Rrushi

Mjaft konsumatorë preferojnë t’i nxjerrin farat e rrushit, madje të tjerë nuk konsumojnë as lëkurën e këtyre kokrrave. A e dini pse bëjnë gabim? Numri më i madh i përbërësve …

Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vite me rradhë. Ai është një frut i pasur në ushqyes dhe antioksidantë që i bëjnë mirë shëndetit. Vitamina C dhe K Një …

Ngrënia e rrushit është e mirë për sytë tuaj, tregojnë hulumtimet. Vetëm disa tufa në ditë për katër muaj është treguar se përmirësojnë treguesit kryesorë të shëndetit të syve. Sekreti …

Rrushi ofron përfitime shëndetësore, kryesisht për shkak të përmbajtjes së lartë të lëndëve ushqyese dhe antioksidantëve – mund të përmirësojnë shëndetin e syrit, zemrës, kockave e të tjera. Njerëzit kanë …

Rrushi i zi në veçanti është ndër më të pasurit me antioksidantë, të cilët e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje të ndryshme. Përpos antioksidantëve, rrushi i zi është i pasur …

Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit jo vetëm për ushqim por edhe për shëndet. Rrushin e gjejmë në variete, madhësi dhe …

Fryti më i mirë në mesin e të gjithë frutave vjeshtore, mund të konsiderohet si një thesar i vërtetë i shëndetit… Sheqer rrushi, venë prej rrushi, acid limoni dhe molle, …

Rrushi është plot me vitamina B, si dhe me hekur, kalcium, magnez, kalium, zink dhe bakër. Mirëpo gjatë kultivimit shpesh trajtohet me pesticide, të cilat shpesh mbeten edhe pas larjes. …

Një studim i ri nga Universiteti Western New England ka treguar se ngrënia e rrushit mund të shtojë deri në pesë vjet në jetën tuaj duke parandaluar sëmundjet kronike. Madje …

Rrushi është i pasur me antioksidantë që mbron qelizat e shëndetshme. Studimet e fundit, tregojnë se përfshirja e tij në dietën tuaj ushqimore mbron retinën e syrit. Studimi i ri, …

Prisni që t’i shijoni pak shijet e verës, pastaj përdorni një kavanoz Përbërësit: ▪ Rrush ▪ Ujë ▪ Sheqer Përgatitja: Hiqni kokrrat nga kalaveshët dhe vendosni në një enë dhe …

Ka shumë mundësi që mendoni se fruti ka disa përfitime të përgjithshme shëndetësore, por rrallë keni dëgjuar më shumë. Studimi, i publikuar në revistën shkencore Nutrients, shqyrtoi se çfarë mund …

Shumë pastrues, hidratues, dhe produkte të tjera, janë të përbëra nga ekstrakti i farës së rrushit. Kokrrat e rrushit posedojnë një gamë të gjerë përfitimesh të mundshme shëndetësore. Ato janë …

Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie më të vogël të rrushit të thatë sjell …