekspertëve, përveç orëve të rregullta të gjumit, mënyra se …
-
A keni menduar ndonjëherë se pozicioni në të cilin flini gjatë natës mund të ndikojë në cilësinë e jetës tuaj? Sipas ekspertëve, përveç orëve të rregullta të gjumit, mënyra se …
-
Një nga mënyrat se si t’ju zërë më shpejt gjumi është edhe gjetja e një pozicioni të duhur. Kjo praktikë mjaft personale dhe shumë e dashur për disa, përtej rehatisë …
-
Besojeni ose jo, ne kalojmë 1/3 e jetës duke fjetur. Sipas një studimi me mbi 2000 njerëz nga Slumber Clound, ana e shtratit se ku flemë ndikon në personalitetin tonë. …
-
Ka disa variante për këtë pozicion gjumi, me shpinë, të cilat shpeshherë kundërshtohen, por nga disa mbrohen: Të mirat: Një pozicion i tillë gjumi ndihmon qafën dhe shpinën të jenë …
-
Të gjithë e dinë se kur nuk bëjmë një pushim cilësor dhe një gjumë të mjaftueshëm, ne shpejt fillojmë të përkeqësohemi mendërisht, fizikisht, shpirtërisht dhe emocionalisht. Gjumi është shumë i …
-
Nëse je një person që zgjohet në mes të natës sepse ke parë një makth, të sugjerojmë të ndryshosh anë. Fjetja në anën e majtë Sipas një studimi të bërë …
