fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Qepa dhe hudhra parandalojnë kancerin në stomak

nga Revista Kosovarja
2 vjet më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Mbrojeni veten nga kanceri në stomak dhe përdorni qepën, hudhrën, preshin dhe lulelakrën në gatimet tuaja. Nëse përdorni perimet e bardha keni një mbrojtje të sigurt nga kanceri në stomak. Përpos të gjithave, perimet e bardha na mbrojnë nga infeksionet, inflamacionet dhe tumoret, sidomos në stomak. Shpesh, mendohet se vetëm perimet me ngjyrë kanë efekte mbrojtëse në shëndetin tonë.

Në fakt, një studim i botuar në “Gazetën Europiane” që është kryer nga studiuesit në “Universitetin e Zhejiang” në Kinë, tregon se si frutat dhe perimet e bardha janë të shëndetshme për stomakun.

Si ndikojnë qepa, hudhra, perimet e bardha për parandalimin e kancerit të stomakut?

Perimet e bardha:

Studimi kinez do të ishte rezultat i një meta-analize (analiza krahasuese) e 76 studimeve që shqyrtuan marrëdhëniet midis dietës dhe kancerit të stomakut.

Konsumi i lartë i perimeve të bardha;

Konsumi i lartë i frutave agrume (10%) dhe frutave në përgjithësi (7%).

Më shumë rreziqe me alkool dhe mish të përpunuar

Nga ana tjetër, studimi do të tregonte gjithashtu një lidhje midis një rreziku të lartë të kancerit të stomakut dhe konsumit të alkoolit (sidomos birra dhe pijet alkoolike)

Mishi i përpunuar

Ushqime me përmbajtje të lartë të kripës, përfshirë peshkun e kripur.

Ushqimi është thelbësor

Sipas profesor Carlo La Vecchia, një profesor i epidemiologjisë në Universitetin e Milanos u shpreh se: “Ky studim është i rëndësishëm sepse do të shqyrtojë të gjitha provat dhe se si ushqimet ndikojnë në kancerin e stomakut, i cili është shkaku i tretë kryesor i vdekjeve në botë.

Shumë perime dhe pak kripë

Dy sugjerime nga Dr. La Vecchia:
Konsumoni shumë fruta dhe perime, veçanërisht ato të bardhat, për të ulur rrezikun e kancerit në stomak

Kufizoni konsumin e ushqimeve me përmbajtje të lartë kripe (mish, peshk ose perime me kripë)

Hudhra dhe qepë
Këto dy perime janë të paçmuara për shëndetin tonë. Sipas Dr. La Vecchia, efekti i tyre mbrojtës në kancerin e stomakut do të ishte për shkak të veprimit anti-infektiv dhe inflamator që disa përbërës të këtyre do të kishin në epitelin e stomakut. Shkaku kryesor i kancerit të stomakut, kujton profesori, do të ishte infeksioni kronik, një bakter që shkakton gastrit kronik që në afat të gjatë, nëse nuk çrrënjoset, mund të shkaktojë kancer.


Etiketa: qepahudhra

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

A dini pse duhet të pini çaj kur është vapë?

52 minuta më parë
Shendetesi

Hurmat e arabisë – Ja çfarë shërojnë në organizëm

4 orë më parë
Shendetesi

A duhet ngrënë mish pule çdo ditë?

4 orë më parë
Shendetesi

Mungesa e vitaminës D rrit rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve të zemrës

20 orë më parë
Shendetesi

Si ndikon konsumi i kalorive përpara gjumit tek pesha dhe shëndeti

20 orë më parë
Shendetesi

Pse jeni të uritur pas drekës?

1 ditë më parë
Postimi tjetër

5 gjërat ‘e këqija’ në një marrëdhënie

8 këshilla si të bëni miq të mirë

Moti gjatë ditës së sotme

TË FUNDIT

GOLD AG kërkon lejimin e shamisë, i bashkohet peticionit

7 minuta më parë

Në rrjete sociale tash e sa ditë ka filluar një kampanjë për ndryshimin e udhëzimit administrativ për lejimin e shamisë...

Truku çudibërës që i mban lulet të freskëta deri në 10 ditë

37 minuta më parë

I dashuri juaj i zemrës ju ka dhuruar një tufë me trëndafila dhe ju dëshironi t’i mbani sa më gjatë?...

A dini pse duhet të pini çaj kur është vapë?

52 minuta më parë

Kur moti është i ngrohtë, është shumë e rëndësishme të pini mjaft lëngje dhe të përpiqeni të mos qëndroni shumë...

Faktet që do t’ju bindin të merrni një qen në shtëpi

1 orë më parë

Thuhet e besohet se fëmijët që rriten me kafshë shtëpiake janë më të shëndetshëm dhe më social se fëmijët e...

3 shenjat e horoskopit që do t’i bëjnë realitet ëndrrat e tyre deri në fund të vitit

1 orë më parë

Për disa shenja të Horoskopit, pjesa e mbetur e vitit do të jetë shumë e favorshme dhe e mbushur me...

Katër shenjat më falëse të zodiakut

2 orë më parë

Se sa falës jeni mund të përcaktohet nga faktorë të ndryshëm si përvojat e kaluara, situata specifike me të cilën...

MË TË LEXUARAT

Kush e bëri me lot Vildane Zenelin

Robert Berisha dhe Laureta Maqedonci nisin pushimet në Meksikë

Dren Abazi – artisti i radhës që do të performojë në Sunny Hill Tirana

Elvana Gjata shfaqet unike

Ja çfarë ndodh në organizëm kur nuk hani bulmet

A dini pse duhet të pini çaj kur është vapë?

Kështu kuptohet kur kolla juaj mund të jetë një shenjë e hershme e kancerit të mushkërive

Stuhi shiu e rrebeshe me bubullima, moti për fundjavë dhe javën e ardhshme

Sa toksik jeni bazuar në shenjën tuaj të horoskopit?

Morena Taraku viziton varrin e qenit

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist