fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Sa zgjatë kokë-dhimbja nga migrena?

nga Revista Kosovarja
2 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Këto simptoma shpesh nuk mund të shfaqin dhimbje koke, kështu që mund të jetë e vështirë të identifikohen.

Dhimbja e kokës nga migrena nuk është shaka dhe shpesh duket sikur zgjat përgjithmonë, shkruan “AgroWeb”.

Ashtu si çdo person është unik, ashtu është edhe çdo fazë e migrenës.

Bazuar në studimet dhe në fjalën e ekspertëve, iu njohim më shumë me fazat e migrenës dhe disa këshilla se si mund t’i trajtoni dhimbjet e kokës nga migrena.

Migrena ka 4 faza:

Faza paralajmëruese
Këto simptoma shpesh nuk mund të shfaqin dhimbje koke, kështu që mund të jetë e vështirë të identifikohen.

Ato zakonisht zgjasin diku nga 1 deri në 24 orë, para se të kaloni në fazën tjetër.

Simptomat përfshijnë:

-lodhje

-ndryshime humori, të tilla si nervozizmi

-etje ose dëshirë e shtuar për ushqime të caktuara

-ankth

-qafë e ngrirë

Faza e aurës
Faza e aurës është një dukuri që prek deri në 25% të njerëzve që përjetojnë sulme të migrenës.

Aurat kanë një larmi të gjerë të simptomave neurologjike, të cilat zakonisht ndodhin para sulmit kryesor tek të rriturit.

Në këtë fazë ju mund të vini re:

-drita vezulluese

-njolla me ngjyrë ose të errëta

-linja zigzage

Ju gjithashtu mund të përjetoni:

-ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje

-marrjamendje

-ankth

-konfuzion

-dobësi

Aurat gjithashtu mund të ndikojnë në dëgjim ose të folur dhe në raste të rralla mund të shkaktojnë gjendje të fikëti ose paralizë të pjesshme.

Simptomat e aurës zakonisht zgjasin nga 5 minuta në 1 orë dhe nganjëherë mund të mos shoqërohen me dhimbje koke.

Dhimbja e kokës (ose sulmi kryesor)
Për shkak se shumë sulme nuk përfshijnë simptoma aurele, kjo fazë mund të ndodhë menjëherë pas “fazës paralajmëruese”.

Simptomat e kësaj faze janë:

-ndjeshmëri ndaj zhurmës, dritës, aromës ose prekjes

-dhimbje koke pulsuese në njërën ose në të dy anët

-dhimbje në rritje, e shkaktuar nga lëvizja ose aktiviteti fizik

-shikim i turbullt

-të përzier ose të vjella

-marramendje

-humbje e oreksit

Kjo është faza më e paparashikueshme dhe mund të zgjasë nga disa orë deri në disa ditë.

Simptomat mund të bëhen aq të forta, saqë mund të mos jeni në gjendje të kryeni aktivitetet e përditshme.

Faza e rimëkëmbjes
E keqja ka mbaruar, por kjo fazë mund të vijë me një larmi simptomash.

Këto simptoma mund të zgjasin një ose dy ditë dhe janë:

-lodhje

-depresion

-eufori

-dobësi

-marramendje

-konfuzion

Si Mund Ta Trajtoni Migrënën Në Kushte Shtëpie!
Përveç përdorimit të medikamenteve qetësuese ose ilaçeve që doktori ju ka rekomanduar, ekzistojnë disa trajtime të thjeshta që ja vlen t’i provoni.

Ato janë :

– Shmangni ndriçimin e ashpër dhe tingujt e lartë. Qëndroni në një hapësirë ​​të qetë, ulni dritat dhe përpiquni të relaksoheni.

– Nëse ushtroni pak presion në zona të caktuara të trupit tuaj ose të kokës mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve.

– Pini ujë! Hidratimi është shumë i rëndësishëm, veçanërisht gjatë një sulmi të migrenës.

– Provoni vajrat esencialë si livando dhe mentja, ato kanë veti të shkëlqyera qetësuese.

– Vendosni një kompresë të ftohtë. I ftohti ndihmon në ngushtimin e enëve të gjakut dhe lehtësimin e dhimbjeve.

– Provoni pak kafeinë, ajo ngushton enët e gjakut dhe përdoret zakonisht për të trajtuar dhimbjet e kokës. Kërkimet tregojnë se kafeina mund të ketë efekte të fuqishme në sulmet e migrenës.

– Kufizoni kohën e qëndrimit para ekranit sepse drita nga pajisjet tuaja dixhitale mund t’i përkeqësojë simptomat.


Etiketa: KokedhimbjaMigrenat

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Pozicioni më i mirë i gjumit për ta mbajtur zemrën e shëndetshme

4 orë më parë
pregnancy, fertility, maternity and people concept - close up of sad unhappy woman looking at home pregnancy test
Shendetesi

Gjithçka që duhet të dini para shtatzënisë

10 orë më parë
Shendetesi

Mënyrat natyrale për të kuruar migrenën, dhimbjen e shpinës e të kyçeve

14 orë më parë
Shendetesi

Këshilla për një sistem më të fortë imunitar kur agjëroni në Ramazan

2 ditë më parë
Shendetesi

Këto janë shenjat paralajmëruese të kancerit të tiroides që duhet të njohë çdo grua

4 ditë më parë
Shendetesi

Dhimbjen e veshkave mund ta largoni me këtë metodë

4 ditë më parë
Postimi tjetër

Dafina Zeqiri duke shkëmbyer puthje me DJ Geek

Festë në familjen e Adelina Ismailit

Françeska Jaçe nxjerrë gjoksin në fushë

TË FUNDIT

Flini në këtë pozicion për të pasur zemër të shëndetshme dhe të fortë

3 orë më parë

Situatat e sikletshme që kalon një vajzë pas ndarjes

3 orë më parë

10 pyetjet më të zakonshme rreth agjërimit

3 orë më parë

Arsimi dhe Ana ‘thumbojnë’ njëri-tjetrin në rrjete sociale

4 orë më parë

Yndyra në vithe është e shëndetshme

4 orë më parë

Engji bën gjeste interesante me mbesën Matinën

4 orë më parë

MË TË LEXUARAT

Furra në Turqi: Një libër falas për çdo bukë të blerë

Zgjidhni një diell dhe merrni një mesazh që do t’ju ndihmojë të kuptoni të ardhmen

Të burgosurit e Smrekonicës i shkruajnë Osmanit, Kurtit e Haxhiut

Gratë i vërsulen Shefqet Krasniqit, ja prishin gjumin e natës

Në këtë mënyrë e fsheh barkun Loredana

Gazetari i RTK-së i infektuar me Covid-19 bën apel për kujdes e mos ta injorojmë virusin

Pesë këshillat që duhet patjetër t’i dini kur depiloheni në zonën intime me dyll

Mjekut nga Podujeva i përkeqësohet gjendja, dërgohet në emergjencë

Letra e një nëne që duhet ta lexojë çdo fëmijë: Të lutem më duro kur të plakem

Lajmërohet Bekim Jashari, ja ç’thotë

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci