fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Tensioni i gjakut rritet në varësi të stinëve

nga Revista Kosovarja
7 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Temperaturat e ftohta të dimrit janë shkaktare të rritjes së rrezikshme të tensionit të gjakut tek të moshuarit.

Një studim francez ka zbuluar se tensioni i gjakut pëson luhatje të ndjeshme sipas stinëve.

Në dimër, tensioni i gjakut tek të moshuarit rritet me 33.4 përqind ndërsa në verë me 23.8 përqind.

Ndonëse ekspertët nuk kanë arritur të përcaktojnë mekanizmat që mund të shpjegojnë këtë lidhje mes motit dhe tensionit, ata thonë se gjithçka ka të bëjë me sistemin nervor simpatetik.

Ky sistem kontrollon mënyrën se si organizmi reagon ndaj stresit.

Ai gjithashtu rregullon çlirimin e hormonet katekolaminë që rrit tensionin e gjakut duke përshpejtuar rrahjet e zemrës dhe mbajtur nën kontroll enët e gjakut.

Tensioni i Gjakut Në Varësi Të Stinëve
Studiuesit francezë analizuan të dhënat mjekësore të mbi 8800 të rriturve mbi 65 vjeç në harkun kohor të 2 viteve.

Gjatë dimrit tensioni sistolik pësonte një rritje prej 5 pikësh.

Ndikimi më i lartë i temperaturave tek tensioni i gjakut vërehej tek të moshuarit mbi 80 vjeç.

Këto gjetje, sipas ekspertëve, mund të shpjegojë edhe ndikimet sezonale në sëmundjet si ishemia, apo problemet me enët e gjakut që prekin të moshuarit.

Një monitorim më i vëmendshëm i tensionit të të moshuarve gjatë dimrit mund të përmirësojë shëndetin e tyre.

Si Të Mbroheni Nga Ndikimi i Motit
Minimizoni ekspozimin ndaj të ftohtit në ambiente të jashtme,

Shmangni aktivitetet e rënda fizike,

Vishuni trashë,

Mbani doreza dhe shall kur të dilni në ambiente të ftohta,

Shmangni kafeinën dhe alkolin sepse shkaktojnë humbje më të shpejtë të nxehtësisë së trupit.

Konsumoni ushqime të përshtatshme për tensionin e gjakut siç janë frutat dhe perimet.

Kufizoni konsumin e kripës dhe hani më shumë produkte të bulmetit me pak yndyrë por edhe drithëra të plota, peshk, shpendë dhe arrorë.

Njerëzit që punojnë në ambiente të jashtme duhet të tregojnë kujdes të lartë për të ulur rrezikun e tensionit të lartë të gjakut.


Etiketa: Tensioni i gjakut

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Gjërat që nuk mund t’i bëni kur mbushni 35 vjet

4 orë më parë
Per Jete

Pse ëmbëlsirat që përgatisim në shtëpi nuk dalin si recetat që lexojmë

8 orë më parë
Per Jete

Këto pije nuk duhen konsumuar kur është nxehtë

8 orë më parë
Per Jete

Truku më i mirë për të pastruar ekranin e TV, laptopit apo celularit tuaj pa i gërvishtur

9 orë më parë
Per Jete

Ky truk i thjeshtë do t’ju ndihmojnë të largoni aromën e ushqimit në enët plastike

11 orë më parë
Per Jete

Ushqimet fast-food shkaktojnë depresion

12 orë më parë
Postimi tjetër

Nuk ju pëlqen të fotografoheni? Provoni këtë truk me një gjuhë që do t’ju bëjë të dukeni gjithmonë të shkëlqyera

Burri nga Podujeva po e pastronte borën, fqinjët e “shkelin” me makinë

Do të habiteni se si dukej më parë Xheisara e BBV

TË FUNDIT

Kënaqni të dashurën tuaj me këto teknika

10 minuta më parë

Me ndihmën e këtyre lëvizjeve të thjeshta të kërdhokullave, do t’i krijoni partneres suaj kënaqësi të paharrueshme Ekzistojnë shumë mënyra...

Gjërat që sugjeron një terapiste seksi për ta bërë dhomën e gjumit “të shenjtë”

23 minuta më parë

Seksi është më shumë sesa penetrim Për ta mbajtur shkëndijën gjallë, duhet të rezervoni të paktën një orë në javë...

Horoskopi ditor, e martë 16 gusht 2022

55 minuta më parë

Dashi Dite mjaft e qëndrueshme ka për te qene kjo e sotmja për ata qe janë ne një lidhje. Mes...

“I qan shpirti kësaj bananes…”, Ilir Shaqiri “thumbon” Monikën pas ngacmimeve të saj në bisedë me fansat

1 orë më parë

Monika Lubonja ka realizuar së fundmi një bisedë virtuale me ndjekësit e saj. Në mesin e pyetjeve nuk munguan edhe...

45-vjeçarja sa nuk vdes gjatë seksit

1 orë më parë

Në një raport mjekësor i botuar në American Journal Case Report, tha se një 45-vjeçare nga Misisipi u dërgua me...

Rihanna shihet për herë të parë në publik me të birin e saj

1 orë më parë

 Rihanna dhe A$AP Rocky u nisën në Los Anxhelos me djalin e tyre të porsalindur të dielën, më 14 gusht....

MË TË LEXUARAT

Arsyet e zgjimit të shpeshtë në të njëjtën kohë

Nga sot 6 orë me rrymë, 2 orë reduktime në Kosovë

Një muaj paraburgim ndaj të dyshuarës për plagosjen e Vali Corleones

Valza Zhegrova shkëlqen në fustanin e nusërisë krahë bashkëshortit

Kurrë nuk e keni parë më joshëse vajzën e Remzie Osmanit

Këngëtarja Afërdita Bajrami godet me “Ku je dashni”

Biznesmeni saudit rrëzohet dhe vdes gjatë një fjalimi në një konferencë në Kajro

U përfolën për një ndarje mes tyre, por shihni si duken Jennifer Lopez dhe Ben Affleck

Mot i ndryshueshëm, temperaturat deri në 29 gradë

Si të shmangni rrahjet e çrregullta të zemrës

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist