Gjithë natën zgjuar? Bimët që do t’ju shpëtojnë njëherë e mirë nga problemet me gjumin
VALERIANA Disa suplemente bimore reduktojnë stresin pa ju sjellë gjumë (si L-Theanine), ndërsa të tjera, janë qetësuese. Valeriana (valeriana officinalis) ...
Etiketë: Zgjuar
Fëmijët që rrinë zgjuar vonë mund të rrezikohen nga obeziteti
Fëmijët që flenë vonë, mund të jenë më të rrezikuar që të jenë mbipeshë, sugjeron një studim. Studiuesit shikuan 10,245 ...
TË FUNDIT
Flini të qetë duke ndjekur këto rregulla para gjumit
Për një gjumë të rehatshëm janë disa ushqime që ju duhet t’i konusmoni rreth 50 minuta, para se të flini....
Lajm i mirë për ata që vuajnë nga pagjumësia, një ndryshim i vogël i përditshëm mund të përmirësojë gjumin
Gjumi i pamjaftueshëm dhe me cilësi të dobët është i lidhur me shumë sëmundje. Dihet se gjumi vazhdimisht shumë i...
Hailey dhe Justin Bieber po bëhen prindër për herë të parë
Dyshja e njohur, Justin Bieber dhe Hailey Baldwin Bieber janë në pritje të fëmijës së tyre të parë. Këtë lajm,...
Horoskopi ditor, e Premte 10 Maj 2024
DASHI Venusi do jete shume i favorshem per ju sot. Marredhenia qe keni krijuar do jete me e qarte dhe...
Ilnisa nxjerrë gjoksin në fushë te grimerja
Ilnisa Agolli edhe pas daljes nga “BBVA”, po qendron mjaftë aktive e prezente në botën e medias. Ilnisa, tashmë...
Të bijat dhe reja e dërgojnë Shyhrete Behlulin në këtë vend përrallor
Këngëtarja Shyhrete Behluli ka një lidhje tejet të afërt me të bijat dhe renë e saj, Learten. Ato shihen shpesh...
