fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Ngrënia e kosit e parandalon këtë sëmundje

nga Revista Kosovarja
1 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Studimet e fundit tregojnë se rituali i ngrënies së kosit çdo ditë do të ndihmonte në reduktimin e riskut për diabetin e tipit 2 deri në 18%

Duke analizuar rreth 200.000 burra dhe gra mes moshave 25 dhe 27 vjeç, studimi i botuar nga revista mjekësore BMC zbuloi se ekziston një rënie e konsiderueshme e riskut për t’u prekur nga diabeti i tipit 2 për njerëzit që marrin një dozë të shëndetshme të kosit çdo ditë.

Diabeti është një sëmundje kronike që shkaktohet nga nivelet shumë të larta të sheqerit. Diabeti i njohur si Diabeti i tipi 2 mbulon afro 90% të të gjitha rasteve të sëmundjeve kronike.

Ai shfaqet kur trupi i njeriut ka aftësi shumë të ulëta për të prodhuar nivele të mjaftueshme të insulinës ose tashmë është bërë rezistent ndaj tij. Pacientët me diabet të tipit 2 janë më të prirur për të zhvilluar sëmundje serioze të zemrës, përfshirë infarktin dhe problemet koronare.

Gjatë analizave, studiuesit zbuluan se të anketuarit që hanin një porcion kos të shëndetshëm çdo ditë, janë 18 % më pak të rrezikuar të shfaqin diabet të tipit 2.

Me kërkime të mëtejshme, studimi më pas përcaktoi se ngrënia e 28 gramëve të kosit çdo ditë do të ishte e mjaftueshme për të zvogëluar ndjeshëm rrezikun e prekjes së llojit më të zakonshëm të diabetit.

Para këtij hulumtimi, studime të tjera kanë zbuluar efektin pozitiv të mineraleve si kalciumi dhe magnezi si edhe acidet yndyrore që gjenden në produktet e bulmetit. Ato madje vunë në dukje se si këta përbërës të veçantë të produkteve të qumështit mund të ulnin rrezikun e prekjes nga diabeti i tipit 2.

Efekti antioksidant i baktereve probiotike tek kosi mund të jetë arsyeja kryesore pas uljes së këtij risku, megjithëse studiuesit nuk ishin në gjendje të tregonin specifikisht se si e bënin këtë, këshillon Living.

Dihet që kosi ka baktere probiotike që janë organizma mikroskopikë të nevojshëm për procesin e tretjes në zorrë.

Etiketa: Kosi

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Ja pse është mirë që ujin ta pini në temperaturën e dhomës

9 orë më parë
Shendetesi

Si duhet të ushqehen gratë gjatë menopauzës?

1 ditë më parë
Shendetesi

5 sëmundjet më të shpeshta që trashëgohen

1 ditë më parë
Shendetesi

Shurupi natyral kundër kollës

2 ditë më parë
Shendetesi

Problemet me kockat mund t’i largoni këta dy përbërës

4 ditë më parë
Shendetesi

Personat që e kanë kaluar Covid 19 janë më të shpërqendruar dhe harrojnë gjërat

4 ditë më parë
Postimi tjetër

Çfarë thotë shqiptari që u bë femër

4 kafe në ditë për ta mbajtur zemrën më të re dhe për më gjatë

Familja Muqiqi shkrepin imazhin më të bukur familjar

TË FUNDIT

Fjalët që nuk duhet t’i thoni kurrë gjatë një debati në çift

21 minuta më parë

Si të biesh në gjumë në vetëm 60 sekonda?

50 minuta më parë

Françeska Jaçe provokon me të pasmet nga Maldive

1 orë më parë

Pse na ndodh të qeshim gjatë momenteve serioze?

1 orë më parë

Edhe një tjetër konkurrent në “Për’puthen” është në lidhje jashtë emisionit

2 orë më parë

Sa bukur duken Meda e Lulja në Stamboll

2 orë më parë

MË TË LEXUARAT

Personat që e kanë kaluar Covid 19 janë më të shpërqendruar dhe harrojnë gjërat

Ja çka thotë policia për rastin e 3 vjeçarit që e zunë rrethojat

Antonela e ‘Përputhen’: Babai na kërcënonte se do na vriste dhe u detyruam…

Policia e Kosovës aksion në Agjencinë Kadastrale

Emërohet Ministri i ri i Financave

Kjo është vetura luksoze e Melinda Ademit

Ky reper është pika e dobët e Kikes

KQZ: Më shumë se 16 mijë zarfe nga diaspora janë pranuar

A mund ta gjeni Albin Kurtin në këtë fotografi?

Cilat janë pikat e dobëta të shenjës suaj të horoskopit

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci