fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Këto pije ju japin më shumë energji se kafeja e mëngjesit

nga Kosovarja
2 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Çaj mente

Së bashku me disa mente freskues, lëngu i limonit i mbushur me vitaminë C do të bëhet një pije energjie.

Përbërësit:1 gotë çaj jeshil, të bardhë ose mente, 1 gotë ujë të ftohtë, Një gotë plot akull, Një limon i tërë i shtrydhur, Disa degëz mente të freskët.

Pije energjike nga matcha kokosit

Matcha njihet në të gjithë botën për shkak të një agjenti qetësues natyral të quajtur l-theanine. Kur konsumohet, siguron një energji të qetë, të përqendruar dhe të lumtur. Ndërsa ende përmban kafeinë, matcha nuk shkakton thikë dhe efekte të tjera anësore të pakëndshme si kafeja. Kokosi përmban një acid yndyror të quajtur trigliceride me zinxhir të mesëm (MCTs). MCT-të sigurojnë një shpërthim të shpejtë të energjisë duke promovuar gjithashtu shëndetin e trurit dhe ul kolesterolin.

Përbërësit: 1 gotë ujë kokosit, Dy lugë çaji pluhur matcha, Fetë portokalli për garniturë (opsionale), Disa kube akulli (opsionale).

Ujë limoni

Uji i limonit ndihmon në tretje dhe detoksifikim, shton një shkëlqim të shëndetshëm të lëkurës, nxit humbjen e peshës, forcon energjinë dhe humorin, rrit imunitetin dhe ndihmon në parandalimin e gurëve në veshka. Limonët gjithashtu sigurojnë 187% të Vitaminës C tuaj të përditshme dhe një shërbim të mirë të kaliumit, magnezit dhe bakrit

Përbërësit: Tre limonë, 1 lug të vogë shurup panje ose mjaltë, Një litër ujë, 1 lugë piper kanine.

Scoby (Kultura simbiotike e majave dhe baktereve)
Udhëzimet: Së pari, vendoseni SCOBY në një kavanoz qelqi dhe vendoseni mënjanë. Sillni ujin tuaj në një zierje dhe përzieni në çaj. Shtoni sheqerin organik (ose zëvendësuesin e sheqerit) dhe ziejini për rreth 15 minuta mbi nxehtësinë e ulët. Lejoni që përzierja të ftohet para se ta derdhni në një enë qelqi. Vendosni një shirit gome mbi një peshqir letre ose filtër kafeje dhe vendoseni në krye të kavanozit. Kjo do të lejojë që përzierja të marrë frymë dhe të fermentojë. Kultura do të zhvillohet në shtatë deri në dhjetë ditë.

Smoothie bananeje mollë

Të dy bananet dhe mollët sigurojnë një ton vitaminash dhe minerale, dhe sheqernat natyrale do t’ju japin një nxitje të madhe të energjisë në mëngjes! Bananet kanë një ton kalium dhe vitamina B për të ndihmuar në rritjen e shëndetit të trurit dhe për të rritur qëndrueshmërinë. Mollët përmbajnë shumë kalium, si dhe Vitaminë C.


Etiketa: ShendetienergjiaUshqim i shendetshemPije te shendetshme

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Flini në këtë pozicion për të pasur zemër të shëndetshme dhe të fortë

2 orë më parë
Per Jete

Situatat e sikletshme që kalon një vajzë pas ndarjes

2 orë më parë
Per Jete

10 pyetjet më të zakonshme rreth agjërimit

3 orë më parë
Per Jete

Yndyra në vithe është e shëndetshme

3 orë më parë
Per Jete

Ja çfarë ju ndodh nëse vendosni një limon në qorape

5 orë më parë
Per Jete

Kuptojeni çfarë është e ndaluar dhe çka është e lejuar në muajin e Ramazanit

6 orë më parë
Postimi tjetër

Rasti “Subvencioni 2021”, dalin para Gjykatës 11 të arrestuarit

Një person digjet brenda shtëpisë në Prishtinë

Ermal Fejzullahu: Kur ish në pyetje pushteti, po u harrojke shëndeti

TË FUNDIT

Flini në këtë pozicion për të pasur zemër të shëndetshme dhe të fortë

2 orë më parë

Situatat e sikletshme që kalon një vajzë pas ndarjes

2 orë më parë

10 pyetjet më të zakonshme rreth agjërimit

3 orë më parë

Arsimi dhe Ana ‘thumbojnë’ njëri-tjetrin në rrjete sociale

3 orë më parë

Yndyra në vithe është e shëndetshme

3 orë më parë

Engji bën gjeste interesante me mbesën Matinën

3 orë më parë

MË TË LEXUARAT

Kjo është gruaja që mund të jetë kancelarja e re e Gjermanisë

Kjo shenjë e horoskopit jep puthjet më pasionante

Si rrallë herë Ramadan Krasniqi pozon me dy mbesat e tij

Fero dhe Arbenita flasin për vajzën që do të lindë së shpejti

Për këto arsye po iu plasaritin buzët

A mund ta shihni fjalën në foto?

Lajmërohet Bekim Jashari, ja ç’thotë

Brazili kërkesë grave: Mos ngelni shtatzënë!

Shyhretja duket zonjë me fustanin që ka veshur

599 rastet e reja vijnë nga këto komuna

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci