Vitamina C

Vitamina C ka bërë një rrugë të gjatë nga tabletat që merrnim si fëmijë. Tani e dimë se duhet të rrisim marrjen e vitaminës C për shumë më tepër sesa …

A po merrni mjaftueshëm Vitaminë C? Nëse po, atëherë jeni shumë më të shëndetshëm dhe do të dukeni shumë më të rinj. Ndikimi i vitaminës C në lëkurë Vitamina C …

Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre. Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga këto faza të ndryshme …

Vitamina C është një përbërës që njihet për vetitë e shumta shëndetësore në organizmin tonë. Është dëshmuar shkencërisht që është një nga antioksidantët më të fuqishëm. Por, sikurse edhe tek …

Kivi është një frut që na pëlqen ta shijojmë në ditët e vjeshtës, është jashtëzakonisht i shëndetshëm, plot vitaminë C dhe ka veti të shkëlqyera për organizmin Ky superfrut ka …

Është e rëndësishme të mbani mend se pirja e duhanit është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Ka katër vitamina që do …

Trupi ynë ka nevojë për vitaminë C të mjaftueshme çdo ditë për të mbështetur veprimin e tij si një antioksidues i fuqishëm, nxitës i enzimës, përforcues i përthithjes së hekurit …

Agrumet ofrojnë një shpërthim të këndshëm të vitaminës C shumë të nevojshme gjatë gjithë vitit. Por cilat janë saktësisht përfitimet e tjera shëndetësore të këtyre frutave? A kanë agrumet veti …

Parandalimi i sëmundjeve është në një dietë të shëndetshme të pasur me fruta dhe perime, në marrjen natyrale e vitaminave dhe në përfshirjen e suplementeve nga konsumimi i përditshëm Organi …

Vitamina C është një antioksidant që mund të ndihmojë te ftohjet, shërimi i plagëve pas operacionit ose përgjithësisht te forcimi i sistemit imunitar të trupit. Ndryshe nga vitaminat e tretshme …

Vitamina C është tejet e rëndësishme për të mbajtur trupit tuaj të shëndetshëm dhe që të funksionojë në mënyrë të duhur. Ju duhet të merrni në një masë të duhur …

Limonada është një nga opsionet më të shëndetshme kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një pijeje. Lëngu nga një limon përmban rreth 30 mg vitaminë C, e cila është 33% …

Vitamina C është e rëndësishme për forcën e kockave dhe dhëmbët e fortë, dhe është gjithashtu thelbësore për marrjen e hekurit, ndër të tjera. Trupi ynë ka nevojë për vitaminë …

Vitamina C është një vitaminë i tretshëm në ujë dhe antioksidues që zakonisht quhet acid askorbik. Pothuajse të gjitha frutat dhe perimet e përmbajnë vitaminën C. Për më tepër, vitamina …

Shëndeti i lëkurës është po aq i rëndësishëm sa dhe i organeve të tjera të trupit. Me kalimin e viteve dhe lëkura fillon të tregojë shenjat e plakjes. Rrudhat janë …