Nëse keni rrathë të errët nën sy, ekspertët thonë se një nga shkaqet mund të jetë mungesa e disa vitaminave.
Në disa raste, rrathët e errët nën sy janë një problem kozmetik, jo mjekësor, sepse enët e gjakut nën sy mund të duken më të spikatura në situata të caktuara, siç janë alergjitë sezonale ose gjendjet inflamatore.
Ndërsa plakemi, ka një humbje të indit dhjamor rreth syve, duke rezultuar në hije karakteristike nën sy. Kur bëhet fjalë për rrathë të errët të theksuar nën sy, një nga shkaqet e tyre mund të jetë mungesa e vitaminave dhe lëndëve të tjera ushqyese.
Mungesat e vitaminave që mund të shfaqen në rrathë të errët përfshijnë vitaminat E, D, K, A dhe B12. Përveç kësaj, mungesa e hekurit është gjithashtu një shkak kryesor i rrathëve të errët. Mungesa e hekurit mund të jetë shkaku i rrathëve të errët rreth syve, dhe kur trupi nuk merr mjaftueshëm hekur, kjo parandalon prodhimin e hemoglobinës, e cila është përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në inde.
Mungesa e hekurit zakonisht manifestohet si anemi dhe shpesh injorohet nga shumë njerëz. Simptomat më të zakonshme të mungesës së hekurit janë marramendja, lodhja, gulçimi dhe rrahjet e parregullta të zemrës. Për shkak të furnizimit të dobët me oksigjen dhe qarkullimit të dobët të gjakut, njerëzit me mungesë hekuri shpesh kanë duar dhe këmbë të ftohta.
Një nga shenjat e mungesës së hekurit është lëkura e zbehtë, e cila është veçanërisht e dukshme në fytyrë ku lëkura është më e hollë. Zona përreth syve është edhe më e hollë, duke i bërë enët e gjakut më të dukshme. Gjithashtu, së bashku me mungesën e hekurit, mungesa e vitaminës K mund të jetë shkak i rrathëve të errët rreth syve. Konkretisht, vitamina K1 rregullon mpiksjen e gjakut, ndërsa vitamina K2 shërben për të transportuar kalciumin në vendet e duhura dhe për të kontrolluar nivelin e tij, gjë që ndihmon në përthithjen e duhur të vitaminës D.
Një vitaminë tjetër që ndikon në formimin e rrathëve të errët rreth syve është B12 sepse është e lidhur fort me hekurin dhe prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Kur nivelet e vitaminës B12 janë të ulëta, ka të ngjarë të shfaqet mungesa e hekurit. B12 gjithashtu ndihmon në formimin e palcës së kockave.
Nëse nuk kujdeseni për marrjen e këtyre vitaminave përmes dietës suaj, mund të prishni edhe modelet e gjumit, gjë që mund të përkeqësojë rrathët e errët rreth syve. Prandaj, është e rëndësishme të konsumoni rregullisht ushqime të tilla si mishi, qumështi, perimet me gjethe jeshile, domatet, vezët, arrat dhe ushqimet e detit.
