Disa ushqime që nuk duhet t’i hani në mëngjes
Me siguri keni dëgjuar se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por edhe pse kjo mund të jetë ...
Etiketë: ushqimet
Gruaja që humbi 65 kilogramë i shmangi këto ushqime që shqiptarët i hanë çdo ditë
Një grua e quajtur Casey Gemmell 37-vjeçe nga Australia, ka pranuar haptazi se një fotografi e ka detyruar atë të ...
Këto 6 ushqime duhet t’i konsumoni çdo ditë
Dhurata më e mirë që mund t’i bëni trupit tuaj, është të ushqeheni shëndetshëm. Kështu që këtu është lista e ...
Për të marrë gjithë hidratimin që ju duhet duhet ti konsumoni këto ushqime
Nëse ka ndonjë stinë që na rikthen ose na shton edhe më shumë dashurinë për ujin, ajo është vera. Në ...
Këto ushqime duhet ti shmangni kur merrni ilaçe
Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini ...
Këto ushqime nuk ju lejojnë të dobësoheni
Ekspertët rekomandojnë që gratë duhet të konsumojnë vetëm 24 gram sheqer në ditë, ndërsa burrave u lejohet deri në 36 ...
Për lëkurë pa rrudha duhet të konsumoni këto ushqime
A e dini se domatet përmbajnë një tregues natyral të mbrojtjes nga dielli? Për të ruajtur elasticitetin e lëkurës suaj, ...
Këto ushqime duhet ti përdorni nëse keni gurë në veshka
Gjithçka që duhet të hani dhe të largoni nga dieta juaj. Gurët në veshka përbëhen ose nga kripëra minerale ose ...
Nëse i hani këto ushqime do të dukeni më të rinj
Retinoli është një nga përbërësit e bukurisë më i pranishëm në kremrat dhe produktet e bukurisë. Kjo substancë, e njohur ...
Këto ushqime duhet t’i konsumoni para dhe pas vaksinës
Simptomat pas vaksinës, sipas komunitetit shkencor, janë një shenjë e mirë, pasi kjo do të thotë se trupi po krijon ...
Me këto ushqime mund ta luftoni erën e pakëndshme të gojës
Një nga situatat më të bezdisshme që vjen pas konsumimit të disa ushqimeve në veçanti, është aroma e keqe e ...
Këto janë ushqimet që përbëjnë sasi më të madhe të vitaminës D
VEZËT Vezët janë burim i hatashëm për vitamina D. Përderisa shumica e vitaminave në vezë gjendet në të bardhët e ...
Këto ushqime nuk duhet t’i hani pasi të keni mbushur 30 vjeç
Plakja është e pashmangshme, pavarësisht sa e mohoni apo sa operacione plastike mund të bëni. Plakja nuk ndodh vetëm nga ...
Këto janë ushqimet e duhura për personat e moshës së tretë
Në moshën e tretë, njerëzit kanë nevojë për më pak kalori, duke qenë se nuk janë më aktivë fizikisht dhe ...
Nëse doni të fleni mirë kujdes me këto ushqime
A ju ka ndodhur ndonjëherë që të jeni të lodhur dhe mezi prisni të shtriheni në shtrat, e kur të ...
Rrini larg këtyre ushqimeve, po iu shkaktojnë dhimbjen e kokës
Nëse vuani vazhdimisht nga dhimbjet e kokës apo migrena, atëherë një nga shkaktarët mund të gjendet në kuzhinë. Në këtë ...
Këto ushqime mos i konsumoni në mëngjes
Shumë ekspertë të shendetir thonë se mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit ...
Këto janë 5 ushqimet që mbrojnë zemrën
Sëmundjet e zemrës vrasin më shumë se 325000 meshkuj në vit, sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Më ...
Kombinoni këto ushqime dhe s’do keni nevojë për dietë
Nëse doni të humbni peshë, kushtojini vëmendje asaj që hani dhe jo vetëm kaq, ndonjëherë kombinimi i disa ushqimeve mund ...
Ja 7 nga ushqimet që do t’u vijnë direkt në ndihmë kur keni problem me gjumin
Gjumi cilësor dhe i mjaftueshëm (më shumë se shtatë orë në ditë) ndihmon të ndihemi më energjikë dhe ofron një ...
Çfarë rekomandohet të hani para dhe pasi të merrni vaksinën anti Covid-19
Ushqime dhe pije të dobishme për trajtimin e efekteve anësore të vaksinës Natyrisht, nuk është kënaqësi të ndihesh jo mirë ...
TË FUNDIT
