fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Cilat ushqime janë burimet më befasuese të helmimit?

nga Revista Kosovarja
1 vit më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Helmimi nga ushqimi zakonisht godet shpejt, duke ju bërë të ndieni këputje për të paktën 24 orë dhe në disa raste mund të jetë edhe kërcënues për jetën.

Në të kaluarën, vezët dhe mishi i papërpunuar konsideroheshin si shkaktarët kryesorë të helmimit nga ushqimi.

Por, vitet e fundit, kjo ka ndryshuar pasi zhvillimi i metodave të prodhimit dhe shpërndarja e gjerë po sjellin fajtorë të rinj.

Në këtë artikull ju njeh me ato ushqime që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë helmim nga ushqimi, plus disa hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni për të parandaluar helmimin.

Frutat dhe perimet
Perimet si zarzavatet me gjethe jeshile, lakrat, barishtet dhe perimet me rrënjë, janë deri më tani një ndër grupet me risk të lartë.

Sipas ekspertëve mënyra më e sigurt për ti konsumuar është duke i larë mirë dhe guke i gatuar.

E njëjta këshillë vlen edhe për frutat. Mundohuni që t’i lani para se t’i prisni sepse mikrobet do të hyjnë në ushqim. Bëjeni këtë edhe nëse do ta qëroni lëvozhgën e tyre.

Mishi i shpendëve
Pula dhe gjeli i detit mund të strehojnë shumë patogjenë dhe janë një nga produktet më të zakonshëm të kontaminimit me salmonelë.

Pula duhet të vlojë në një temperaturë minimale prej 70 gradë celsius.

Dhe nuk duhet të lahet sepse kjo gjë që mund të përhapë bakteret edhe në sipërfaqe të tjera.

Mishi i derrit dhe i viçit

Këto lloje mishi përbëjnë rreth 19% të sëmundjeve të shkaktuara nga ushqimi.

Kur gatuani mish derri ose mish viçi, ndiqni të njëjtat udhëzime si për gatimin e mishit të shpendëve.

Produktet e detit

Përsëri, ju duhet ti gatuani produktet e detit në një temperaturë të sigurt minimale prej 65 gradë celsius.

Për dashamirësit e sushit dhe të gocave të detit, këshillohet që t’i konsumoni këto produkte vetëm në vendet që ju keni besim për cilësinë dhe pastërtinë.

Vezët   

Vezët tashmë janë të njohura për strehimin e salmonelës. Prandaj këshillohet që t’i gatuani dhe të jini të kujdesshëm kur konsumoni ushqime që përmbajnë vezë të papërpunuara.

Fajtorë të tjerë mund të jenë gjithashtu edhe produkte si alkooli, kafeja, pije të ndryshme, akulli, erëzat dhe shtesat dietike.

Por në fund të fundit ajo që duhet të mbani mend është që t’i pastroni, qëroni, gatuani ose ti ruani këto produkte në temperaturën e rekomanduar


Etiketa: ushqimetqumeshtiHelmimFruta dhe perimeHelmim nga ushqimiProduktet e djellitProduktet e mishit

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Gjëja e parë që duhet të bëni sapo të zgjoheni

1 orë më parë
Per Jete

Si lidhet vetmia me problemet e zemrës

14 orë më parë
Per Jete

6 ushqimet dimërore që heqin kilogramët

17 orë më parë
Per Jete

Pasojat që birra i shkakton shëndetit tuaj

17 orë më parë
Per Jete

Nuk keni më nevojë t’i prisni, kjo maskë 100% natyrale trajton flokët e thatë dhe majat dyshe

19 orë më parë
Per Jete

Kaq ujë duhet të pini nëse dëshironi të dobësoheni

20 orë më parë
Postimi tjetër

Kosovarët e konsiderojnë të papërballueshme rritjen e çmimeve

Receta e ëmbël e biskotave me sherbet

Kurti: Pas 7 vitesh po ia rikthejmë Trepçës atë që padrejtësisht i është privuar


TË FUNDIT

Supë me spinaq

15 minuta më parë

Kjo është receta me e mirë e supës spinaq, shije e veçantë dhe plotë vitamina! Përbersit; 1/2 kg spinaq 6...

Efi flet pas eliminimit: Më mirë që ndodhi kështu dhe nuk u nda çifti

30 minuta më parë

Efi u shpreh se gjëja më e rëndësishme është që ajo të dilte me ato vlerat që ka si njeri...

Provoni këto mënyra natyrale dhe të sigurta për të liruar hundët e bllokuara të fëmijës

45 minuta më parë

Uji i kripur është një nga “ilaçet më të mira shtëpiake” Hunda është linja e parë e mbrojtjes dhe më...

Parashikimi i motit për sot

60 minuta më parë

Sot në Kosovë do të mbajë mot i vranët dhe vranësirat gjatë natës parashihet të sjellin reshje bore. Sipas Institutit...

Supë me thjerrëza dhe patate

1 orë më parë

PËRBËRËSIT: 1-2 litra lëng perimesh, 2 patate, një tufë majdanoz, 1 karotë, 1 degë selino, 6 gjethe lakre, 200 g...

Gjëja e parë që duhet të bëni sapo të zgjoheni

1 orë më parë

Në një kohë kur jeta ecën me ritme shumë të shpejta, lëvizjet që mund të bëjmë çdo ditë për të...

MË TË LEXUARAT

Luizi dhe Kiara sonte të kombinuar me njëri-tjetrin

Burri që vdiq në Pejë ishte punëtor i KEDS-it, dyshohet se pati arrest kardiak

Zakonet e këqija që rrisin ndjenjën e ankthit

Xhuli: Më dhemb vendimi që mori Atdheu

Flori po i rikthehet muzikës, këtë e bën të ditur shoku i tij

Gabimet që bëjnë meshkujt ditën e Shën Valentinit

Ky është emri i vërtetë i Efit

Pyetet se a do e puthte gruan në publik, Gold AG bën deklaratën ‘bombë’

KEDS-i jep detaje për vdekjen e punëtorit, derisa ishte në teren në Pejë

Jahni me pulë

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist