Pesë shprehitë e mbrëmjes që rritin fshehurazi dhjamin e barkut

Një gotë qumësht para gjumit.

Disa njerëz shijojnë qumështin e ngrohtë para gjumit për t’u ndihmuar të bien në gjumë.

Nuk është çudi, sepse kjo pije është plot me triptofan, një aminoacid që mund t’ju ndihmojë të relaksoheni dhe të ndiheni më mirë.

Lajmi i keq është se kaloritë shtesë nuk po i bëjnë asnjë favor belit tuaj.