fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Në fakt, uji nuk është pija më hidratuese!

nga Revista Kosovarja
4 muaj më parë
në Per Jete, T-4
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Gjithmonë është thënë se pirja e ujit është mënyra më e mirë për të hidratuar trupin e njeriut. Përkatësisht, uji është i pranishëm në qelizat, indet dhe vetë organet.

Përveç kësaj, gjaku i njeriut përbëhet nga 80 deri në 90 për qind ujë.

Gjithashtu, kemi dëgjuar se është e rëndësishme të pini rreth dy litra ujë në ditë, sepse ndihmon në rregullimin e temperaturës së trupit, përmirësimin e funksionit njohës dhe tretjen e duhur.

Edhe pse uji është një pije që përthithet më lehtë nga trupi sepse nuk ka kalori apo sheqer, tani shkenca ka zbuluar se ka pije që hidratohen më mirë.

Gjëja më befasuese është se qumështi i skremuar është pija më e mirë për zgjatjen e hidratimit, që është për shkak të proporcionit të laktozës, yndyrës dhe proteinave, që do të thotë se ky lëng qëndron në stomak për një kohë më të gjatë.

Një faktor tjetër i favorshëm është natriumi në qumështin e skremuar, i cili shkakton zbrazje më të ngadaltë të stomakut dhe kështu e mban trupin të hidratuar.

Në vend të dytë renditen pijet rehidratuese që përdoren për trajtimin e diarresë, ndërsa në vendin e tretë është qumështi me yndyrë.

Pasuar nga lëngu i portokallit, çaji i ftohtë, çaji, pijet sportive izotonike, uji, uji mineral, birra dhe kafeja.


Etiketa: ujiShendeti

POSTIME TË NGJASHME

Showbiz

Për Remzije Osmanin sot është dita më e lumtur, ka arsyeje për të festuar

1 orë më parë
Per Jete

Kjo nuancë e buzëve është trend i këtij sezoni

1 orë më parë
Per Jete

Pse zbutësi është i rëndësishëm për flokët?

3 orë më parë
Per Jete

Si të rikuperoni kohën kur dita ikën shumë shpejt?

7 orë më parë
Showbiz

Keisi publikon pamje të nxehtë nga dushi bashkë me “stresin”

16 orë më parë
Showbiz

Fero vjen edhe me një ndryshim në trupin e tij

1 ditë më parë
Postimi tjetër

Parashikimi i astrologut Paolo Fox për datën 7 qershor

Zbulohen personazhet e parë që do marrin pjesë në “Kepi i VIP-ave”

Prezantuesja e lajmeve del me kravatë në lajme

TË FUNDIT

FSK-ja u vu në gjendje gatishmërie, Ministri Maqedonci jep detaje

6 minuta më parë

Shtëpia e Bardhë ka dalë me një njoftim dje ku shprehen shqetësimet lidhur me mobilizimet ushtarake serbe pranë kufirit me...

Klara dhe Albi Ballata- krenarë që sonte do performojnë në Festivalin e Bailamos 2023

22 minuta më parë

Klara (26) dhe Albi (24) Ballata janë motër e vëlla dhe vijnë nga rrethi i Hamburgut. Ata kanë rrënjët shqiptare...

Trupat e terroristëve të vrarë sot iu dorëzohen familjarëve

27 minuta më parë

Trupat e tre të vrarëve në Bansjkë të Zveçanit do t’ju dorëzohen sot familjarëve. Burime brenda Institutit të Mjekësisë Ligjore...

Tagjedia në familjen shqiptare, ish- burri vrau gruan pastaj veten! Shkak, xhelozia për lidhjen e re

45 minuta më parë

Alfred Vefa shqiptari që vrau gruan e tij Klodiana Vefa dhe u largua nga vendi i krimit, ka vrarë edhe...

Për Remzije Osmanin sot është dita më e lumtur, ka arsyeje për të festuar

1 orë më parë

Remzije Osmani përmes Instagramit njoftoi ndjekësit , se djali i saj i vetëm, Hamëza, feston sot ditëlindjen. Prandaj, këngëtarja u...

Kjo nuancë e buzëve është trend i këtij sezoni

1 orë më parë

Nëse ka një nuancë buzëkuqi që arrin të rrisë pothuajse në mënyrë magjike vetëbesimin e çdo femre në një çast,...

MË TË LEXUARAT

Vuçiq sot në konsultim me ambasadorin e Rusisë

Zyrtarisht kjo është e dashura 25 vjeçare e Leonardo DiCaprio

Nick Knowles dhe e fejuara e tij nxisin fansat drejt reagimeve me fotografinë e tyre provokuese

Kurti merr pjesë në organizim të PSD-së së Zvicrës

Homazhe në Tiranë në nder të policit të Kosovës

Gjetja e trupit të pajetë dhe sekuestrimi i armatimit, Prokuroria Speciale lëshon deklaratën e fundit

E dini që Justin dhe Selena paskan një tatuazh të përbashkët?

Armët u gjetën brenda në Manastir: Kisha Serbe tash thotë se armët u hodhën në Manastir kur u tërhoqën kriminelët

Numri i ri Kosovarja 09-2023

Emina Çunmulaj shkëlqen në jurinë e ‘Miss USA’

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist