Arritja e një shkalle të mirë të intimitetit në dashuri mund të jetë sfiduese.
Ndonjëherë të fillosh me dikë dhe të kesh një marrëdhënie “zyrtare” kushton më pak sesa të krijosh një intimitet të përbashkët midis të dashuruarve. Dhe është se një gjë është që dy njerëz e konsiderojnë njëri-tjetrin të dashur, dhe një tjetër është që të arrijnë një shkallë të lidhjes intime të vërtetë.
Për shembull, është shumë e lehtë të shkosh në kinema së bashku, të kalosh kohë të këndshme duke folur ose të përshtatesh mirë me familjen dhe miqtë e njëri-tjetrit, por hapja në një mënyrë të ndershme dhe madje lidhja fizike përmes prekjes dhe gjuhës joverbale ndonjëherë mund të shkoj në kosto.
Tjetra do të shqyrtojmë disa çelësa për të arrijnë që marrëdhëniet në çift të zhvillojnë një shkallë të lartë të intimitetit dhe lidhja emocionale.
Rritni shkallën e intimitetit në marrëdhëniet e dashurisë
Për të hequr pengesat e mundshme që krijojnë një ndarje të panevojshme midis të dashuruarve, është thelbësore të krijoni një lidhje intime intime midis tyre.
1. Rishikoni papërsosmëritë që dini për partnerin tuaj
Dashuria ekziston sepse ju dini si të vlerësoni uniken dhe të papërsëritshmen e tjetrit, vdekshmëria dhe cenueshmëria e tyre. Mund të duket e çuditshme, por ndërtimi i intimitetit brenda një marrëdhënie bazohet, ndër të tjera, në njohjen e papërsosmërive të vetes dhe personit që doni.
Të qenit i vetëdijshëm në çdo kohë për karakterin njerëzor dhe të kufizuar të anëtarëve të çiftit bën që veprimet e mira të kryera nga personi tjetër të mos shihen me dyshim, sikur të ishte një strategji me qëllime instrumentale, ashtu si një robot që ndjek udhëzime të programuara për të përmbushur funksionin e tij. Nga ana tjetër, duke mbajtur parasysh që shprehjet e dhembshurisë dhe dashurisë janë të vërteta dhe kanë lindur nga nevoja për të qenë në shoqërinë e tjetrit, ato lejojnë t’i marrin ato duke ulur mbrojtjen.
2. Mësoni të jepni mundësi
Ka njerëz që kanë qenë aq të ekspozuar ndaj mizorisë dhe tradhtisë, saqë është e vështirë për ta të besojnë edhe partnerët e tyre, në mënyrë që shkalla e intimitetit në marrëdhënie të dëmtohet. Për shembull, ca përkëdhelje të caktuara mund të gjenerojnë më shumë ankth sesa kënaqësi, sepse ato kryhen në zona delikate (bark, qafë, etj.).
Në këto raste, është më mirë të “detyrosh” veten të besosh tek personi që do dhe të mendosh se vërtet ajo që gjeneron ankth nuk është ajo, por përpjekjet për të kapërcyer një prag të caktuar të intimitetit, diçka që në një moment në të kaluarën na solli rezultate të këqija dhe la një gjurmë emocionale në mendjen e vet. Veryshtë shumë e dobishme të fillojmë duke u ekspozuar ndaj formave më të lehta të intimitetit, që gradualisht të përparojmë nga atje.
Prandaj, lënia e hapësirës që personi tjetër të marrë iniciativën dhe të tregojë se asgjë e keqe nuk po ndodh është një mënyrë e shkëlqyeshme që trupi ynë të mësohet të mos aktivizojë gatishmërinë sa herë që u ekspozojmë dobësitë tona para tyre.
3. Mësoni të jepni mbështetje dhe jo këshilla praktike kur është e nevojshme
Si kontekste emocionale që janë, marrëdhëniet në çift bazohen më shumë në afeksion sesa në dhënien e këshillave dhe shkëmbimin e informacionit praktik për mënyrën se si funksionojnë gjërat. Në fund të fundit kjo e fundit mund të arrihet përmes shumë mënyrave, por kompania e çiftit është unike dhe ofron mundësinë e lidhjes në një nivel kaq të thellë sa që shkon përtej “transmetimit të të dhënave” të thjeshta.
Kjo është arsyeja pse, për të gjeneruar intimitet në marrëdhëniet e dashurisë, duhet të jetë e qartë se mbështetja emocionale është më e mira që mund të japim dhe se, për këtë, është më e dobishme të dëgjojmë dhe të ndiejmë ndjeshmëri sesa të kufizohemi në transformimin e asaj që dëgjojmë në indikacione dhe udhëzime se si personi tjetër duhet ta jetojë jetën.
Mbi të gjitha, shumica e shqetësimeve dhe problemeve që diskutohen në kontekstin intim të marrëdhënies së çiftit nuk janë rezultat i mungesës së informacionit (në atë rast zgjidhja e tyre nuk do të ishte aq e vështirë) por e aspekteve më të lidhura me frikën e tyre , situatat që gjenerojnë ankth, etj.
Ju mund të interesoheni: “9 ndryshimet midis dashurisë dhe dashurisë”
4. Ai favorizon paraqitjen e atyre bisedave
Përmes fjalës është gjithashtu e mundur të ndërtohet intimiteti. Sigurisht, në fillim është më mirë të mos e bëni atë papritmas dhe shumë drejtpërdrejt.
Ju mund të filloni duke treguar një histori shumë personale për të kaluarën tuaj në mënyrë që partneri juaj të futet më thellë në atë histori dhe rrëfimi fillon t’ju kujtojë përvoja të caktuara në jetën tuaj. Në këtë mënyrë, duke filluar me një histori që rezonon emocionalisht me të dy palët në marrëdhënie, është më lehtë të fillosh një bisedë spontane rreth përvojave vetjake dhe intime, të cilat zakonisht nuk dalin në dritë.
5. Mos gjykoni ose banalizoni
Mund të duket shumë e qartë, por në praktikë disa njerëz priren të përdorin sarkazëm dhe humor të thartë si një mekanizëm për të banalizuar historitë në lidhje me përvojat personale dhe kështu të ndërpresin atë bisedë dhe të ndryshojnë temën (për të filluar të flasin për diçka më komode dhe më pak kompromentuese). Shmangni këtë dhe, kur të vini re se gjëja tjetër që do të thoni është në këtë linjë, jepni vetes një paralajmërim. Parandaloni këto lloj strategjish Njohja e tyre paraprakisht është një mënyrë e mirë për të bërë që bisedat intime të rrjedhin mirë.
