Kjo është rutina e përsosur e mëngjesit për performancën maksimale të trurit
Ata janë përfshirë në funksionin e trurit prej vitesh, duke studiuar saktësisht se si ushqimet, zakonet dhe historia familjare ndikojnë ...
Etiketë: rutina
Si ndryshon rutina e kujdesit të lëkurës në pranverë?
Me ardhjen e pranverës ndryshon dhe rutina për kujdesin e lëkurës. Ky proces ndodh në çdo stinë, kështu që as ...
Sulmet ndaj mjekëve janë bërë rutinë – parashihen dënim me burg deri në 8 vjet
Sulmet ndaj mjekëve e personelit shëndetësorë janë bërë rutinë, ku vetëm gjatë këtij viti kanë ndodhur tri sulme fizike, tha ...
5 këshilla për një rutinë mëngjesi që të ndiheni mirë gjatë gjithë ditës
Pavarësisht nëse jeni një person që ju pëlqejnë mëngjeset apo jo, zgjimi dhe fillimi i rutinës suaj ditore është diçka ...
Kjo është rutina e mëngjesit dhe mbrëmjes, për një lëkurë me shkëlqim
Kujdesi ndaj lëkurës suaj është jashtëzakonisht i nevojshëm. Sidoqoftë, me një sasi dërrmuese të informacionit në dispozicion, mund të jetë ...
Rutina e mëngjesit për një ditë të suksesshme dhe produktive
Filloni një rutinë pozitive sapo të zgjoheni, dhe ju do të hyni në fuqinë e trurit tuaj të nën-ndërgjegjshëm. Ju ...
Këto 5 veprime bëni zakon në mëngjes
Rutina jonë e mëngjesit është pothuajse e njëjtë për të gjithë njerëzit. Pak mendojnë të shtojnë disa aktivitete shtesë, të ...
Si të përgatisni shpejt fëmijën dhe të filloni ditën pa stres
Fëmijët e vegjël në gjithë botën janë unikë në atë që mëngjesin e fillojnë ngadalë ose mbase jo aq shpejt ...
Pesë hapa për t’u ndjerë produktivë që në mëngjes
Si e filloni mëngjesin tuaj? Nëse sapo hapni sytë jeni në Instagram, duke parë si po e fillojnë të tjerët ...
Pesë gjëra që duhet të bëni sonte (dhe çdo mbrëmje) përpara se të flini
Ka disa gjëra që njerëzit e suksesshëm bëjnë çdo mbrëmje përpara se të flenë gjumë, në mënyrë të rregullt, pa ...
Krijoni një rutinë të fuqishme mëngjesi
Filloni duke u zgjuar dy orë më herët se zakonisht. Po, e dimë; kjo tingëllon e tmerrshme. Por provojeni. Mund ...
TË FUNDIT
Françeska bënë rrëfim prekës, vuante nga kjo sëmundje
Françeska është një nga banoret me të përfolura në ‘Big Brother VIP Albania’ për arsye të dinamikave që ajo krijon...
Ilnisa i heq kilogramët me magji, çfarë bëri
Ilnisa Agolli më në fund e fitoi famën e dëshiruar dhe tashmë është emër i njohur gjithëandej. Ilnisa, u shndërrua...
Kurti flet për telefonatën me Macron, shpreson se Franca do ta mbështes anëtarësimin në KiE pa Asociacionin
Kryeministri i vendit Albin Kurti në një bisedë telefonike të zhvilluar me presidentin e Francës Emmanuel Macron i ka kërkuar...
Kurti në Panairin e Hanoverit,e quan historike pjesëmarrjen e parë të Kosovës
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka vizituar Panairin e Hanoverit “2024 Hannover Messe”. Për këtë Kurti ka shkruar në “X”,...
Donaldi dhe Bora ironizojnë deklaratën e Eglës ndaj Romeos
Raporti mes Eglës dhe Romeos është klipi i dytë i transmetuar gjatë spektaklit të madh të ‘BBV3’, teksa është shoqëruar...
Sinan Vllasaliu për zhvillimet në muzikë: Demokracia nuk të jep lirinë me qenë ‘kreten’
Këngëtari i njohur kosovar Sinan Vllasaliu, ka folur në media, pas një heshtjeje të gjatë rreth zhvillimeve në muzikë dhe...
