Etiketë: Shendeti

Sëmundja e zemrës, shkaku kryesor i vdekjes në botë, mund të luftohet duke zbatuar një regjim të thjeshtë të ecjes. ...

Ullinjtë janë shumë të shijshëm dhe gjejnë përdorim në shumë gatime. Në Shqipëri, kultivimi i ullinjve është shumë i përhapur ...

Trangujt turshi janë një nga ushqimet tona më të preferuara. Pavarësisht nëse i hani ato vetë ose i vendosni në ...

Nëse keni thonj që këputen gjëja e parë që na shkon në mënd është të përdorim një forcues me bazë ...

Nëse mendoni se mënyra më e mirë për të nisur ditën është një filxhan kafe, një lugë mjaltë apo ujë ...

Çfarë duhet të hani për mëngjes? Si bëhet një mëngjes i shëndetshëm? Këtu do të gjeni disa nga këshillat tona ...

Çfarë do të thotë të jesh nënpeshë? Përgjithësisht, një person nënpeshë konsiderohet ai/ajo që ka një indeks të masës trupore ...

Ndonjëherë fytyra jonë zbulon më shumë sesa mund të duam ne që ajo të thotë dhe ky mund të jetë ...

Lëngu i lakrës është një nga pijet më të shëndetshme që mund të konsumoni. Është i pasur me polifenolë, kalcium, ...

I pasur me ujë fosfor, kalcium, kalium, vitamina dhe fibra pjepri, fruti më i dashur i verës është një alernativë ...

Një raport ka treguar që njerëzit kanë mënyrat e tyre kur bëhet fjalë për teshtimën, e cila mund të zbulojë ...

Mëlçia është një organ shumë i rëndësishëm në trupin e njeriut. Ajo luan shumë role thelbësore në organizëm si pastrimi ...

Lëngu i qepës është një pije jo shumë e dashur dhe e padëgjuar. Por, pasi të lexoni këtë lajm, do ...

Ndoshta përveq kënaqësis që përjetoni keni menduar që marrëdhëniet seksuale nuk sjellin ndonjë përfitim tjetër. Mirëpo nga hulumtimet e bëra ...

Sipas American Heart Association, ju duhet të konsumoni jo më shumë se 2.300 mg kripë në ditë, çka është ekuivalente ...

Për një shëndet sa më të mirë, ekspertët rekomandojnë pirjen e 2 deri 3 litrave ujë në ditë. Mirëpo a ...

Sipas American Heart Association, ju duhet të konsumoni jo më shumë se 2.300 mg kripë në ditë, çka është ekuivalente ...

Shumica prej nesh në ditët e sotme nuk keni kohë për të ngrënë të shëndetshëm dhe kështu të zgjedhë ushqim ...

Imagjinojeni këtë: më në fund hani sanduiçin tuaj të preferuar dhe kuptoni se buka është e mbuluar me myk! Kjo ...

Të folurit, të ngrënit akullore, mundësia për t’i bërë bebet të qeshin, gjuha tonë janë mjet mjaft i jashtëzakonshëm, por ...

Të folurit, të ngrënit akullore, mundësia për t’i bërë bebet të qeshin, gjuha tonë janë mjet mjaft i jashtëzakonshëm, por ...