fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Ndryshimet që ndodhin në organizëm pas lënies së duhanit

nga Revista Kosovarja
2 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Lënia e duhanit mund të jetë një sfidë e vërtetë, por njerëzit që kanë këtë varësi duhet të kenë një plan të zhvilluar mirë dhe duhet të bëjnë shumë përpjekje nëse duan të kenë sukses. Ajo që është interesante është se duhen vetëm disa orë për të parë ndryshimet.

Pra, sa më shpejt të ndaloni duhanin, aq më shpejt do të zvogëloni rrezikun e sëmundjeve serioze, si kanceri, sëmundjet e zemrës ose mushkërive dhe sëmundje të tjera të shkaktuara nga duhani. Sipas Medical News Today, vetëm 20 minuta pasi e keni lënë duhanin, presioni i gjakut kthehet në normalitet dhe qarkullimi fillon të përmirësohet.

Cigaret përmbajnë shumë toksina, duke përfshirë monoksidin e karbonit, i cili mund të jetë fatal në doza të mëdha dhe parandalon oksigjenin të arrijë në mushkëri dhe gjak. Kështu, 12 orë pas ndërprerjes së duhanit, trupi do të eliminojë monoksidin e tepërt të karbonit dhe niveli i oksigjenit në trup do të rritet. Ju gjithashtu do të flini më mirë, pasi duhanpirësit kanë katër herë më shumë gjasa të zhvillojnë çrregullime të gjumit sesa jo duhanpirësit.

Një ditë pasi të keni lënë duhanin, rreziku për të zhvilluar një atak në zemër do të fillojë të ulet. Gjithashtu, niveli i kolesterolit në gjak do të përshtatet dhe ushtrimet nuk do të duken më të vështira, sepse niveli i oksigjenit në trupin tuaj do të jetë më i lartë, gjë që do të lehtësojë aftësinë tuaj për të ushtruar.

Pirja e duhanit ndikon në mbaresat nervore përgjegjëse për shqisën e nuhatjes dhe shijes, kështu që pasi ta lini duhanin, do të vini re se ato do të jenë më të “mprehta”. Nëse arrini të qëndroni larg cigares për një muaj, do të shihni që mushkëritë tuaja do të funksionojnë më mirë, nuk do të kolliteni dhe nuk do të keni probleme me frymëmarrjen. Qarkullimi i gjakut do të përmirësohet gjithashtu.


Etiketa: Lenia e duhanit

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Kjo është fruta e vetme që ju lejohet të hani pas darkës, e bën më të lehtë tretjen

22 orë më parë
Shendetesi

Goja e thatë a është një simptomë e Coronavirusit?

4 ditë më parë
Shendetesi

Provoni këto mënyra natyrale dhe të sigurta për të liruar hundët e bllokuara të fëmijës

4 ditë më parë
Shendetesi

4 këshilla për të shmangur gripin kur të gjithë janë të sëmurë

5 ditë më parë
Shendetesi

Metoda për pastrim të mëlçisë në kushte shtëpie

5 ditë më parë
Shendetesi

Cilat janë komplikimet nëse një fëmijë i pavaksinuar sëmuret nga fruthi

5 ditë më parë
Postimi tjetër

Tri simptoma kanceri që mund të shfaqen në mëngjes

Parashikimi i motit për të martën

Pesë arsyet pse duart e juaja qëndrojnë gjithmonë të ftohta

TË FUNDIT

“Mos u merakos ti për këtë punë”, përgjigja e Konjufcës ndaj Zemajt shkakton të qeshura në Kuvend

18 minuta më parë

Kryeparlamentari Glauk Konjufca është i njohur për batuat e tij që i bën herë pas here në seancat e Kuvendit...

Tuna e ka një lutje shumë të ëmbël për dikë?

24 minuta më parë

Grafitet me slogane e mbishkrime, janë mjaftë interesante dhe hasen kudo. Tuna, e ka gjetur në rrugë një mbishkrim lutës...

Bledi Mane vazhdon të ofendojë kosovarët edhe brenda shtëpisë së Big Brother VIP Albania

41 minuta më parë

Banori më i ri i shtëpisë së Big Brother është bërë gazetari, Bledi Mane. Në klipin e tij prezantues, Mane...

“Thoni Escobarit s’ka marrëveshje pa njohje”, “Kryeministër mos shpif”, vazhdojnë përplasjet e Kurtit me opozitën

47 minuta më parë

Kanë vijuar replikat e kundër replikat mes kryeministrit Albin Kurti dhe dy kryetarëve të partive më të mëdha të opozitës....

Rita Ora tërheq vëmendjen me stilin e saj rrugëve të Los Angelesit

54 minuta më parë

Rita Ora edhe kësaj radhe ka marr vëmendje me aparencën e saj. Artistja shqiptare ishte rrugëve të Los Angelesit teksa...

Del një tjetër skandal i produksionit kundër Luizit

1 orë më parë

Nuk mbarojnë skandalet këtë vit rreth Big Brother Vip Albania ku si protagonist kryesor publiku shikon Luizin dhe antagonist produksionin....

MË TË LEXUARAT

Shoqëria e Luizit kundër lidhjes me Kiarën?

Vedati: Vajzat e mia janë me karakter si unë, por edhe gruas i ngjajnë me fytyrë

Metoda për pastrim të mëlçisë në kushte shtëpie

Pse gështenjat janë të mira për shëndetin?

Nuk keni më nevojë t’i prisni, kjo maskë 100% natyrale trajton flokët e thatë dhe majat dyshe

Luizi i përmend ish-të dashurin! Si reagoi Olta?

Një moment i rëndësishëm nga fejesa e vajzës së Shkurte Fejzes

Erdogan: Turqia mbështet anëtarësimin e Kosovës në KiE, BE dhe NATO

Efi përballet me motrën e Olta Gixharit: Jam mësuar me një si puna jote

Ecja mbrapa, pse po e ndjekin të gjithë këtë trend të çuditshëm?

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist