Çfarë duhet të pimë çdo ditë esëll
Cila është mënyra më e mirë për të filluar ditën tuaj? Ekspertët e ushqimit sugjerojnë të ndiqni shembullin e tyre: ...
Etiketë: Mengjesi
10 mesazhe që duhet ti dërgoni dikujt në mëngjes
Ndonjëherë, vetëm doni të bëni diçka të vogël për t’u treguar atyre sa shumë ju interesojnë. Mënyra më e mirë ...
Kur është koha e duhur për ta ngrënë secilin vakt të ditës?
A keni menduar ndonjëherë se kur është koha më e mirë për të ngrënë mëngjes, drekë dhe darkë nëse doni ...
Çfarë i ndodh organizmit tuaj nëse hani djathë që në mëngjes
Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të ...
Pse duhet patjetër të keni perime në mëngjes?
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat shkencore provojnë që nëse ...
A duhet ta rregulloni shtratin kur zgjoheni në mëngjes?
Rregullimi e shtratit tuaj në mëngjes ju bën më të lumtur dhe ju ndihmon të bëni një gjumë më të ...
Këto gjëra mos i bëni kur zgjoheni në mëngjes
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq, humori do të ...
Hajeni këtë ushqim në mëngjes, që të zgjasni më shumë në shtrat
Fraza “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës” po jetësohet çdoherë e më shumë. Sipas një hulumtimi të ri ...
Hajeni këtë ushqim në mëngjes, që të zgjasni më shumë në shtrat
Fraza “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës” po jetësohet çdoherë e më shumë. Sipas një hulumtimi të ri ...
Ndiqni këto këshilla për një mëngjes të shëndetshëm
Vakti i mëngjesit na furnizon me energjinë e nevojshme Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm dhe ju për këtë duhet ...
Ja pse gratë nuk e duan seksin e mëngjesit
Nëse jeni të martuara ose thjesht në një lidhje, gjasat janë që shumë shpesh jeni zgjuar në mënyrë të papritur ...
Këto ushqime ua rëndojnë lukthin nëse i hani në mëngjes
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë ...
Çfarë duhet të hani në mëngjes që të jeni të ngopur gjatë gjithë ditës
Një mëngjes I duhur lidhet me balancimin e karbohidrateve, sheqernave, yndyrave apo proteinave me mineralet dhe vitaminat e duhura. Agroweb ...
Konsumoni këto ushqime në mëngjes për të qëndruar të ngopur gjatë gjithë ditës
Një mëngjes I duhur lidhet me balancimin e karbohidrateve, sheqernave, yndyrave apo proteinave me mineralet dhe vitaminat e duhura. Agroweb ...
Ky është mëngjesi i duhur për ata që vuajnë nga diabeti
Diabeti është çrregullimi i metabolizmit që reflektohet në paraqitjen e sasisë jonormale të glukozës në gjak, si pasojë e rezistencës ...
Për të pasur fytyrë të shkëlqyer gjithë ditën ndiqni këta 3 hapa në mëngjes
Vetëm tri hapa të thjeshtë që duhet t’i bësh rutinë për të pasur fytyrë të shëndetshme dhe të shkëlqyeshme çdo ...
Arsyet pse duhet të pini ujë në mëngjes
Uji është thelbësor për jetën dhe përfitimet e tij shëndetësore janë të pamohueshme. Të gjitha organeve ju duhet ujë për ...
Kur duhet bërë dushi, në mëngjes apo mbrëmje?
Mesiguri keni qenë ndonjëherë pjesë e debatit: a është më mirë të dush në mëngjes apo gjatë natës? Disa njerëz ...
Mjaltë me vaj ulliri herët në mëngjes, trajtimi një javor i shëndetit
Mjalti dhe vaji i ullirit janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Vlerat shëndetësore të tyre janë të mrekullueshme. ...
Hajeni mëngjesin për një ditë të mbarë
Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës. Por shpesh kur mëngjesi është dinamik, njerëzit ...
Mëngjesi i shëndetshëm ju ndihmon të mbani trupin në formë
Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata ...
TË FUNDIT
