Dhimbja e kokës gjatë ditëve me diell është një shqetësim që e përjetojnë shumë njerëz, veçanërisht gjatë verës. Temperaturat e larta, ekspozimi i zgjatur në diell dhe mungesa e lëngjeve mund të ndikojnë drejtpërdrejt në shfaqjen e dhimbjeve të kokës.
Një nga shkaqet më të shpeshta është dehidratimi. Kur trupi humbet shumë lëngje përmes djersitjes dhe ato nuk zëvendësohen, enët e gjakut mund të ndryshojnë, duke shkaktuar dhimbje koke. Edhe qëndrimi për një kohë të gjatë nën rrezet e forta të diellit mund të jetë një faktor nxitës.
Tek disa persona, drita e fortë e diellit mund të aktivizojë migrenën ose ta përkeqësojë atë. Gjithashtu, temperaturat e larta mund të shkaktojnë lodhje, rënie të tensionit të gjakut dhe ndjesi marramendjeje, të cilat shpesh shoqërohen me dhimbje koke.
Për ta parandaluar këtë problem, këshillohet të pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës, të mbani kapele dhe syze dielli, të shmangni ekspozimin në orët më të nxehta të ditës dhe të qëndroni në ambiente të freskëta sa herë që është e mundur. Nëse dhimbja është e fortë, përsëritet shpesh ose shoqërohet me simptoma të tjera shqetësuese, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek.
