fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Disa këshilla për të mos lejuar zonën e qafës të plaket para kohe

nga Revista Kosovarja
1 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Qafa është një prej zonave më delikate që ka tendencën të rrudhoset shpejt, aq më tepër nëse s’bëjmë kujdesin e duhur. Gjenetika dhe ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve ultraviolet (UV) e bëjnë atë zonë ta humbasë elasticitetin, por nëse ne nuk neglizhojmë dhe kujdesemi mjaftueshëm, mund ta “shpëtojmë” qafën nga rrudhja e parakoshme.

Ç’duhet të bëni?

1. Duke fjetur në pozicionin e duhur dhe duke u ushqyer shëndetshëm, mund t’i parandaloni fare mirë rrudhat

Sipas ekspertëve mënyra më e mirë është të flini me shpinë. Përsa i përket dietës, ushqimet e pasura me vitaminë A ju ndihmojnë në ruajtjen e elasticitetit së lëkurës. Fruta si mandarina, portokalli, karrotat, rrushi, etj, etj veprojnë si antioksidant dhe mbrojnë qelizat tuaja. Vaji i ullirit dhe arrat janë gjithashtu shumë të rëndësishme. Mos harroni të hidratoheni.

2. Përfshini edhe qafën në rutinën tuaj ditore të lëkurës

Rutina e kujdesit ndaj lëkurës nuk duhet të përfundojë tek mjekra. Kur aplikoni kremra dhe serume, retinol apo vitaminë C është e rëndësishme t’i përdorni edhe në zonën e qafës deri tek krahërori.

3. Përdorni scrub edhe në zonën e qafës

Kur hiqni qelizat e vdekura të fytyrës, bëjeni këtë edhe me qafën. Scrubi ju ndihmon të hiqni gjithë papastërtitë e akumuluara në-për pore, për t’i lënë kështu kremrat dhe produktet e tjera të veprojnë më mirë.

4. Masazhet ju ndihmojnë në rritjen e prodhimit të kolagjenit

Masazhet e fytyrës dhe qafës ju ndihmojnë në mirëqarkullimin e gjakut dhe gjithashtu ndikojnë në rritjen e nivelit të kolagjenit.

5. Jini të vëmendshëm për mënyrën sesi mbani qafën kur qëndroni në telefon

Koka shumë e përkulur para ju krijon rrudha, që ndonëse të përkohshme krijojnë vija të lehta që nuk do të donit t’i kishit. Sipas ekspertëve më e mira që mund të bëni është ta ngrini telefonin në një nivel me fytyrën, teksa e përdorni.

6. Kur bëni ushtrime për trupin, mos harroni qafën

Ushtrimet janë të nevojshme për të tendosur lëkurën dhe rritur elasticitetin.


Etiketa: Menyra mosplakjaZona e qafes

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Mos e lini tualetin tuaj pa peshqir të lagur

2 orë më parë
Per Jete

Ja i t’i shkëlqeni flokët e ngjyrosur dhe natyralë me sodë buke

3 orë më parë
Per Jete

Kastraveci “ilaçi” më i mirë për ditët e nxehta

8 orë më parë
Per Jete

6 korriku dita ndërkombëtare e puthjes, 6 kuriozitetet që nuk dini për të

11 orë më parë
Per Jete

Si të pastroni roletat vertikale në pesë hapa të thjeshtë

11 orë më parë
Per Jete

Këto dy lule nuk janë aspak të mira

13 orë më parë
Postimi tjetër

Kaq bukur dhe joshëse duket Xhensila Myrtezaj në fustanin ngjyrë rozë

Eksperti i OBSH: Lija e majmunit mund të jetë përhapur përmes marrëdhënieve seksuale

Hoti kritikon Kurtin: Vizita në Shtëpinë e Bardhë mundëson qasje të suksesshme në të gjitha adresat e tjera, e jo e kundërta

TË FUNDIT

Pas aludimeve se është shtatzënë Einxhel Shkira tregon një test pozitiv – Për çfarë bëhet fjalë?

2 minuta më parë

  Einxhel Shkira dhe DJ Dagz janë një nga çiftet e preferuara të publikut shqiptarë. Dyshja ndiqen në çdo hap...

Deputetja e VV-së, Adelina Grianca bëhet nënë, lind binjakë – një vajzë dhe një djalë

14 minuta më parë

Deputetja nga radhët e Lëvizjes Vetëvendosje, Adelina Grainca është bërë nënë. Grainca ka lindur binjakë, një vajzë dhe një djalë...

Lyrical Son dhe Gresa sot festojnë 10 vite martesë, nuk mungon urimi i veçantë nga partnerja për artistin

30 minuta më parë

Festim Arifi dhe Gresa Arifi sot festojnë 10 vjetorin e martesës. Çifti më të lumtur se kurrë kanë një familje...

Kejvina Kthella  merr vëmendje derisa thekson linjat trupore në fustanin e ngushtë 

44 minuta më parë

  Kejvina Kthella cilësohet si një nga femrat me fizikun më perfekt në estradë. Kështu, bukuroshja bionde nuk ndalon së...

Dua Lipa shkëlqeu në sfilatën e Balenciagas përkrah Kim Kardashian: Një nder dhe ëndërr të jem pjesë e saj

54 minuta më parë

“Balenciaga Haute Couture” në Paris sot ka realizuar një sfilatë të mbushur me yje duke mbledhur disa prej fytyrave më...

Besiana Behluli nuk e fsheh më, ky është bashkëshorti i saj

1 orë më parë

Këngëtarja moderne Besiana Behluli, pas lansimit të këngës me titull “Crush a Love”, është aktivizuar edhe më shumë në faqen...

MË TË LEXUARAT

Bora ndanë imazhet tërheqëse nga pushimet, por ka për të thënë diçka

Disa mënyra se si ta përmirësoni metabolizmin, sidomos në mëngjes

Megi Pojani shfaqet provokuese me poza nga shtrati

Ambasadori Hovenier: Kjo është arsyeja pse SHBA-të e kanë përkrahur pavarësinë e Kosovës

Flaka Krelani tregon të pasmet në bikini nga pushimet ne Miami

Tomë Gashi dënohet me 5 mijë euro

Bora i dedikon tatuazh Donaldit?

Moderatorja e Top Channel: I adhuroj veriorët se janë analfabetë

Ariana Fejzullahu tregon linjat përfekte në fustanin e zi

Kasata me lëngje frutash – freskia e verës në një shkop

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist