Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Kripa e jodizuar ka këtë rëndësi për ta përdorur

nga Revista Kosovarja
1 javë më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Kripa është pa dyshim esenca kryesore që përcakton shijen e të gjitha gatimeve në kuzhinë.

Rreth 2 miliardë njerëz në të gjithë botën kanë probleme me prodhimin e hormonit të teroideve pikerisht nga mungesa e jodit në trup, shkruan “AgroWeb”.

Një nga burimet më të rëndësishme të përfitimit të këtij minerali janë ushqimet dhe sidomos kripa.

Kripa është pa dyshim esenca kryesore që përcakton shijen e të gjitha gatimeve në kuzhinë.

Një përbërës që përveç shijes së shtuar që i dhuron ushqimeve është i rëndësishëm për disa arsye.

Fununksionin kryesor në trup e kryen kur vjen si një bashkim me mineralin e jodit.

Po flasim për atë që quhet kripa e jodizuar të cilën mund t’a hasni shpesh në dyqane apo supermarkete.

Përbërja e saj vjen nga përzierja e kristaleve të zakonshme të kripës me elementin e jodit.

Në këtë artikull AgroWeb.org ju shpjegon se përse është e rëndësishme për shëndetin të konsumohen nivelet e duhura të këtij minerali.

Çfarë është Jodi
Jodi është një mineral shumë i rëndësishëm pëe trupin e njeriut.

Kjo pasi ndikon në prodhimin e hormonit të tiroideve në trup.

Mund të gjendet me shumicë tek prodhimet e detit, produktet e bulmetit, drithrat dhe vezët.

Në shumë vende jodi përzihet me një sasi të caktuar kripe dhe shitet si kripë e jodizuar.

Ky mineral ndihmon në prodhimin e hormonit të tiroides i cili ndihmon në rregullimin e organizmit dhe metabolizmit.

Tiroidja luan një rol të rëndësishëm edhe në kontrollin e temperaturës së trupit, presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës.

Çfarë shkakton mungesa e Jodit në trup
Nëse vuani nga mungesa e jodit në trup mund t’ju rendisim një listë të gjatë me sëmundje dhe simptoma që mund të përjetoni.

Disa prej këtyre pasojave mund të jenë edhe shumë të rrezikshme për trupin e njeriut.

Këtu përfshihen problemet me rrahjet e rregulta të zemrës, problemet me memorien apo me tiroidet.

Nivelet e ulta të jodit përveç prolemeve me tiroidet dhe sëmundjet që lidhen me të, mund të ndikojnë edhe pajmen tuaj të jashtëme.

Një nga simptomat mun dtë jetë rënia e flokëve, lëkura e thatë, shtimi në peshë dhe probleme me shtatzanitë.

Si ndihmon Kripa e Jodizuar
Kripa e jodizuar mund të parandalojë problemet që shkakton mungesa e jodit tek njeriu.

Në vitin 1920 u fut zyrtarisht në treg kripa e jodizuar në shumë vende të botës pikërisht për të luftuar mungesën e tij.

Ekspertët raportojnë se përafërsisht gjysmë luge çaji, rreth 3 gramë mjaftojnë për të marrë sasitë e duhura të jodit në një ditë.

Për këtë arsye kripa e jodizuar është alternativa më e thjeshtë ndër ushqime për përfitimin e këtij minerali.

Në thuajse të gjithë botën përdorët kjo kripë për arsye se është shumë lehtë e gjendëshme dhe nuk prishet për kohë të gjata.

Etiketa: Kripa e jodizuar

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Vajza ja ç’duhet bërë që të mos ju grisen getat

4 orë më parë
Per Jete

A e dini se më hesap keni ti bëni punët e shtëpisë se sa të bëni palestër

9 orë më parë
Per Jete

A është rënia e flokëve sezonale apo është në pyetje diçka tjetër?

11 orë më parë
Per Jete

Bëni dimrin e rehatshëm duke i bërë këto 5 gjëra të rëndësishme

12 orë më parë
Per Jete

Me këta përbërës mund ta zvogëloni dukjen e strijave irrituese

12 orë më parë
Per Jete

Vajzat nuk duan ta ndërrojnë, ky është parfumi favorit i tyre

12 orë më parë
Postimi tjetër

Samedin Mehmeti zgjidhet drejtor i Policisë së Kosovës

Ky është sekreti që ju jep shkëlqim dritareve

Adriana shijon momentin më të mirë bashkë me të dashurin në Valbonë

TË FUNDIT

Ja pse gratë u veshën në vjollcë në ceremoninë e inaugurimit të Biden

5 minuta më parë

Kjo modele do i’u lë pa gjumë me pozën e zjarrtë në mes të borës

16 minuta më parë

Kejvina shfaqet e zjarrtë nga ashensori

26 minuta më parë

Ish-ushtari i UÇK-së, Shpetim Heta, vuan nga një sëmundje e rënd

31 minuta më parë

Motra e Loredanes e ka të fejuarin bukurosh

45 minuta më parë

Këto pozë e merr në veturë Fjolla e Albanit

47 minuta më parë

MË TË LEXUARAT

Luana Vjollca bën këtë ndryshim në dukje

Çfarë stili interesant ka përdorur Adelina në këtë veshje

Njihuni me JLO shqiptare, e zjarrtë dhe joshëse përkundër viteve qe ka

Xhemi e guximshme, publikon foto pa pikë grimi

Ja kur ndodhi takimi dhe puthja e parë mes Ramushit e Anitës

Krasniqi: Habit fakti qysh njerëzit nuk e vërejnë transformimin e Kurtit nga ai që ka qenë dhe ai që është

Mariza Ikonomi e thotë troç: Jam e dashuruar, është vetë jeta…

Këngëtari i njohur bëhet baba për herë të dytë

Ish-ushtari i UÇK-së, Shpetim Heta, vuan nga një sëmundje e rënd

Çiftet që flenë në distancë nga njëri-tjetri janë më të lumtur?

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci