Këto ndryshime të vogla ndikojnë për rënien në peshë
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ky mision kërkon shumë vullnet dhe mbi të ...
Etiketë: Mengjesi
Ja cilin frut është mirë ta hani çdo herë para mëngjesit
Mëngjesi është një ndër vaktet më të rëndësishme të ditës. Ekspertët thonë gjëja që duhet të konsumoni në mëngjes janë ...
Çfarë tregon dhimbja e kokës në mëngjes?
Në këtë artikull do të mësoni për shkaktarët më befasues të dhimbjes së kokës që shpërthen në mëngjes. Zgjimi në ...
Niseni mëngjesin kështu që të ruani shëndetin e veshkave
Ushqimet e pasura me kripë kontribuojnë në sëmundjet e veshkave dhe këto të fundit e kanë të vështirë të përpunojnë ...
5 arsye pse duhet ta konsumoni patjetër mëngjesin
Ne kemi listuar më poshtë pesë arsye përse duhet të hani mëngjes çdo ditë. Nëse mendoni të hiqni dorë nga ...
Këto 4 pozicione seksi janë të rrezikshme
Seksi është një nga pikat më kryesore të një lidhje, pra sigurisht, për ta bërë sa më interesante jetën tuaj ...
Këto janë 10 këshillat që ju ndihmojnë të zgjoheni herët në mëngjes
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që pëlqejnë të qëndrojnë zgjuar deri ...
Këto gabime në mëngjes ju prishin ditën
Pas 8 orëve gjumë trupit i duhet energji për të nisur ditën, jo më kot rëndësia e konsumimit të mëngjesit ...
Ja çfarë duhet të pini sapo hapni sytë në mëngjes
Kur ngriheni në mëngjes, me shumë gjasë ju do pini diçka. Por cila është mënyra më e mirë për të ...
Përdoreni këtë pije çdo mëngjes dhe thuani lamtumirë peshës së tepërt
Shumë njerëz kanë probleme me kolesterolin e keq, prandaj, nëse jeni një nga ata njerëz, ky ilaç do t’ju ndihmoj ...
Niseni ditën mbarë me këto ushtrime në mëngjes
Është e mundur të bëni ushtrime në mëngjes që do t’ju vendosin në një gjendje të mirë fizike dhe mendore ...
Hani këto biskota në mëngjes për të shmangur kilet e tepërta
Dietologët këshillojnë të hani mëngjesin e duhur, për të mos shtuar kilogramë gjatë ditës. Kjo është receta e vetme e ...
Disa këshilla se si të zgjoheni më shpejtë në mëngjes
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që pëlqejnë të qëndrojnë zgjuar deri ...
Shtoni këtë përbërës në kafen tuaj të mëngjesit, dhe do të habiteni me rezultatin
Shtoni në kafe vetëm një përbërës dhe shëndeti do t’ju përmirësohet në mënyrë drastike. Për shumicën kafja është rituali i ...
Ja si duhet të veproni nëse jeni gjumash, e duhet të zgjoheni herët
Dita është e përbërë nga një mijë e katërqind e dyzet minuta, por prapë ato nuk janë të mjaftueshme. Takimet, ...
Fëmija nuk duhet të pij lëng në mëngjes
Fëmijët që pinë lëng frutash gjatë kohës që konsumojnë mëngjes, kanë më shumë shanse të jenë mbipeshë apo të vuajnë ...
A duhet të pastroni dhëmbët para apo pasi të hani mëngjes?
Shumica e njerëzve i lajnë dhëmbët menjëherë pas zgjimit, ndërsa vetëm disa presin të hanë kafjallin. Larja e dhëmbëve është ...
Nëse e hani këtë mëngjes do të jeni të ngopur më gjatë
I mbani mend gjyshet kur këmbëngulnin për rëndësinë e një mëngjesi të plotë? Epo kanë patur një të drejtë. Pavarësisht ...
Këto gabime mos i bëni në mëngjes
Zgjimet në mëngjes janë gjithmonë të vështira, sidomos tani në periudhën e dimrit kur koha e keqe ju bën edhe ...
Këto katër ushqime mos i praktikoni në mëngjes
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të nevojshëm për një energji ...
A duhet të hamë vezë në mëngjes?
Vezët konsiderohen si baza e çdo mëngjesi anë e mbanë botës, por një herë e një kohë nuk ka qenë ...
TË FUNDIT
