fbpx

Niseni mëngjesin me smoothie me spinaq

nga Revista Kosovarja

Smoothie të gjelbra janë ushqime të plota, të pasura me fibra.

Janë më të shijshme sesa duken, pasi në shije dominojnë frutat, ndërsa produktet e tjera të gjelbra balancojnë ëmbëlsinë e saj.

Një pije e tillë në mëngjes pastron trupin duke larguar toksinat.

Më poshtë ju sjellim recetën për smoothie me spinaq.

1 filxhan spinaq
1/2-ta e filxhanit majdanoz
1/4-ta e filxhanit tranguj
1/2-ta e filxhanit karrotë
2 gjethe mente
1 1/2-ta e filxhanit me ujë kokos

Të gjithë përbërësit i përzieni në blender.

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: “Ali Hadri”-nr.16 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38344143448; Email: [email protected]