5 ushqime të lehta që mund t’i konsumoni para gjumit
Në këtë artikull ju njohim me pesë ushqime që ekspertët e shëndetit rekomandojë të konsumoni para se të flini. Gjumi ...
Etiketë: ushqimet
Ushqimet më të këqija për shëndetin e trurit
Kujdesi për trurin tonë bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm kur plakemi, dhe dieta jonë luan një rol të rëndësishëm ...
Cilat janë 10 ushqimet që përmirësojnë humorin tuaj në mënyrë të ndjeshme dhe forcojnë mendjen
Nga bananet tek kosi, ja 10 ushqime (por ka edhe më shumë) që janë të mira jo vetëm për trupin ...
Si të luftoni lodhjen që shkaktohet nga anemia, ushqimet që ju duhen
Lodhja është një nga simptomat më të zakonshme të anemisë. Ajo ndodh për shkak se organet jetësore nuk marrin mjaftueshëm ...
Të kripura apo të ëmbla në mëngjes, ja çfarë këshillohet
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Falë tij, organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur ...
10 ushqimet që duhet të konsumojmë në mëngjes për një humor të mirë gjatë ditës
Ka disa njerëz që ngrihen nga shtrati dhe buzëqeshin, ka të tjerë që nuk duan të shohin askënd dhe ka ...
8 ushqime që rrisin ndjeshëm performancën seksuale
Ushqimi është një ndër faktorët kryesorë për të rritur dëshirën seksuale dhe kini parasysh që nuk keni nevojë për ndonjë ...
Ushqimet më efektive në largimin e shenjave të akneve
Në vend që të blini kremra të shtrenjtë, ju mund të shijoni formën origjinale të retinolit duke shtuar patate të ...
Shenjat që tregojnë se keni mungesë zinku dhe ushqimet e pasura me këtë mineral
Në mënyrë që trupi ynë të funksionojë siç duhet, ai gjithashtu ka nevojë për sasi të mjaftueshme të zinkut. Mësoni ...
Sadhguru paralajmëron – mendohet se janë të shëndetshme, por në fakt na dëmtojnë: Ushqimet ndaj të cilave duhet pasur kujdes!
Ka ushqim prana, i cili i jep energji trupit tonë, ushqim negativ prana, i cili shteron energjinë tonë dhe zero ...
Ushqimet e mbetura nuk duhet të mbështillen kurrë në letër alumini
Ushqimet e mbetura në frigorifer mund të zgjasin për disa ditë nëse mbyllen mirë. Për shumicën e njerëzve, mbulimi i ...
Instituti tregon ushqimet që duhet t’i shmangni për të mos u helmuar gjatë verës
Instituti Kombëtar i Shëndetit Publik ka apeluar te qytetarët që t’i këtë kujdes të shtuar gjatë gatimit, ruajtjes, shpërndarjes dhe ...
Disa ushqime që nuk duhet t’i hani në mëngjes
Me siguri keni dëgjuar se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por edhe pse kjo mund të jetë ...
Gruaja që humbi 65 kilogramë i shmangi këto ushqime që shqiptarët i hanë çdo ditë
Një grua e quajtur Casey Gemmell 37-vjeçe nga Australia, ka pranuar haptazi se një fotografi e ka detyruar atë të ...
Këto 6 ushqime duhet t’i konsumoni çdo ditë
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm. Kështu që këtu është lista e ...
Për të marrë gjithë hidratimin që ju duhet duhet ti konsumoni këto ushqime
Nëse ka ndonjë stinë që na rikthen ose na shton edhe më shumë dashurinë për ujin, ajo është vera. Në ...
Këto ushqime duhet ti shmangni kur merrni ilaçe
Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini ...
Këto ushqime nuk ju lejojnë të dobësoheni
Ekspertët rekomandojnë që gratë duhet të konsumojnë vetëm 24 gram sheqer në ditë, ndërsa burrave u lejohet deri në 36 ...
Për lëkurë pa rrudha duhet të konsumoni këto ushqime
A e dini se domatet përmbajnë një tregues natyral të mbrojtjes nga dielli? Për të ruajtur elasticitetin e lëkurës suaj, ...
Këto ushqime duhet ti përdorni nëse keni gurë në veshka
Gjithçka që duhet të hani dhe të largoni nga dieta juaj. Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose ...
Nëse i hani këto ushqime do të dukeni më të rinj
Retinoli është një nga përbërësit e bukurisë më i pranishëm në kremrat dhe produktet e bukurisë. Kjo substancë, e njohur ...
TË FUNDIT
