Mbajtja e fëmijëve larg nga telefonat është e rëndësishme për disa arsye kryesore:
1. Zhvillimi i trurit dhe aftësive sociale
Ekspozimi i hershëm ndaj ekraneve mund të ndikojë negativisht në zhvillimin kognitiv dhe aftësitë sociale të fëmijës. Ata kanë nevojë për ndërveprime të drejtpërdrejta me prindërit dhe moshatarët për të zhvilluar gjuhën, emocionet dhe aftësitë komunikuese.
2. Shëndeti i syve dhe gjumit
Ekranet lëshojnë dritë blu, e cila mund të dëmtojë shikimin dhe të pengojë prodhimin e melatoninës, hormonit që ndihmon në rregullimin e gjumit. Kjo mund të çojë në probleme me gjumin dhe lodhje kronike.
3. Ulja e aktivitetit fizik
Koha e tepërt para ekranit i bën fëmijët më pak aktivë fizikisht, duke rritur rrezikun për obezitet dhe probleme të tjera shëndetësore. Loja aktive në natyrë është shumë më e dobishme për rritjen e tyre.
4. Varësia dhe sjelljet problematike
Përdorimi i tepërt i telefonit mund të çojë në varësi digjitale dhe sjellje impulsive, duke ndikuar në aftësinë e tyre për të qëndruar të përqendruar dhe për të menaxhuar emocionet.
5. Ekspozimi ndaj përmbajtjes së papërshtatshme
Interneti është i mbushur me përmbajtje të papërshtatshme për fëmijët, përfshirë dhunën, reklamat mashtruese dhe informacionin e gabuar. Pa mbikëqyrje, ata mund të bien pre e këtyre rreziqeve.
Çfarë mund të bëjmë në vend të përdorimit të telefonit?
• Të inkurajojmë lojën fizike dhe aktivitetet krijuese.
• Të kalojmë më shumë kohë cilësore me ta.
• Të vendosim kufij të shëndetshëm për përdorimin e ekranit.
• Të përdorim libra, lodra edukative dhe aktivitete sociale si alternativa më të mira.
