fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Hiqni urgjent dorë nga këto zakone të mëngjesit

nga Revista Kosovarja
3 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Ndonjëherë fitojmë disa zakone që përveçse të sjellin të mira në shëndet, shkaktojnë efekte të padëshiruara, qoftë fizike dhe psikologjike.

Shumë prej tyre bëhen rutinë e përditshme, por me kalimin e kohës dëmtojnë mirëqënien tonë. Për këtë arsye, ja disa këshilla se çfarë duhet të shmangni në mëngjes, sigurisht duke u fokusuar tek shëndeti.

Përdorimi i antinflamatorëve – Paracetamoli, apo aspirina nuk duhen pirë esëll në mëngjes, pasi sjellin shqetësime në stomak, dhe për të minimizuar efektet duhet ta pini atë me një gotë qumësht apo shumë ujë.

Debati që në mëngjes– Ndjesia e urisë rrit nervozizmin tonë dhe na bërë më të prirur për debat. Mundohuni të keni të gjithë të njëjtin orë zgjimi, dhe përmirësoni gjendjen tuaj.

Pijet alkoolike– Nëse pini esëll alkool, dëmet për mëlçinë apo veshkat është i frikshëm. Kjo pasi efekti i tyre dyfishohet me stomakun bosh. Nëse keni konsumuar alkool për arsye të ndryshme, sa më shpejt duhet të hani një panine me gjalpë. Shmangni përzierjen e alkoolit me kafen apo pije të gazuara pasi efektet e dëmshme shtohen.

Pirja e lëngut të agrumeve- Ato janë të pasura me vitamina dhe minerale me mjaft të mira për trupin, por nëse e pini esëll irritojnë mukozën e stomakut, për më tepër nëse vuani nga gastriti. Për këtë këshillohet të jetë në raport 1 me 1 me ujë për të minimizuar efektet.

Përtypja e çamçakëzit– Gjatë përtypjes prodhohet një substancë e njohur si acid klorhidrik që me stomakun bosh shkakton efekte anësore. Nëse jeni mësuar të përtypni çamçakëz në mëngjes, zgjidhni ata me ëmbëlsues natyral dhe mos e përtypni më shumë se 10 minuta.


Etiketa: DebatiMengjesi

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Cilët tinguj dhe ngjyra mund t’i shqetësojnë fëmijët me autizëm

2 orë më parë
Per Jete

Orari i gjatë i punës rritë rrezikun për diabet

3 orë më parë
Per Jete

Çfarë ndodh në trupin tuaj pas pirjes së kafesë?

9 orë më parë
Per Jete

Çiftet e lumtura shtojnë më shumë peshë, sipas studimit

19 orë më parë
Per Jete

Ky është tipi i gruas me të cilën burrat dashurohen

19 orë më parë
Per Jete

Pyetjet që ia vlen t’i bëni vetes për ta nisur mirë muajin

1 ditë më parë
Postimi tjetër

7 vjet më parë Hashim Thaçi ishte zgjedhur president i Kosovës

Sabiani kundër lidhjes së Kejsit me Kristin,me arsyeje të forta

Kjo është data më të keqe të këtij viti për t’u martuar

TË FUNDIT

Sa e rëndësishme është të hani ngadalë?

15 minuta më parë

Nëse jetoni me ritmin e shpejtë të përditshmërisë dhe përpiqeni të arrini gjithçka gjatë ditës, ka shumë mundësi që të...

Arrestohet gazetari që shpërndante drogë për VIP-at

31 minuta më parë

Policia e Vlorës ka vënë në pranga tre të rinj gjatë natës, të cilët shpërnanin lëndë narkotike në lokalet e...

Takimi me opozitën, Lajçaku: Ua shpjeguam pasojat e krizës dhe dëmtimin e reputacionit

55 minuta më parë

I dërguari special i BE-së për dialogun Kosovë – Serbi, Mirsolav Lajçak, tha se bashkë me emisarin e ShBA-së për...

Amerika i ‘ndanë’ Kiarën dhe Luizin

1 orë më parë

Para pak ditësh Luiz Ejlli konfirmoi se së shpejti do të niset në një turne koncertesh në SHBA. I pyetur...

Ndërron jetë këngëtarja e famshme

1 orë më parë

Ka vdekur artistja e njohur, Astrud Gilberto, në moshën 83-vjeçare. Muzikantja është më e njohur për këngën “Girl From Ipanema”....

Cilët tinguj dhe ngjyra mund t’i shqetësojnë fëmijët me autizëm

2 orë më parë

Disa janë të ndjeshëm ndaj dritës së fortë, të tjerët nuk mund të durojnë disa aroma Fëmijët me forma të...

MË TË LEXUARAT

Thirrja e dyshimtë për marshim drejt veriut, Policia – qytetarëve: Mos bini pre

Zana Avdiu: Opozita s’po guxon as me u ndi nga Vetëvendosja, duhet me dalë në rrugë kundër Kurtit

“Mbajti 10 mln lekë të çmimit për të blerë makinë” Ja ç’inat të vjetër kanë Adi Krasta dhe Luiz Ejlli

Petë krokante me mjaltë dhe arra

Tri gjërat që asnjëherë nuk duhet t’ia kërkoni burrit

Pjesëmarrje masive e serbëve në Zveçan, KFOR siguron objektin e komunës me tela gjemborë

Fifi me super linja edhe pas lindjes

Femra që për shkak të saj, burrat divorcohen dhe prishin familjen

Mori vëmendjen që deshi, Kristi tregon se ka një të dashur të re

6 vakte të shëndetshme që fëmijët mund t’i marrin me vete në shkollë

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist