fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

A është dielli i dëmshëm për shëndetin?

nga Revista Kosovarja
7 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Dielli është i mirë, i shëndetshëm dhe shmang depresionin

Përfitimet e ekspozimit ndaj rrezeve të diellit, në fakt, janë shumë më të ulëta se rreziku i zhvillimit të tumoreve dhe siguria për plakjen e parakohshme të lëkurës. Prandaj, kryefjala është të bëni banja dielli me moderim, duke mbrojtur veten dhe duke shmangur orët më të nxehta.

Rrezitja është në fakt mënyra e trupit tonë për të mbrojtur veten nga dielli. E gjitha kjo falë melaninës, një pigment që prodhohet kur goditemi nga Dielli dhe që ka për detyrë të na mbrojë nga rrezet ultraviolet (UV).

Melanina është shumë e rëndësishme për ekuilibrin e lëkurës: jo vetëm që i jep ngjyrën e saj, por është në gjendje të thithë rrezet UV dhe për rrjedhojë të shkarkojë energjinë e saj.

Në fakt ekzistojnë dy lloje të melaninës: ajo “e errët” (eumelanina) që karakterizon njerëzit me ngjyrë kafe dhe ajo e kuqe (feomelanina).

Sa më e errët të jetë melanina, aq më shumë është në gjendje të kryejë detyrën e saj: nxirja është rezultat i këtij operacioni mbrojtës.

Kur ekspozohen në diell, melanocitet prodhojnë pigment të ri brenda 2 deri në 3 ditësh dhe lëkura errësohet. Efekti i nxirjes është menjëherë i dukshëm sepse ka gjithmonë një furnizim të vogël melanine në epidermë, gati për të ndërhyrë menjëherë.

A është dielli i dëmshëm për shëndetin ?

Për shumë vite mendohej se ekspozimi ndaj dritës së diellit ishte shkaku kryesor i kancerit të lëkurës. Sot pikëpamja e marrëdhënies midis rrezeve ultravjollcë dhe tumoreve është më komplekse: nga njëra anë, studimet e fundit kanë konfirmuar se ekspozimi rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës dhe theksoi rëndësinë e marrjes gjithmonë të masave parandaluese, veçanërisht te fëmijët; nga ana tjetër, të dhënat e reja kanë treguar se rrezet e diellit, duke lejuar trupin të ketë nivele adekuate të vitaminës D, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të tumoreve të organeve të tjera.

Megjithatë, ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV mbetet një nga faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e tumoreve më pak agresive, ato që e kanë origjinën nga shtresa e lëkurës.


Etiketa: Shendeti

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Rrudhat e syve, si t’i largoni me mënyra natyrale

4 orë më parë
Per Jete

Cilat janë dhurata ideale për fëmijët tuaj

6 orë më parë
Per Jete

Çfarë kanë të veçantë personat e lindur në shkurt

10 orë më parë
Per Jete

Zakonet e këqija që rrisin ndjenjën e ankthit

12 orë më parë
Per Jete

Doni një muaj të mbarë? Ja çfarë të bëni duke filluar nga sot!

14 orë më parë
Per Jete

Pas kësaj ore bëni mirë të mos pini kafe

15 orë më parë
Postimi tjetër

A mund ta gjeni telekomandën e fshehur mes mobiljeve në më pak se një minutë?

Tiramisù në gotë për të gjithë ata që s'kanë shumë kohë për të kaluar në kuzhinë

Këto katër shenja presin një mrekulli të vërtetë në korrik


TË FUNDIT

Horoskopi ditor, e Enjte 2 Shkurt 2023

6 minuta më parë

Dashi Dita e sotme do ketë vetëm diell për ju qe jeni ne një lidhje. Do i pranoni gabimet qe...

Derisa Luizi këndon, Kiara nis të qajë, çka e emocionoi ?

14 minuta më parë

Kiara sonte ka veshur fustanin e bardhë, në një dasmë të organizuar në mënyrën më të mirë të mundshme në...

Adele shpërthen në lot në mes të koncertit, çfarë ndodhi?

24 minuta më parë

Së fundmi në një koncert të sajin në Las Vegas, Adele vuri re se në mes të turmës ishte një...

Babai i Stresit “kërcënoi” Alaudinin, reagon moderatori

34 minuta më parë

Prezantuesi i Big Brother VIP Kosova, Alaudin Hamiti i është përgjigjur një varg pyetjesh në rrjete sociale nga fansat. Një...

Getinjo dhe Ana me pamje të reja nga videoklip i “Je e vetmja dashuri”

44 minuta më parë

Ana dhe Getinjo e realizuan këngën brenda shtëpisë së Big Brother VIP Kosova. Teksa ky bashkëpunim u prit mirë nga...

Dea Michelle gati për të ia prishur dasmën Luizit me Kiarën

54 minuta më parë

Puthja dhe martesa e improvizuar mes Luizit dhe Kiarës, shënoi momentin më të bukur në shtëpi përgjatë kësaj kohe. Kur...

MË TË LEXUARAT

Kiara Tito ishte në lidhje edhe me këtë personazh të njohur të estradës

Anita drejtuar Mbresës: Mos ndërhyj brenda një çifti dhe bëhu më pozitive

Ejupi: Shteti ka bërë mjaftueshëm për sportin, radha është që FFK-ja të plotësojë kriteret e kërkuara

Pamje tmerruese kur 8-vjeçari goditet nga rrufeja teksa lahej ne plazh

Abdixhiku: Me këtë rritje pagash, Kurti e vulosi braktisjen e qytetarëve nga Kosova!

Luizi zbulon pse e hoqën nga puna dy ditë para se të hynte në BBVA

Preket Luizi: “M’u mbushën sytë me lot”- çka ndodhi me të mbrëmë?

Mikela reagon ashpër ndaj Olta Gixharit për akuzat ndaj Efit

Rilind Gërvalla zgjidhet drejtor i RTK-së

Vitia: Një ilaç që shitet 2.50 Euro në Ballkan, te ne shitet 7.50 Euro

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist